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［愛漂亮系列：旅遊保養👉火山泥去角質面膜］
A-shu頻道➡️ https://youtu.be/YGA9VJ6lTl0
上週去花東當蕭婆，大魚大肉+宵夜酒攤🍻
隔天醒來👉睡不飽+臉水腫+太油膩+好暗沉
今日介紹❤️A-shu旅遊快速保養法🤘
從敷臉到全臉保養按摩👉8分鐘🆗
影片幫大家快轉處理，節省觀看時間
🔺清晰版👉請按HD🔺
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💡A-shu拯救疲勞肌小撇步💡
1️⃣急救面膜👉火山泥
去除老廢角質，特殊吸油成份
舒緩皮膚，提升皮膚保護力
3-5分鐘✨瞬間水水+閃亮✨
‼️臉部半乾就要洗掉嘿‼️

2️⃣臉部保養👉密集逆齡霜
均勻塗抹於全臉
清爽不黏膩，吸收快速
提升皮膚穩定度，水份hold住🆗
加強臉部油水平衡，紋路掰掰

3️⃣全臉按摩👉消水腫，自然V臉🆗
刮痧板由下往上，由內往外
微出力，按摩至保養品吸收即可
最後疏通淋巴順勢按摩肩頸

🔺以上這裡買👉https://goo.gl/ABBAU4
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☘️迷你王的瘋狂生活👉https://goo.gl/9nkivX
🎬A-shu的YouTube👉https://goo.gl/uyxO9W
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［享健康系列：居家運動+瑜珈練習］
A-shu頻道➡️ https://youtu.be/zuqbLElsl2M
網路影片➡️ https://youtu.be/XIeCMhNWFQQ
https://youtu.be/swfs6NIFuC4
今日文章打一半📝痞客邦自動跳出
媽媽玻璃心碎滿地💔整個倒地不起😭
還是努力起身運動洩憤💪
第一部結束+8分鐘腹部3次+瑜珈練習
單腳平衡真的很弱🐔
身體壓不進去，腳也劈不上去
雖然影片是笑話👉還是要紀錄
以後好對照有沒有進步😂😂😂
加油加油🤜🤛一定可以勤能補拙的📣
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［享健康系列：開始還債囉💪］
網路影片➡️ https://youtu.be/I4C4CsxVk_w
今日體重👉51.9kg，體脂肪👉28%
證明我五天五夜超級無敵認真吃喝😂
完成✅影片一部+沙發運動15分鐘
開工開工，努力鏟肉囉📣fighting
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👦🏻👧🏻👶🏻孩子們的世界真的是很單純☀️
這一秒我不跟你好🔥下一秒馬上我愛你❤️
反觀大人們
一個爭執後，這輩子就也不相往來了🤔
最後僅剩的👉就是可惜而已

年紀越大越崇尚➡️合則來，不合則去
不再勉強自己迎合他人
也不再你看我北七，我看你靠腰
不適合自己人蔘的就say bye
不拖泥帶水，不委曲求全

人蔘應該把時間放在美麗的人事物上
好好珍惜一直在身邊的所有人
我相信一起經歷過的種種
是這輩子老天爺送給我們最棒的禮物
相知相挺相惜，就算不常見面
真誠的情誼是一輩子的
看著影片的孩子們，一個心情湧上
我真的好愛妳們，還有妳你妳妳你～❤️
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上週阿堯看到yoyo台的巧拼投籃機
就時不時問我可以幫他做一個嗎？
媽媽我手真的沒那麼巧
只能跟阿堯一起完成簡易版投籃機🏀
小球太會跑也沒那麼多
我們就用拼板拼成正方形當球丟
一直下雨☔️孩子在家沒處放電
新玩法，玩了一小時這孩子終於累了😂
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