砂鍋蒜香蛤蜊土雞麵
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今天很榮幸跟好好食房合作,想跟大家分享一道非常美味快手湯麵—砂鍋蒜香蛤蜊土雞麵!
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這道湯品是多年前在某間餐廳吃到,當時就被充滿濃郁的雞白湯湯頭吸引,再加上蛤蜊天然的鮮味,真的是好喝極了,我到現在都還忘不了那個味道!
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沒想到今天用了「好好食房」的原粹鮮熬雞湯,居然能達到一樣的效果,甚至更完美~因為我在原有的雞肉及蛤蜊基礎下,再補了一匙的蒜泥,讓湯頭瞬間變得多層次,而且更濃郁更迷人,不得不說真的有夠好喝,再搭配Q彈的麵條以及提味的蔥花兒,就是最完美最方便的一餐!
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其實我真的很久沒有介紹過食物產品了,今天這篇真的難得一見!因為好好食房的雞湯值得我這麼做,我是經過試吃且深思熟慮後才決定的,我的理由如下:
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1️⃣具獨特性:市售的雞高湯一般多為清湯,然後好好食房的雞湯是屬於濃郁白湯!非常特別!
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2️⃣味道鮮美:不得不說這款雞湯真的是少數我喝到非常喜歡的~不僅僅是今天的食譜,你搭配乾香菇跟雞肉,香菇雞湯瞬間變出來!
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3️⃣方便快速:因為廠商已經在前製作端為你省下大量熬雞白湯的時間,後續只要有了這個雞湯,任何雞湯料理都能在10-15分鐘內完成!可以說是大大減少料理的時間!
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4️⃣單人份方便:現在大家生活步調快,若有的時候可以快速來一包雞湯,那真的不只暖胃也暖心!為心愛的人煮湯不必再等1小時以上!
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5️⃣熱量低:非常神奇的事是我發現這款湯品有別於傳統雞白湯,熱量非常低,1包才100卡出頭,喝起來也不會太油~~真的非常適合家庭囤貨隨時來上一包!
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說了這麼多優點你心動了嗎~~這個雞湯我真的可以拍胸脯掛保證好喝!也請大家入手的話務必跟著這次的食譜做看看~一起體驗我當初的感動!真的非常好喝唷
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🔖暖心雞湯購買連結:
https://bit.ly/3aMi8Zn
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🔖優惠訊息:
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活動至 5/31 止折扣碼皆可重複使用哦!
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🌀材料
🔸鮮熬原粹雞湯
🔸去骨仿土雞腿肉半片(150克)
🔸蛤蜊5顆
🔸麵100克
🔸蔥1支
🔸蒜頭4瓣
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🍳作法
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1️⃣蔥切蔥花、蒜頭磨泥、仿土雞腿肉切塊狀、起一鍋煮麵用滾水備用。
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2️⃣將雞肉放入冷湯中,開大火煮滾撇去浮沫,轉小火燉煮5分鐘,接著下蛤蜊轉大火滾煮2分鐘,待蛤蜊開後下蒜泥攪拌均勻。
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3️⃣承上,滾水煮麵,麵煮好與作法2的蒜香蛤蜊雞湯組裝,最後撒上蔥花即可!
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📖小知識
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本食譜使用肉雞亦可,只是口感偏軟不Q彈,大家可以依照自身情況做選擇唷!
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#好好食房 #原粹鮮熬雞湯 #蛤蜊土雞麵 #蒜香蛤蜊土雞麵 #砂鍋蒜香蛤蜊土雞麵 #家常菜 #大象中式料理 #foodie #food #foodblogger #food #delicious #cook #homemade #instafood
同時也有141部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway?」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話~ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇,...
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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雞白湯熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA
下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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碳水化合物
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適合哪些人?
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糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
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斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
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適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
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運動前怎麼吃
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這裡找的到營養師Ricky
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專業知識都在這_ FB
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雞白湯熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃!每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾!
「油溫要怎麼測最輕鬆?」
「簡單美味醬汁怎麼調?」
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🌈臭豆腐為什麼這麼臭?🌈
豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後,
會有種蛋白質分解的獨特臭味喔!
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(今日份量:1人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉臭豆腐 8塊
👉醬油膏 20克
👉蒜泥 20克
👉胡椒 0.5(1/8 小匙)
👉糖 8克
👉水 20毫升
---自由添加---
👉泡菜
👉小黃瓜絲
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①加入糖、白胡椒、水、蒜泥、醬油膏拌勻
②用低油溫去炸豆腐,炸至蓬鬆後撈起
③油溫起來後,將臭豆腐下去搶酥
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簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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#臭豆腐
#臭豆腐測油溫
#臭豆腐料理
#台式泡菜
#簡單在家做
#簡單哥
雞白湯熱量 在 熱量分別為: 豚骨拉麵: 500 大卡味噌拉麵: 450 大卡醬油拉麵 的推薦與評價
建議選擇熱量較低的「醬油口味」或「鹽味拉麵」,因麵量較多建議可兩人分食一碗;而唐揚雞、煎餃等油炸、油煎類小菜,若真的想吃,也建議多人共享一份,以降低熱量攝取 ... ... <看更多>
雞白湯熱量 在 [商品] 雙響泡日式雞白湯麵- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:35元
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:
【評分】:0分 (第一口0分,每吃一口再多扣10分)
(未滿60分為不推薦)
【心得】
直接結論 0分以下
我完全不知道雙響砲的商品開發者口味上出了什麼問題
之前就一直覺得雙響砲真的很難吃
因此避之唯恐不及
不會買
但這次看到架上新口味
又被這看起來很好吃的包裝
又是我自己最愛的雞白湯頭
又覺得總該再給雙響泡一次機會
新口味應該會改變一下了吧
結果
後悔了
不該給機會的
整碗麵
我完全喝不出什麼日式雞白湯麵的味道
是無法形容的的油味
混合很詭異的花椒味
而且乾
到底!!
日式雞白湯頭到底為什麼會有花椒味
為什麼!!!!
我個人對泡麵標準是很低的
基本上只要是泡麵這種食物
我通常都覺得好吃
只不過就是
「很好吃」跟「普通好吃」的差別而已
這碗真的超乎我所有的思維跟想像
這碗硬要形容
就是「很油很鹹的花椒湯」
非常無言
真的吃起來很生氣
每多吃一口就會生氣一次的那種難吃
是吃到會認真生氣的一碗泡麵
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.57.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1582534577.A.111.html
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