關於 surfsetthailand ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#tipsyisahealthygirl .
รูปจากงานกิจกรรมสนุกๆเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาจ้า อิอิ 🏄‍♀️ 🌊 🏊‍♀️ 💃 เป็นกิจกรรมดีๆของ Triumph จัดโดย Time Out Bangkok at SIRI HOUSE Bangkok .
.
กิจกรรมช่วงแรก จาก SURFSET Thailand เป็น Yoga Balance บน Surf Board เล่นบนบกแต่รับรู้ความรู้สึกว่าถ้าอยู่เหนือน้ำคงไม่ง่ายจริงๆ แถมเรียกเหงื่อได้เยอะมากในเวลาไม่ถึงชั่วโมง ใช้ Core Muscle ค่อนข้างเยอะ สนุกดีอ่ะ เพิ่มความท้าทายด้วยการดื่มไวน์บนบอร์ดไปอีกจ้า 🍷 .
.
กิจกรรมช่วงที่ 2 หลังจากเสียเหงื่อกันพอสมควร ก็ลงสระได้แล้วจ้า เป็น Aqua Zumba โลดเต้นในสระ ลดแรงกระแทกได้ดี เหมาะสำหรับคนมีปัญหาข้อต่อ การเคลื่อนตัวในชีวิตประจำวัน เช่น คนที่มีปัญหาด้านเข่า หรือ มีการอักเสบกล้ามเนื้อ ก็ตอบโจทย์ได้ดีมาก คนสอนน่ารัก entertain สนุก .
.
จบกิจกรรมยังมี dessert & beverage ดีๆรออยู่ โดยเฉพาะ รสไวน์หอม ละมุนลิ้น ของ Jacob's Creek .
.
เพื่อนร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ชวนน้องสาวสายประกวดไปด้วยกัน อิอิ June Chadathip มีบัดดี้แข็งแรง หุ่นฟิต เราต้องฮึดขึ้นอีกหลายโข 😘❤️ .
.
.
#timeoutbangkok #TriactionbyTriumphTH #JacobsCreekTh #BringYourAustralian #surfsetthailand

thankyou for having me naka @organic_seeds @surfsetthailand .
.
🏄🏻‍♀️กิจกรรมที่ได้แรงบันดาลใจจาก Canyoning การออกกำลังกายแบบสะเทินน้ำ-สะเทินบก ทำมห้ได้ใช่กล้ามเนื้อหลายส่วนทั้ง Balance จาก surfset board การเต้นออกแรงต้านกับน้ำกับ Aquazumba และการฝึก Functional บนพื้นหญ้า
.
ขอบคุณพี่แพรที่จัดกิจกรรมสนุกๆให้สาวๆครอบครัวรักสุขภาพมาออกกำลังกายด้วยกันนะค๊า เหมือนรวมญาติในทุกอีเว้น ขอบคุณสปอรเซอร์น่าร๊ากกกด้วยค่า
.
📷: @eatwithsrnsornn .💚@organic_seeds 🏄🏻‍♀️@surfsetthailand 💪🏻@staylean.food
.
#organic_seeds #teamorganic_seeds #organicseedsworkshop #surfsetthailand
#surfsupthailand
#aquazumbabangkok
#canyoningbangkok #staylean

🏄🏻‍♀️💙

เมื่อวานอันใช้ @guavapassth จองคลาส balance :@surfsetthailand ค่ะ จองประมาณตี1ไปเข้าคลาสเช้า กับพี่วิวสะดวกมากๆ ขอบคุน #guavapass ปุ๊ปปั๊บแค่ไหนอยากออกกำลังกายก็ไปได้ :)) #aununnxhitthegym .💙💙💙
. 🏄🏻‍♀️ คลาสนี้เป็นรูปแบบการฝึกการทำงานของกล้ามเนื้อ การรักษาสมดุล (Balance) และการควบคุมท่าทาง (Postural control) ทำได้โดยการฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการพยุงตัวให้มีความแข็งแรง ทำงานได้รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ การฝึกยืนทรงตัวบนsurfที่พลิกไปมาได้จะช่วยให้ร่างกายมีการปรับตัวเพื่อให้เกิดการเรียนรู้ ป้องกันและตอบสนองได้ดีเมื่อเกิดการสูญเสียการทรงตัว เป็นท่าง่ายๆที่ไม่ง่ายเลยคะ เหงื่อแตกเยยยเกรงกันไปอี๊ก :)