「骨鬆嘸影沒，留意五徵兆! FIGHT THE FRATURES!快與我一同響應世界骨鬆日!」 🤗 今天是「世界骨鬆日」！看到一個非常有意義的活動，要邀請大家一起來參加!💕 🏃‍♀️🏊‍♀...

譚新強：慶幸金庸沒有獲得 諾貝爾文學獎 周二中國文壇泰斗，金庸（查良鏞）先生94歲高齡離世，全球華人惋惜哀悼。他的賢婿是我家庭醫生，我只見過金庸先生一兩次面，他非常慷慨為我大舅的一套《倚天屠龍記...

其實我英文蠻爛的，準備出國讀書的時候，我有試著去補習英文，但很快就像重考高中時一樣，因為無法忍受沒有窗戶的鴿籠子而逃學。 剛開始我還會獎勵自己：只要有去補習，就准許自己吃一個肯德基塗滿奶油的司康。這...

【繼續努力防汛、防範登革熱】 最近連日豪雨不斷，高雄部分地區出現積水狀況，相關地段水利局皆已啟動防治計畫。 其實治水疏濬工程從我們上任第一天開始，就爭分奪秒地全速推進，因為我知道大家不要一個一下雨...

<記單字時間> 魚類實在是太困難了，這篇只整理了個大概。 <基本篇> 鯖（さば）→青花魚 鰆（さわら）→鰆魚、土魠魚 鯡（にしん）→青魚、鯡魚 鯵（あじ）→竹筴魚 鰯（いわし）→沙丁魚 鮪（まぐろ...

大年初四來祈福🤗 在新年的一開始，祈求佛光普照，身心康泰，闔家平安，如意吉祥。 現在祈福法會有開放報名： 一人600元 含祈福疏文、補運金、蓮花燈 讓您新的一年 平平安安、財源滾滾💰 有貔貅的朋...

為什麼要去重訓？ 其實真的不是為了帥(好啦有一部分的原因是啦！) 而是為了避免發生「肌少症」 要增加肌肉量、增加肌肉的力量 這11個月來，每週五天的勤練 1.除了原來的腳痛變好了 2.可以一口氣爬上...

(請大家幫我分享這篇文章，讓更多人能因為維他命D而受惠) (維他命D能促進肌肉再生，增加肌肉力量，可以預防和治療肌少症，讓老人家不再瘦瘦小小，渾身無力，活得更有尊嚴) 幾個月前門診一個老病患...