冇壓力下放鬆腰部、大腿後側肌肉
#throwbacksunday #erikayogahk
【大人細路、孕婦都係Happy baby👶🏻】
送給👉🏻每個曾經著過尿片既大家
⭐️好處⭐️
✔️有助於減輕壓力和疲勞
✔️伸展內腹肌和背脊
✔️平靜大腦
🙋🏻孕婦們:如有任何不適,切勿盲做😂》最理想就黎上堂【印度傳統靈孕婦身心靈瑜伽】,可以指導下你位置及式子。我地歡迎您🌱
===============================
【@Erikayogahk】印度傳統身心靈纖體瑜伽
Like 👍🏻 Facebook page:
https://m.facebook.com/erikayogahk/
Follow ☝🏻️on IG:www.instagram.com/erikayogahk
#瑜伽 #印度傳統心靈瑜伽 #身心靈 #喜悅 #大地之母 #mind #energy #纖體 #塑身 #yoga #erikayogahk #india #印度 #我係黑蚊蚊瘦猛猛 #slimming #印度傳統孕婦瑜伽 #印度傳統親子瑜伽 #yogainstuctor #yogateacher #yogalover #yogini #yogadaily
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Ayurveda(阿育吠陀)是世界上最古老的醫學之一,也是一種崇尚自然、追求身心靈平衡的養生法。雖然起源於印度,但在全球各地皆有支持者,更獲世界衞生組織認可。在印度很多大學都設有阿育吠陀醫學院及排毒學系,像培訓西醫一樣,持續栽培阿育吠陀醫師。他們相信,飲食是健康的重要一環,選擇適合自己體質能量的食物...
「印度傳統心靈瑜伽」的推薦目錄:
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga Facebook 的最佳貼文
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga Facebook 的精選貼文
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 #印度傳統身心靈瑜伽- YouTube 的評價
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 #印度傳統身心靈瑜伽 - Explore | Facebook 的評價
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga - 【印度傳統身心靈瑜伽,真的修身嗎 ... - Facebook 的評價
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 印度傳統身心靈放鬆活動及燭光冥想工作坊- Erika yoga 的評價
- 關於印度傳統心靈瑜伽 在 Mobile01: 首頁 的評價
印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga Facebook 的最佳貼文
#throwbackthursday
【夏天著冇袖衫?why not? 】
同靚潮媽Peggy練習瑜伽😘
✔️好姐妹/親子/情侶一齊做瑜伽,一齊感受喜悅吧🙏🏼👭👫👯👫👬
✔️大家更協調👍🏻
===============================
【@Erikayogahk】印度傳統身心靈纖體瑜伽
Like 👍🏻 Facebook page:
https://m.facebook.com/erikayogahk/
Follow ☝🏻️on IG:www.instagram.com/erikayogahk
#瑜伽 #印度傳統心靈瑜伽 #身心靈 #喜悅 #纖體 #塑身 #yoga #erikayogahk #slimming #印度傳統親子瑜伽 #yogainstuctor
印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga Facebook 的精選貼文
印度傳統身心靈親子班:暑假見🍉😍
【大人減磅、小朋友開心💕】
假期結束前,不如同小朋友玩親子瑜伽互動一下?
===============================
【@Erikayogahk】印度傳統身心靈🌱纖體瑜伽 | 孕婦瑜伽 | 👶🏻親子瑜伽
Like 👍🏻 Facebook page:
https://m.facebook.com/erikayogahk/
Follow ☝🏻️on IG:www.instagram.com/erikayogahk
#瑜伽 #印度傳統心靈瑜伽 #身心靈 #喜悅 #大地之母 #mind #energy #纖體 #塑身 #yoga #erikayogahk #india #印度 #我係黑蚊蚊瘦猛猛 #slimming #印度傳統孕婦瑜伽 #印度傳統親子瑜伽 #yogainstuctor #yogateacher #yogalover #yogini #yogadaily
印度傳統心靈瑜伽 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
Ayurveda(阿育吠陀)是世界上最古老的醫學之一,也是一種崇尚自然、追求身心靈平衡的養生法。雖然起源於印度,但在全球各地皆有支持者,更獲世界衞生組織認可。在印度很多大學都設有阿育吠陀醫學院及排毒學系,像培訓西醫一樣,持續栽培阿育吠陀醫師。他們相信,飲食是健康的重要一環,選擇適合自己體質能量的食物,排走身心靈毒素,即可提升自癒力,減低患病機會。
奉行阿育吠陀生活法則三十多年、現任香港瑜伽教練協會主席的陳鏗宇(Brian)說,Ayur可解作長壽,Veda則解作知識。根據印度古籍,人的體質能量可以分為Kapha(水土型)、Pitta (火型人)及Vata(風型)三大類。一個人的食物,是另一個人的毒。吃錯不適合自己體質的東西,就會生病。
Brian解釋:「阿育吠陀跟中醫概念相似,其中一部份都是講求以飲食養生。如中醫講五行(即金、木、水、火、土)的調和,阿育吠陀就講大自然五種物質元素(即火、水、土、氣及空間或以太)的調和。如果調和,我們叫善良的形態。如失調,就會跌入一個接近憤怒、疾病甚至死亡的形態。」
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
相關影片:
【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700:世上無嘢整唔到! (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/JlYWNeg5Vxw)
【採耳師】25歲港女採耳師棄教職赴台灣讀採耳課程 記者實試:「第一次清晒耳屎的感覺,好爽」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/8uvIzhfy3hI)
【重案解密】前G4長七洪立明任李澤楷「小小超」保鑣逾十年 暗戰張子強 :隨時冇命收工 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/tBNL8NP5-H4)
【6億身家奉獻徐濠縈】Eason停工侍妻女 幫阿徐抹鼻做跑腿 疫市賺少半億(壹週刊 Next)(https://youtu.be/EYsm9v8VSvc)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港:受過港人恩惠想回饋 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【再現幕前零走樣】鄧上文生3個囝囝未夠數 計劃領養變六口之家 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/umTq9XNR6sA)
【頭條動新聞】Ep.4 林鄭月娥一個星期被放棄兩次有咩感受 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/TulvTCk2ZQ4)
#果籽 #Ayurveda #阿育吠陀 #印度 #養生 #瑜伽 #健康蘋台 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
印度傳統心靈瑜伽 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答
健康體態除了靠飲食和運動塑造出來之外,姿勢對身形整體觀感也有很大影響,就如 #寒背 就足以令你顯肥10磅,長始下去也會形成「虎背」問題。一連兩集 Cosmo Fit Friday 找來印度傳統身心靈 #瑜伽 導師 Erika Law,第二集繼續示範3個有助 #改善寒背 的運動。 全文:https://mycosmo.hk/2kw8JOL
#CosmoFitFriday #CosmobodyHK
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
印度傳統心靈瑜伽 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
經常坐Office導致肩頸痠痛、在家中又喜歡攤在沙發上按電話?長期姿勢不良會導致 #寒背 ,甚至會形成小肚腩!今期 #CosmoFitFriday 找來印度傳統身心靈瑜伽導師 Erika Law 會教大家驗查正確站姿,並示範兩個有助 #改善寒背 的運動。
立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram: https://www.instagram.com/Cosmopolitan_HK
印度傳統心靈瑜伽 在 #印度傳統身心靈瑜伽 - Explore | Facebook 的推薦與評價
1. 做印度傳統身心靈瑜伽:太多人一諗起瑜伽就係要柔軟度,我放上去YouTube嘅家用版,係有效地瘦身,每日做20至30分鐘好過一個禮拜早三個鐘. 印度傳統身心靈 ... ... <看更多>
印度傳統心靈瑜伽 在 Erika yoga - 【印度傳統身心靈瑜伽,真的修身嗎 ... - Facebook 的推薦與評價
印度傳統 身心靈瑜伽,真的修身嗎?】 ⭐️yoga fit 真實學生例子分享⭐️ 其實瑜伽不僅修身,而且令我地更覺察自己身體,令身心靈健康、愛自己、一吸一呼、同自己和平 ... ... <看更多>
印度傳統心靈瑜伽 在 #印度傳統身心靈瑜伽- YouTube 的推薦與評價
【戴口罩必做:非常時期self care】淨化身心。放鬆。排毒。好眠。印度傳統洗鼻保健法 · Erika Yoga康婷瑜伽. Erika Yoga康婷瑜伽. •. 721 views 6 months ago. ... <看更多>