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【👩🏻🍳想要食譜 ✍️歡迎問我】
💁🏻♀️食得健康又唔肥，食魚啱晒我🐟
🥚雞蛋我都好鍾意㗎！
呢款「👩🏻🍳💕鯪魚肉蛋餅by Yoko」
點樣做到咬落軟綿綿又有彈性，兼夾爽口又脆邊👍？
🤓想要食譜秘方✍🏻話我知
👨👩👦我一家大細都極喜愛
#Yoko有營KeepFit食譜共享🥰
#低脂低熱量 #高蛋白質 #溫馨家常菜
#fit一世
· MKF Food 什麼．魚 虱目魚傳統料理
◾魚肉蓋飯 $110
◾香煎魚肚蓋飯 $175
◾魚肉蛋餅 $60
◾現燙時蔬 $30
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巷弄內居然有這麼文青感的虱目魚專賣店
路過沒注意看還以為是什麼咖啡店
店內以虱目魚做出各種料理
除了丼飯、蓋飯外 居然還有蛋餅
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#魚肉蓋飯
魚肉軟嫩 鹹鹹甜甜的好好吃
加上辣椒很提味
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#香煎魚肚蓋飯
煎過魚肚特別香 本身帶有的膠質讓魚肉不乾柴
這魚肚吃起來就是一個鮮字
擠上少許的檸檬汁更是讓好吃程度提高
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#魚肉蛋餅
沒有想過虱目魚也能加進蛋餅裡
偏軟的蛋餅裡包著魚肉、辣椒、豆豉
辣度可以選擇 這組合意外的不錯吃
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地址: 新北市三重區六張街28號
電話: 02-2988-5872
營業時間: 11:00-15:00; 17:00-21:00 週一休
#三重國小站 #三重區 #六張路 #台北美食 #三重美食 #三重國小美食 #虱目魚 #蛋餅 #蓋飯 #虱目魚料理 #什麼魚 #MKFFood什麼魚 #instafood #foodie #popyummy #相機食先
…………………………………………………………………
#烏龍吃台北
#烏龍吃三重
#烏龍の吃貨食記🍴
👶🏻#babyfingerfood 🐟洋蔥魚肉蛋餅🥞
今次再分享一個方便易整又有營養嘅 #嬰幼兒食物 😆
同樣係一歲嘅👶🏻已經可以自己拿著👋🏻 #主動進食 👍🏻
而大少少嘅小朋友就可以用🥣餐具🍴自己食😌
🐟魚肉容易消化吸收、又有豐富嘅鈣質、鐵質等營養
好啱嬰幼兒食👍🏻
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話說媽媽👩🏻我最近入手咗 #panasonic蒸氣焗爐 😆
所以今次就用 #蒸氣烤焗 嘅方式
貪佢唔使睇火又健康💪🏻💪🏻
媽媽可以有多啲時間陪寶寶👶🏻
如果冇焗爐，用煎嘅方式都可以😉
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🐟洋蔥魚肉蛋餅🥞
🔅食材：
➡️魚肉、洋蔥、麵粉、雞蛋🥚
（未試蛋白嘅嬰兒可以用蛋黃）
🔅做法：
➡️將魚肉洗淨、去骨再切碎（或用無骨的魚柳）🐟
➡️洋蔥洗淨去皮切碎
➡️將麵粉、雞蛋加入攪勻
➡️蒸氣焗爐預熱，用蒸氣烤焗模式焗20分鐘
（或用中火煎至金黃再轉細火煎熟）
*最後可以灑上蔥花😆
攪掂🙌🏻
😆喜歡的話，請按讚👍🏻追蹤⬇️follow⬇️
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IG: https://www.instagram.com/my2littlebabies
#嬰兒發展 #嬰兒食譜 #幼兒食譜 #加固
#baby #hkbaby #hkmama
#全職媽媽 #新手媽媽 #一打二
#親子 #育兒生活 #hkparents
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【本集節目內容為三級警戒前錄製】
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標哥又來帶你吃美食啦！這次一樣要帶威風拉來吃標哥真心推薦最Local的海產店，總鋪師的手路菜通通拿出來啦～除了超巨大的圓鮭排之外，還有尚青的海鮮在等著他們，已經吃到肚子炸掉的三兄妹還可以堅持下去嗎？除此之外，威風拉又來獵搜怪奇美食啦！這次他們找到這家隱藏在竹南的奇特「馬來西亞風味早餐」，除了有超特別的大熱狗蛋餅，還有你絕對沒看過的超怪「炒麵蛋餅」！究竟這次的怪奇店家有沒有達到三兄妹的標準呢？
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
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魚肉鄉民👉週二晚間7點
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這次部長小梁哥和林莎組成林梁CP，和夢多、大文兄妹分組對抗，騎著腳踏車，要從台中東勢一路戰到后里，看誰先找到東勢人氣茶壺灌蛋餅、隱身民間功夫菜滷排骨、飄香70年的紅糟肉丸、首度曝光的水嫩鹽水鵝！究竟哪一組能率先抵達品嘗到這些鐵馬道的人氣美食呢？
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00:00│老祖早餐灌蛋餅
09:18│怒騾子麵店
18:19│阿木大眾餐館
28:55│200 days
31:04│正后里墩仔腳肉丸（肉丸伯）
39:11│利眾醉鵝鹹水鵝
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