【為什麼在米其林廚房,我學到的不是做菜?】
寒冷的清晨,大部分的人都還在猶豫著要不要起床
我騎著腳踏車,努力的劃破那從東北角撲面而來的逆風
刺骨的寒風,一陣陣畫過我的臉龐
我的心,卻比河裡的水還要冷
「要放棄嗎?」是我上班前常常在想的一個問題。
常常聽到身邊的朋友說
「真的有像電影裡那麼恐怖嗎?」
「專業廚房裡真的動不動就爆吼、拳打腳踢?」
噢是的,就是那樣。
而我的前輩們所待的環境,比我還要恐怖好幾倍。
所以
#廚師們到底有什麼問題?
說真的,當時的生活真的很低潮,什麼都不會,又有個死個性覺得自己很屌,仔細想想我能活下來也是個奇蹟。
事隔四五年,回首看,不得不說,那段時間真的改變了我很多,說我在學習做菜,不如說我在學習做人做事。
其中有三件事,最近特別有感觸,特別提出來與大家分享。
第一 #ouichef!
這大概是廚房裡最常聽到的一句話。
oui是法文的yes,也就是yes chef
在主廚下達命令、或是喊單後,隨即應該聽到的就是這句話oui chef!
而這簡單的一句話到底有什麼了不起的?
代表「你了解了」
代表「你收到了」
這是非常重要的,一旦喊出了”oui chef”,就等於你承諾了「我會把他搞定」
所以,
#不懂不要裝懂
#不懂要趕快問
#沒聽到單趕快確認
看似簡單的幾個道理,其實都非常非常重要
一旦你喊出了oui chef,把事情處理好的全權責任,就落在了你的肩膀上。
而一個小環節的出包,可能拖累整個廚房出餐的節奏,造成整間餐廳的負擔。
某種層面上,更是在傳達著一種信任感,「交給我吧!」
第二「#習慣」
習慣的養成,大概是我在米其林廚房花最久時間培養的技能之一。
#習慣要求的多麼嚴格呢?
抹布折好
縫線朝內,對折兩次後從側邊再對折兩次
漂亮的面朝客人,每一條
封保鮮膜時
要拉挺拉撐,多餘垂下來的保鮮膜
要整齊的用美工刀裁掉,每一個
標籤
蔬菜、肉品、乾貨,只要是吃的
就應該明確寫上名稱及日期,每一樣
整潔
「整」,只要是出現在廚房的物品,不管多忙,通通應該排列整齊,不是指排列整齊,是指 #直角對直角,#從側邊看過去只能有一條線。
「潔」,隨手清潔,殺魚也好,修肉也罷,檯面不應該魚鱗四散,肉沫橫飛,隨時。
零零總總講了這些,大概是習慣養成的1%吧,想了解更多嗎?在底下留言跟我說你想聽什麼吧。
第三「#組織思考能力」
即便到了今天,我仍然在學習
如何以更有效率的方式思考。
「做事情怎麼都不用腦?」
「怎麼可以這麼不organize?」
當時的我,根本不會思考呢。
而何謂#組織思考能力呢?
簡單舉個例「我要剝蝦子」,
做這件事 #需要準備什麼呢?
是做完上一個工作,才拿出蝦子準備處理嗎?
前輩是這樣訓練我們的
「在做上一個工作時就要開始思考,我需要什麼?」
蝦子。退冰了嗎?是不是應該先拿出來退冰?
手套。放在哪?怎麼拿比較順路?
裝撥好蝦肉的盒子。要幾個?放在哪?
墊在蝦子底下保冰的冰塊。要幾個?用什麼裝?怎麼裝才不會看起來亂?
裝蝦殼的容器。要用什麼裝?
去腸泥的針。
去腸泥會用到的一盆清水。
去完腸泥的蝦子要放在什麼容器?
是的,光做一個事情,就需要在腦子裡演練過所有流程,才能夠在最短的時間把事情做完。
了解怎麼有系統的做事、如何有效率的做事,是身為一個專業人士最基本的能力之一。
這就是廚房裡的 #組織思考能力。
而仔細想想,以上這幾個簡單的道理,不都是每個人都需要的嗎?
不是每一個「想要把事情做好」的人
都會遇到的問題嗎?
團隊合作時,是否期望隊友在答應後
能夠很罩的把事情搞定?
處理文件時,是否工作環境整齊
會大大的提升工作效率?
執行現場作業時,是否會認真的想過各種可能性
來確保活動一切順利?
可是到頭來
身旁抱怨工作埋怨人生的
又有幾個是有良好的工作習慣呢?
我們現在正處於一個「快速」的時代
想要的東西,都在one touch away
而在這樣焦急沒有耐心的時代
該如何保持著良好的工作態度及習慣
正是我們都應該學會的責任
畢竟,我們需要的不是魚,
而是學會如何釣魚。
#你會做事嗎
#廚房學到做人做事
#TagToWriteIn24Hours
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【一個人的興趣是如何被毀掉的?】
這裡,有一個熱愛畫畫的男孩。
我們要毀掉他的興趣。
湯姆,今年三歲,非常喜歡畫畫
每天放學回家的第一件事情
就是放下書包,拿起彩色筆,開始畫畫
常常一畫,就是3個小時。
湯姆常常跟他的母親說:
「我的夢想,就是成為一名了不起的畫家」
而現在,我們有一個艱鉅的任務
#如何不打也不罵,#在5週內
#徹底毀掉湯姆熱愛畫畫的興趣?
如何讓湯姆之後一想到畫畫,就想到痛苦
不僅放棄成為畫家的夢想
更讓他一輩子看到畫筆,連碰都不想碰
我們,可以怎麼做到呢?
為了完成這個艱鉅的目標
請跟大家介紹一個充滿智慧的,必然有效的作法
#開始向湯姆買畫,#然後再慢慢減少金額
這個作法,會分成三個階段慢慢開始奏效
#階段一 #讓內在動機轉變成外在動機
起初,湯姆畫畫是沒有目的性的
純只是因為畫畫的體驗很好玩
可以讓湯姆沈浸在自己的世界中,展現創造力
也就是說,驅動湯姆畫畫的動力是
「#內在動機」
但是,當我們開始付錢給湯姆時
湯姆畫畫開始有了目的
因為他可以拿錢去買他喜歡的玩具、零食
湯姆開始不再只是為了單純快樂的體驗
開始,會為了他想得到的東西而畫畫
湯姆畫畫的動力中,開始有了
「#外在動機」
#階段二、#為得到成果而行動
再來,我們會開始拿幫湯姆的每一張畫
定立「成果表現」的不同標準
來換算出支付給湯姆的「錢的金額」
這會造成什麼結果?
很自然的,湯姆會開始為「成果」而畫
而不是像之前一樣,為「過程」而畫
為了達到「最佳成果」,湯姆會開始思考
如何以最好的品質、最快的速度
來優化完成每一幅畫的方式
但,發現了嗎?
此時的湯姆
已經不再純粹地享受過程了
#階段三、#目標壓力造成表現受阻
最後,為了成果而畫的湯姆
過程中會開始感受到,追逐成果帶來的「壓力」
這個壓力會讓他很驚訝的發現
原來畫畫是會帶來痛苦的
這個發現,本身就會開始帶來壓力
進而會讓湯姆畫畫的靈感
以及畫畫的靈活度開始受到限制
最終,造成湯姆畫畫的表現變得越來越差
而這樣的表現劣化
也讓他只能拿到越來越少的錢
比起快樂的感覺
懊悔、痛苦會開始佔據湯姆對畫畫的感受
到了這一步,就大功告成了
我們成功的毀掉了湯姆的興趣了
湯姆只要想到畫畫,就想到成果
壓力、痛苦,就會讓覺得自己表現不好
湯姆已經逐漸忘記一開始時
熱愛畫畫所帶給他的自在感受
換句話說,湯姆對於畫畫的內在動機
已經完全被外在動機給取代了
現在,湯姆畫畫的興趣,已經被消滅了
這就是社會心理學中
有名的 #過度辯證效應
當人從自己喜愛的活動中得到外在酬賞時
反而會開始失去最初的熱情與興趣
#內在動機被外在動機消滅的現象
但是,這樣的情況,不是你我都曾遇過嗎?
這不是每一個開始「出於興趣而工作」的人
最終都會遇到的困境嗎?
很多設計師,當初之所以選擇設計工作
是因為喜歡設計
很多歌手,之所以選擇表演工作
是因為喜歡唱歌
可是到了最後
能持續在工作中感到快樂的人
卻變成了少數人
而這些少數人又有什麼不一樣呢?
因此,現在的問題是
#為何湯姆的興趣會被市場吞噬
#有些人則不會?
這樣的差別不只在於
「湯姆是孩子,我們是大人」
最大的差別是,這些保有快樂繼續工作的人
他們學會如何「刻意保養」自己的內在動機
簡單來說
#他們會把自身的內在動機當成底層
#並在上面附加外在動機作為增強
首先,你必須要時時刻刻的學習自我覺察
發現當自己的內在動機還不夠穩定時
先不要給予自己太多外在的獎賞當作動機
而是開始慢慢培養讓你快樂的興趣與行動
等到覺得自己的內在動機穩定時
他們才開始追求外在的獎賞
製造給自己的外在動機
第一步
#學會在心中預留內在動機的空間
替自己在生活中,除了追逐成果
也開始為自己留下一部分的時間
第二步
#讓自己的興趣可以在工作以外的場景展現
專注在過程,而非成果
不為別人,只為自己
從中回歸初心,得到最初的快樂
然後
#把以上兩件事當成責任進行
日復一日,年復一年
一個人,能對一件事情感到興趣
是非常非常珍貴的,是你一輩子的禮物
因此,自己的興趣,必須由你自己來守護
一起來保養自己的興趣吧!
保養你的動機,是你人生的責任
畢竟,人生又有幾個興趣,可以這樣糟蹋呢?
#內在動機與外在動機
#過度辯證效應
#你的興趣現在還活著嗎?
#保養動機是每個人的責任
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這裡,有一個熱愛畫畫的男孩。
我們要毀掉他的興趣。
湯姆,今年三歲,非常喜歡畫畫
每天放學回家的第一件事情
就是放下書包,拿起彩色筆,開始畫畫
常常一畫,就是3個小時。
湯姆常常跟他的母親說:
「我的夢想,就是成為一名了不起的畫家」
而現在,我們有一個艱鉅的任務
#如何不打也不罵,#在5週內
#徹底毀掉湯姆熱愛畫畫的興趣?
如何讓湯姆之後一想到畫畫,就想到痛苦
不僅放棄成為畫家的夢想
更讓他一輩子看到畫筆,連碰都不想碰
我們,可以怎麼做到呢?
為了完成這個艱鉅的目標
請跟大家介紹一個充滿智慧的,必然有效的作法
#開始向湯姆買畫,#然後再慢慢減少金額
這個作法,會分成三個階段慢慢開始奏效
#階段一 #讓內在動機轉變成外在動機
起初,湯姆畫畫是沒有目的性的
純只是因為畫畫的體驗很好玩
可以讓湯姆沈浸在自己的世界中,展現創造力
也就是說,驅動湯姆畫畫的動力是
「#內在動機」
但是,當我們開始付錢給湯姆時
湯姆畫畫開始有了目的
因為他可以拿錢去買他喜歡的玩具、零食
湯姆開始不再只是為了單純快樂的體驗
開始,會為了他想得到的東西而畫畫
湯姆畫畫的動力中,開始有了
「#外在動機」
#階段二、#為得到成果而行動
再來,我們會開始拿幫湯姆的每一張畫
定立「成果表現」的不同標準
來換算出支付給湯姆的「錢的金額」
這會造成什麼結果?
很自然的,湯姆會開始為「成果」而畫
而不是像之前一樣,為「過程」而畫
為了達到「最佳成果」,湯姆會開始思考
如何以最好的品質、最快的速度
來優化完成每一幅畫的方式
但,發現了嗎?
此時的湯姆
已經不再純粹地享受過程了
#階段三、#目標壓力造成表現受阻
最後,為了成果而畫的湯姆
過程中會開始感受到,追逐成果帶來的「壓力」
這個壓力會讓他很驚訝的發現
原來畫畫是會帶來痛苦的
這個發現,本身就會開始帶來壓力
進而會讓湯姆畫畫的靈感
以及畫畫的靈活度開始受到限制
最終,造成湯姆畫畫的表現變得越來越差
而這樣的表現劣化
也讓他只能拿到越來越少的錢
比起快樂的感覺
懊悔、痛苦會開始佔據湯姆對畫畫的感受
到了這一步,就大功告成了
我們成功的毀掉了湯姆的興趣了
湯姆只要想到畫畫,就想到成果
壓力、痛苦,就會讓覺得自己表現不好
湯姆已經逐漸忘記一開始時
熱愛畫畫所帶給他的自在感受
換句話說,湯姆對於畫畫的內在動機
已經完全被外在動機給取代了
現在,湯姆畫畫的興趣,已經被消滅了
這就是社會心理學中
有名的 #過度辯證效應
當人從自己喜愛的活動中得到外在酬賞時
反而會開始失去最初的熱情與興趣
#內在動機被外在動機消滅的現象
但是,這樣的情況,不是你我都曾遇過嗎?
這不是每一個開始「出於興趣而工作」的人
最終都會遇到的困境嗎?
很多設計師,當初之所以選擇設計工作
是因為喜歡設計
很多歌手,之所以選擇表演工作
是因為喜歡唱歌
可是到了最後
能持續在工作中感到快樂的人
卻變成了少數人
而這些少數人又有什麼不一樣呢?
因此,現在的問題是
#為何湯姆的興趣會被市場吞噬
#有些人則不會?
這樣的差別不只在於
「湯姆是孩子,我們是大人」
最大的差別是,這些保有快樂繼續工作的人
他們學會如何「刻意保養」自己的內在動機
簡單來說
#他們會把自身的內在動機當成底層
#並在上面附加外在動機作為增強
首先,你必須要時時刻刻的學習自我覺察
發現當自己的內在動機還不夠穩定時
先不要給予自己太多外在的獎賞當作動機
而是開始慢慢培養讓你快樂的興趣與行動
等到覺得自己的內在動機穩定時
他們才開始追求外在的獎賞
製造給自己的外在動機
第一步
#學會在心中預留內在動機的空間
替自己在生活中,除了追逐成果
也開始為自己留下一部分的時間
第二步
#讓自己的興趣可以在工作以外的場景展現
專注在過程,而非成果
不為別人,只為自己
從中回歸初心,得到最初的快樂
然後
#把以上兩件事當成責任進行
日復一日,年復一年
一個人,能對一件事情感到興趣
是非常非常珍貴的,是你一輩子的禮物
因此,自己的興趣,必須由你自己來守護
一起來保養自己的興趣吧!
保養你的動機,是你人生的責任
畢竟,人生又有幾個興趣,可以這樣糟蹋呢?
#內在動機與外在動機
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#你的興趣現在還活著嗎?
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