⚠️募資倒數最後一天！⚠️
身為女性，這輩子最重要的任務 💕
就是從心做自己 https://ps.yottau.net/39u7s2
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身為新世代女性的一份子，我們值得擁有健康、自信、幸福的生活，迎面而來的2021 年，就從這一門課開始，我們將會擁有更多的工具來好好的疼愛與照顧自己！
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無論妳在哪個階段：青春期、成年期、孕產期、產後、更年期與完全停經，只要能照顧好自己的內在與外在，兼顧身、心、靈的健康，找到屬於自己的定位，肯定自己的價值，我們就能過得充實而精彩。
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這堂課將帶妳認識女性常見身體/心理/情緒問題
#腰痠背痛 ＃小腹突出 #馬鞍肉 等 #身形困擾
#巨大的身心壓力 #情緒困擾 失眠 #睡眠品質不佳
#生理期不順 #經情症候群 ＃經期各種不適
❤️ 5 小時重要課程，拿回人生與健康的主導權：
🧘🏻♀️ 女性角色的定位與身心常見困擾
🧘🏻♀️ 人生不同階段女性生理狀態變化與身心影響
🧘🏻♀️ 骨骼架構、骨盆底肌功能與構造簡介
🧘🏻♀️ 深淺層骨盆底肌按摩與陰道按摩方式
🧘🏻♀️ 婦科療癒按摩與女性專屬自我筋膜放鬆術
🧘🏻♀️ 呼吸覺察與骨盆底式呼吸練習
🧘🏻♀️ 各種婦科狀況的瑜伽解方（包含生理期不適、月經不順、孕期練習注意事項、產後照護、更年期前中後期的練習方式、骨盆底肌鬆弛、不同狀況的漏尿等等）
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【 從心做自己 ｜ 女人必修骨盆照護瑜伽 】限時64折！！
✨ 募資期間：2020/11/23 (一) -2020/12/29(二) #限時64折
✨ 限時優惠：$1,450元 ( 2020/12/30 起恢復原價 $2,250元 )
✨ 預計開課日：2021/2/4正式開課後，線上觀看永久學習
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