我有东西想要捐！就捐身上的脂肪和肥油🤗
#exercise #hiking #naturalworld #healthylifestyle #bodyhealth #healthyexercise
healthyexercise 在 Viviannkx Facebook 的最佳貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
「healthyexercise」的推薦目錄：
healthyexercise 在 Krissi Cristina Facebook 的最佳貼文
&streetathon.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@andothercompany
@suneseemodel
Wong To Yick x HK Streetathon
#streetathon #wongtoyick #printad #runourcity #freetorun #lifestyle #healthyexercise @ Hong Kong
healthyexercise 在 Rosie's Fitness Corner Facebook 的最讚貼文
WORKOUT WITH BAILEY 🐶🏃♀️ =)))
Tập mông đùi với Band (và con chó vàng hàng Việt Nam tên là Bailey):
.
Combo CLAM SHELL + IN & OUTS + PULSE cơ bản cho Beginners.
.
Mỗi động tác làm 10 reps. Kết thúc bên trái 30 reps thì xoay người đổi bên nha. Sau khi kết thúc cả 2 bên thì được tính là một round. Lặp 3 round để làm nóng cơ bắp sẵn sàng cho các bài tập nặng hơn nha 💪
.
Bạn nào mới tập làm quen với Band thì nên thử Combo này, sau này mình sẽ up thêm nhiều bài nâng cao nữa còn bây giờ thì tập như này mới vài nhịp là thấy ná thở rồi đó. Chú ý giữ chặt hông trên sàn không đung đưa qua lại, bài này tác động vào mông, đùi và bụng nhé 😂
#rosesfitness #lowerbody #buttocksworkout #thigh #rosiesharestips #abs #tangcogiammo #onlinetraining #fitness #detox #keepfit #healthyexercise #healthy #lifestyle #photooftheday #instafit #like4like #instagram #hochiminhcity #vietnamese
