雖然苦瓜好處很多 但是它的味道讓很多人不敢食用， 今天教你一個方法去除大部份的苦味， 讓你從此愛上這道料理 #苦瓜封肉 #苦瓜釀肉 #白苦瓜 #宴客料理 #簡單哥...

你能吃苦嗎？苦中苦 人上人👍🏻但你知道為什麼苦瓜會苦嗎？ 要怎麼去除苦味呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #苦瓜...

【改善三高，可以選擇它！】 以前三高問題的幾乎都是中老年人，但是近幾年，#高血糖、#高血脂、#高...

#精選熱文【苦瓜低卡高纖、解毒退火、能美白　「這招切法」吃下肚不再苦】 　　　　 很多人一看到夏天的...

吃苦瓜好處多！護肝又能降血脂 吃苦這件事，不是每個人都喜歡，且講到最不受歡迎的蔬果，苦瓜更絕對是...

天氣好熱啊 🔥 🔥 🔥 想要由內而外解身體的熱，不妨來吃 #苦瓜！ 台灣幾乎一年四季都...

改善三高好食材！ 【改善三高，就選這種當令食材！】 回想我剛當營養師的時候，因為三高問題來看診...

涼瓜是台灣之外華人世界對苦瓜的通稱， 我在想大概跟他清涼退火的特性脫離不 了關係..... http...

[健康筆記] 【食在健康-吃苦瓜好處多！護肝又能降血脂】...

吃苦瓜好處多，不僅含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且熱量極低，更可以預防癌症，清涼解渴、退火、降火氣...