哇哇哇！ 這是被咖啡幸福包圍的一集? 前陣子很好動 喜歡嘗試各種運動 突然不能照之前的方式生活 一開始的確是有些不習慣 因為疫情取消的大大小小活動 也的確讓我難過了兩三天 但實際待在家的這幾天 我發現...

請～點開我辛苦打的資訊欄(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！ 天啊這支剪出來了！花了我大概兩天🥲 這集應該是有史以來彈鋼琴畫面最多的一集吧 而且其實我已經剪掉很多了 都不知道放這麼多你們到底是愛看還是不愛看🤣🤣...

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"在風氣守舊的香港，一間大碼女裝店My Rules創先河，公開招聘兼職大碼模特兒，吸引500位胖女子應徵，最後選出四位素人，身材介乎L至XXL碼，個性各異，有嬌俏的可人兒，也有冷艷的性感尤物 。她們四...

Espresso濃縮咖啡有沒有熱量卡路里的？Latte拿鐵蛋白質含量有多少？幾年前我分享過一條短片，比較各款常見意式#咖啡 熱量及蛋白質含量。當年的冷咖啡，我選擇Tall size中杯，很多同學都留言...

之前分享的特濃朱古力鬆餅食譜後，大家希望我分享一款健康double chocolate cookies食譜?連鎖咖啡店的曲奇餅每件通常最少350卡，碳含量更高至45至50克！所以以曲奇餅來說，要做健康...

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外國很多地方都有乳癌病人組成的龍舟隊，「香港乳龍」則在2006年成立。選擇扒龍舟這項運動，因為乳癌病人做傳統切除腫瘤手術時，會同時清除腋下淋巴，堵截癌細胞擴散，但這樣可能會引起後遺症，影響淋巴循環導致...

為何 #蒟蒻麵 經常被稱為減肥恩物？註冊營養師曾欣欣 #3分鐘營養教室 分享蒟蒻麵之熱量、碳含量、升糖指數及營養價值，並與烏冬麵條作比較。欣欣亦講解蒟蒻麵是否真的有助減肥，及超市常見的蒟蒻麵產品種類。...

外國很多地方都有乳癌病人組成的龍舟隊，「香港乳龍」則在2006年成立。選擇扒龍舟這項運動，因為乳癌病人做傳統切除腫瘤手術時，會同時清除腋下淋巴，堵截癌細胞擴散，但這樣可能會引起後遺症，影響淋巴循環導致...