關於 surfset balance board ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#tipsyisahealthygirl .
รูปจากงานกิจกรรมสนุกๆเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาจ้า อิอิ 🏄‍♀️ 🌊 🏊‍♀️ 💃 เป็นกิจกรรมดีๆของ Triumph จัดโดย Time Out Bangkok at SIRI HOUSE Bangkok .
.
กิจกรรมช่วงแรก จาก SURFSET Thailand เป็น Yoga Balance บน Surf Board เล่นบนบกแต่รับรู้ความรู้สึกว่าถ้าอยู่เหนือน้ำคงไม่ง่ายจริงๆ แถมเรียกเหงื่อได้เยอะมากในเวลาไม่ถึงชั่วโมง ใช้ Core Muscle ค่อนข้างเยอะ สนุกดีอ่ะ เพิ่มความท้าทายด้วยการดื่มไวน์บนบอร์ดไปอีกจ้า 🍷 .
.
กิจกรรมช่วงที่ 2 หลังจากเสียเหงื่อกันพอสมควร ก็ลงสระได้แล้วจ้า เป็น Aqua Zumba โลดเต้นในสระ ลดแรงกระแทกได้ดี เหมาะสำหรับคนมีปัญหาข้อต่อ การเคลื่อนตัวในชีวิตประจำวัน เช่น คนที่มีปัญหาด้านเข่า หรือ มีการอักเสบกล้ามเนื้อ ก็ตอบโจทย์ได้ดีมาก คนสอนน่ารัก entertain สนุก .
.
จบกิจกรรมยังมี dessert & beverage ดีๆรออยู่ โดยเฉพาะ รสไวน์หอม ละมุนลิ้น ของ Jacob's Creek .
.
เพื่อนร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ชวนน้องสาวสายประกวดไปด้วยกัน อิอิ June Chadathip มีบัดดี้แข็งแรง หุ่นฟิต เราต้องฮึดขึ้นอีกหลายโข 😘❤️ .
.
.
#timeoutbangkok #TriactionbyTriumphTH #JacobsCreekTh #BringYourAustralian #surfsetthailand

thankyou for having me naka @organic_seeds @surfsetthailand .
.
🏄🏻‍♀️กิจกรรมที่ได้แรงบันดาลใจจาก Canyoning การออกกำลังกายแบบสะเทินน้ำ-สะเทินบก ทำมห้ได้ใช่กล้ามเนื้อหลายส่วนทั้ง Balance จาก surfset board การเต้นออกแรงต้านกับน้ำกับ Aquazumba และการฝึก Functional บนพื้นหญ้า
.
ขอบคุณพี่แพรที่จัดกิจกรรมสนุกๆให้สาวๆครอบครัวรักสุขภาพมาออกกำลังกายด้วยกันนะค๊า เหมือนรวมญาติในทุกอีเว้น ขอบคุณสปอรเซอร์น่าร๊ากกกด้วยค่า
.
📷: @eatwithsrnsornn .💚@organic_seeds 🏄🏻‍♀️@surfsetthailand 💪🏻@staylean.food
.
#organic_seeds #teamorganic_seeds #organicseedsworkshop #surfsetthailand
#surfsupthailand
#aquazumbabangkok
#canyoningbangkok #staylean

Here's @jillysunkist doing a crow pose on the Surfset board, like a boss! (That's why she's an instructor there duh.) I was spending time trying to balance on the board and could not do all the exercises fully, but it gets easier once you get used to it. Surfset classes does work the core as you need to balance on the board and not fall off. There are the traditional bodyweight exercises as well as yoga- and pilates-inspired ones like this one here. Give it a try! It's at Joo Chiat, 35 bucks for a single class. First and only one in Asia thus far. #surf #surfset #fitness #workout #lovefit #getfit #fitforlife #yoga #pilates #firstinasia #workthecore #balance