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吃膩了雞胸肉？試試這5種增肌食物!
還在為每天健身只能吃燕麥、牛奶、雞蛋、雞胸肉苦惱麼？
彭于晏每次在新電影中總是以一身精實的線條現身，越練越精壯，這不僅僅是單靠戲內所需的鍛鍊，飲食也是不可或缺的重要環節。
而晚餐正是減脂的飲食黃金時段，早餐吃得好，晚餐則要吃得巧！
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更多資訊於：https://www.dreamfitness.com.hk/
「嗯嗯～是案件的味道」😏
一齊去 #屁屁偵探特展 幫 #屁屁偵探 查案啦！點先可以搵返怪盜U，拯救期間限定嘅「#黃金珍珠奶茶」🧋❓❓❓7大展區，我同海豚妹玩得好開心啊，場內唔但止有超多打卡位，仲有以第一視角破解隱藏喺各個展區角落嘅🔟任務！入去時會收到一本偵探手冊與放大鏡🔍，神秘探險之旅要開始啦(緊張)展區包括：
1️⃣「屁屁偵探歡迎舞台」
2️⃣「屁屁偵探事務所」
3️⃣「汪汪警察局」
4️⃣「呼呼博物館」
5️⃣「公園」
6️⃣「博物館展覽室」
7️⃣「直接對決」
玩到最後仲喺門口見到啱啱經過嘅屁屁偵探！😍(影片最後好得意啊)海豚妹好驚喜啊🥰玩完記得唔好錯過「#屁屁偵探期間限定店」，獨家首賣一系列屁屁偵探精品之外，仲有屁屁偵探手搖茶飲更將不日登場，每款茶飲組合更包括一個指定款式魔豆罐頭，同時更有牛奶曲奇罐發售，好吸引呢！👏🏻👏🏻👏🏻
🌈《#富衛保險主要贊助：#屁屁偵探特展香港篇》
📍地點：將軍澳唐德街9號將軍澳中心G35
⏰日期和時間：
2021年6月25日至2021年8月31日
星期一至日及公眾假期: 10:30 - 20:30
2021年9月1日至2021年9月26日
星期一至五: 12:30 - 20:30
星期六日及公眾假期：10:30 - 20:30
📲立即購票： https://bit.ly/3i7ijT6
🔖優惠碼：MAMA2021
各位媽咪而家經香港媽咪幫訂飛仲有9折優惠 (原價$1FWD 富衛保險WD 富衛保險 主要贊助：屁屁偵探特展香港篇 FWD Presents: Butt Detective Exhibition Hong Kong
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深水埗除左黃金高登外仲有好多好野食，今次介紹呢間Coffee Hous仲有特色bagle包包賣🤩
煙肉芝士牛角包 $56 set (包一杯飲品)
即叫即烤既croissant好鬆軟🥰煙肉油香加埋芝士簡直係Perfect match
蕃茄大蝦海鮮意粉 $88 set(包一杯飲品)
用左新鮮蕃茄再加埋香草醬汁濃郁好惹味😋大蝦好爽口食得出唔係用急凍蝦，意粉煮得啱啱好好彈牙👍🏼
特調冰搖咖啡 $40 (跟set唔洗加錢)
檸檬糖自家醃製，檸檬香酸甜味加咖啡嘅苦澀味，好特別好似飲緊檸檬茶但係又有咖啡味😂
抹茶牛奶 $36 (跟set唔洗加錢)
正常冇乜特別唔會太甜，綿密既泡沫再灑威抹茶味粉味道更加濃
仲有4款bagle，仲會不定期有限定味，每款都數量有限要食到就早d去喇😉
#深水埗美食 #深水埗咖啡 #深水埗coffeehouse #深水埗站 #深水埗 #大埔道 #香港美食 #香港好去處 #香港打卡 #健康食品 #coffeehouse #hkig #hkigfood #hkigfoodie #hkigfoodblog #hkfood #hkfoodpic #hkfoodstagram #hkfoodlover #igfoodies #igfoodshare #shamshuipo #shamshuipofood #shamshuipocoffe #bagel #burger #willscoffee
SWC2020世界總決賽超精彩，恭喜鍾少&蓋亞拿下冠軍&亞軍~
也是有史以來第一次台灣跟香港的代表同時晉級冠亞軍啊！
我可以很驕傲的說我有跟世界冠軍一起開過實況呢(笑)
星期三的實況再來分享當天我在現場主持觀賽活動的心得吧OwO
01:08:45 黑色星期五特別商店必須買爆！
除了200紅買2神秘+100萬藍的以外，其它必須買爆啊~超香~
01:52:56 代抽65卷含SWC卷*1，可惜沒出原五，閃率9.5%
今天宵夜吃了起司牛+芭樂+LADY M千層蛋糕(提拉米蘇限定口味)+棉花糖，
幾乎整個實況都在吃XD
還喝了芭樂火龍果汁+沒有布丁的酪梨布丁牛奶QQ
沒有布丁還要賣80，真的被薛了......我難過TAT
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！
若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
11/25(三)PM23:30 分享SWC2020世界賽當天我在現場主持觀賽活動的心得
11/27(五)PM23:30 隔天有工作，今天要早點睡
11/28(六)PM23:30 寶可夢盾DLC
11/29(日)PM23:30 月底吃土吃起來！
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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如果想追蹤小美的最新動態，請追蹤+設定搶先看我的粉專及IG喔^_^
粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
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在能力範圍內給小美一點鼓勵吧！在實況時斗內會顯示在實況畫面中喔~
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Paypal (多國皆有支援)➡️ http://bit.ly/support-Melody
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#Misterdonut #Mukbang #giveaway
PS:大家睇得辛苦少少??剪片先發現所有底都突然打晒格價像素化無得救????。
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3.在這影片留言區留言！記得加上（1,2,3..)
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抽獎結果會於2020年10月2日在小鹿和享台灣IG公報！中獎朋友仔記得自己係IG inbox我們！
會抽出三位幸運兒亨用???
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** 只活動保留一切最終決定權，“享台灣” 不會就任何爭議與參與者進行磋商妥協，也不會接受有關申索。
◆ MUKBANG4深宵挑戰9515懶人火鍋
https://youtu.be/PAtIh33qw9s
◆ TOKYO BANANA羽田空港限定香蕉蛋糕→
https://youtu.be/WnFLa9gULAQ
◆淘寶零食味覺大挑戰❂菲諾黃金椰粒椰子凍→
https://youtu.be/ksVbChSDkys
☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
漫畫家/淘寶/TaoBao/手繪漫畫/漫畫委託/香港/化妝師/美妝分享/MakeUp Tutorial/Anime Comic Manga/How To Darw Manga/零食分享/試食/味覺大挑戰/Hong Kong/Youtuber/每月大愛/無聊日常/Vlog HK/白猫/傳說對決/盧蜜亞/減肥控
重溫2015 2016Halloween Time Vlog:
☆VLOG#5❂海洋公園哈囉喂全日祭2017→
https://youtu.be/VTCmRjn4Zr8
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