#認識寶寶的情感需求
#如何建立寶寶的安全依附感
當媽媽的辛苦，從一開始的備孕，懷孕到生產前所有要經歷的不適，無法一一細數，直到生產那刻要順利的用蠻荒之力把孩子擠出來(所謂的痛前面)，或是麻醉切開拿出來(所謂的痛後面)，都不是很簡單的過程。
更精彩的還在後面，是寶寶的養育和教養問題。當了新手媽媽後，常常都是邊做邊學，邊觀察邊實驗再一邊改進，也就這樣小醬一歲多了😎
我常常覺得自己不足，有很多自我懷疑，我知道我需要一套專業的育兒知識來指引，還好現在有網路課程可以讓我學習零距離🙋♀️
我希望能夠給寶寶足夠的安全依附，但是怎麼做?
重點整理給和我一樣手足無措的媽媽。
1) 多找個幫手
猴子實驗中，研究者將猴寶寶和媽媽用窗戶隔離，發現猴寶寶會不停的去窗戶探望媽媽，#猴寶寶最愛的是媽媽的臉; 另一個實驗，是將猴寶和媽媽關在同一個房間，都不跟外界接觸，後來發現隔離或是沒有喘息的空間，這兩者對猴寶寶未來的身心發展都不好。
一個寶寶平均需要2~5個的照顧者，來分擔照顧寶寶的任務，不管有多少人在照顧寶寶，但是 #寶寶還是認得出誰是媽媽 #所以媽媽有正當理由送托和找公婆顧 找幫手不是偷懶，而是對寶寶和媽媽都好的事。
2) 多撫摸寶寶
研究發現每天三次，一次15分鐘擁抱早產兒，
一年之後早產兒恢復的速度就會比沒有被擁抱的早產兒更快，而且感染率反而下降 #抵抗力變好
原來撫摸和擁抱寶寶，用肢體表達愛的方式，寶寶是能夠感受到的，而且對他們的大腦產生好的反饋。#證明愛是可以被量化的 #肢體接觸是愛的具體表現 我很喜歡希臘人一見面又親又抱的文化，一開始有點彆扭，但是其實很溫暖，雖然我們不是這樣長大的，但不代表我們的內心不想要，擁抱文化就從自己開始做起。
3) 多和寶寶說話
其實就是把妳正在做的事說給寶寶聽。愛說話的媽媽，會造就比較高智商的寶寶。
#超愛說話的公婆每次來顧完 #我發現兒子都變聰明一點 難怪顧小孩是一件很累人的事，媽媽根本沒得休息吧！
4) 回應寶寶的需求
寶寶哭的時候要不要抱? 答案是要抱，而且要回應他的需求。是餓了? 尿布濕濕的? 還是身體不舒服? 身為新手父母，我們常常要猜寶寶的想法，而且常常猜不到，但不要緊，通常第三次妳就會猜對了。#要相信最了解寶寶的就是媽媽妳 我們還可以發展嬰兒手語來輔助我們和寶寶的溝通。
5) 情緒來時找幫手，讓自己休息
我們都有自己的脾氣，生了小孩以後絕對是鍛鍊自己脾氣的開始。但我們也不是聖人，當情緒來時最好讓別人接手，寧可把小孩交給別人，也不要把情緒發在小孩身上。
研究發現一週送托45小時以下，對寶寶是不會不好影響的。
❤我們都是當了父母之後才開始學習當父母的
❤不是照書養，而是照著寶寶的氣質養
❤當爸媽的自信來自於真正了解自己小孩的需求
❤寶寶有安全依附就帶來自信勇於挫折探索未知
#黃瑽寧的育兒課 #給最親愛的妳
要相信最了解寶寶的就是媽媽妳 在 看板Tennis - Isner宣布美網退休全文翻譯 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
「每個運動員的職業生涯終究會有那麼一天，他們必須決定高掛球拍，對我來說，是時候
了。作出這個決定並不容易，但我覺得這麼做是對的。我在2007年踏出喬治亞大學時，完
全無法想像自己會在ATP巡迴賽中征戰十七年。當然，有無數場比賽我都希望最後贏的是
我，但我仍然為自己的成就感到驕傲，這是一趟美好的旅程。
「我認為自己很幸運，能夠和許多人培養良好的關係，進而造就了今天的我。在職業和個
人方面一直支持我的人，在這當中扮演了重要的角色，不只將我塑造成一名選手，更重要
的是，也塑造了我這個人。
「我作過最棒的決定之一，就是去唸喬治亞大學，在雅典的那四年著實令人難忘。Manny
Diaz教練，謝謝你一直相信著我，你灌輸給我的工作態度在我的職業生涯中十分受用。
「我必須特別感謝我的母親和父親，沒有他們的支持，一切都不可能實現。我媽媽開車載
我在美國南部到處參加比賽，我爸爸每天天還沒亮就開始工作來提供這些機會，謝謝你們
。如今，身為四個孩子父親的我，真的了解那份只有父母能了解的愛，這大部分都要歸功
於你們。
「我的妻子Madison，謝謝妳所做的一切。照顧四個不到五歲的小孩大概是世界上最難的
工作，而妳總是帶著笑容，不論情況有多麼混亂。我期待開啟我們人生的新篇章，也會繼
續做基督最好的追隨者，並盡力做個好老公、好爸爸。我愛妳。
「我無法一一向所有人道謝，但我要對我所有的教練、體能訓練師、贊助商，還有最重要
的，我的球迷們說：謝謝你們。我很喜歡在你們面前為你們而戰，我知道我會很懷念這點
。
「我不會坐在這裡假裝這一切轉變都很容易，因為它不會。過去二十幾年裡的大部分時間
，我唯一知道的就是網球。每天早上起床，為了成為更好的選手這項目標而努力，向來都
是讓我感到十分自豪的一件事。現在，我必須找到其他努力的目標，這是個令我期待的挑
戰。
「美網將是我的最後一場賽事，我想不到任何比在紐約比賽更好的退休方式了。我十七年
的職業生涯裡，每一年都有打美網，而我也期待能在法拉盛草原，在美國球迷面前打完我
的最後一場比賽。」
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※ 編輯: robert731 (1.200.248.28 臺灣), 08/24/2023 13:42:32
※ 編輯: robert731 (1.200.248.28 臺灣), 08/24/2023 13:44:30
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