[七種不能隨便吃的蔬果 ] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.facebook.com/jyh.shann88 ✰ 夏天來了，正是新鮮蔬菜水果紛紛上市的季節，但是，不...

紅燒牛肉麵加自已做簡單涼拌小菜👍 想吃宵夜不想出門不用吃泡麵🍜 再免費請3位朋友吃🤤🤤 👉http://magicstudio.tw/beefnoodle?tag=dish 影片中分享兩道簡單涼拌小...

最近收到同學來訊 大意是說因為疫情影響會影響外銷 所以想請大叔分享一下水果料理 而最近鳳梨、苦瓜都盛產🍍 是煮「鳳梨苦瓜雞」的好時節 希望大家品嚐美味的同時 也可以幫助台灣在地小農 台灣加油👍 —...

在三攀的市集買菜，五、六十個攤位，青菜都用芭蕉葉包裹，再用草繩紮好，一綑一綑，九層塔，苦瓜苗，檸檬草。這是社區營造者努力推動的環保有機市集，幾乎看不到塑膠和保麗龍。 「傳統領域」部落朋友的呼籲，...

一週的菜單來囉！5月31日～6月6日。一週菜單，有需要的人趕快收藏起來～ 下週就是第四週了，真不知道還有多少日子要繼續熬下去.... 我這輩子從來沒有這樣禮拜一煮到禮拜天，中午、晚餐不停的煮，連續三週...

瑋廚前兩天到市場上尋寶時... 看到這籃超級可愛的蔬菜！ 我想一定很多人以為是還沒長大的山苦瓜？ 其實這是野生的山苦瓜，僅限野生才有 正所謂吃得苦中苦 方為人上人嘛⋯ 這麼迷人可...

比野生山苦瓜大但是比琉球山苦瓜小的品種，除了煮湯、炒牛肉、炒小魚之外，做苦瓜鑲肉也非常恰當。秋菊阿嬤分享山苦瓜福菜鑲肉，用客家風味的福菜調和鑲肉，味覺上可以令人驚艷之外，蔥蒜等辛香佐料若搭配得宜，擺...

副食品第二日，六個月大的梅干兒又皺著眉頭把摻了母奶的米糊和香蕉泥全吐出來，一滴都沒嚥下，不像他哥當年四個月就吃得津津有味，連苦瓜和秋葵都不挑。（曾經有一個超好餵的嬰兒在我面前，但是我沒有珍惜.......

炒出甘甜的鹹蛋苦瓜😋🥢(#愛睏編) #金沙 #苦瓜 #鹹蛋 #山苦瓜 #熱炒 #撇步 #技巧 #料理 #炒鍋 【完整影片 YT_樂咖ㄟ灶咖】 https://youtu.be/0GXukK-DKW...

【鹹蛋苦瓜】 大白上次在台灣吃到鹹蛋苦瓜，驚為天人，回東京後向我要了網路食譜，今天中午首度挑戰寶島經典料理。 「為什麼完全不像，一點都不鹹？」料理長試完味道後很失望。 「看起來不錯啊，怎...