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《扭蛋實體開箱》

防疫當前，人人有責😷喜歡健身的人外出健身房運動實在是太危險了😱。幸好現在還有 #1比12健身器材扭蛋 ✨在家裡運動，健康又安全啊～～

這款健身器材扭蛋，小幫手覺得做的非常厲害！因為組合起來後最大型的器材 #滑輪下拉 至少足足有16公分高！而且是真的可以拉動槓片的，想要練出背部的完美線條，就要認真的練習呀～～

其餘的款式還有 #平板臥推架 #啞鈴架 #瑜珈墊加瑞士球 等等，器材都是真的可以拿起來的，配上 #可動公仔 真的超好玩！這次的模特有請恰吉來為我們示範器材的使用了🤣

後面也有影片教大家如何組合這些器材哦！趕快帶回家開始健身吧🤣
一次滿足健身控的你～～

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BANDAI ／／／1比12健身器材扭蛋

· 共四款
·滑輪下拉／平板臥推架／啞鈴架／瑜珈墊與瑞士球
·可購買一整套

🛒 蝦皮賣場
https://shopee.tw/attisoh?smtt=0.0.9

🧸扭蛋研究室🧸
·Sun.- Thu. 12:30-21:00
·Fri.- Sat. 12:30-21:30
·台北市松山區民生東路四段100號1樓

#扭蛋研究室 #扭蛋 #轉蛋
#1比12健身器材扭蛋 #健身
#台北小巨蛋 #松山機場 #民生社區 #扭蛋店

一個多月前，四個朋友懷念年少時的樂團時代，憑著一股熱情的搞了一個零零落落，孤單寂寞的大叔團。在幾次團練，加上朋友引薦後注入四位18歲的新血後，居然也有個基本的樣子出來了！看來離上台表演指日可待👍

四十六歲的我很開心又能玩樂團，第一次參加健美比賽，每週北高通勤，每週練團兩次，每週直播兩次，一週工作七天，每天訓練兩次，三個月前改吃全素，用力燃燒著年輕的生命！如果你對生活失去了熱情，開始健身吧，因為他是我最真誠的信仰，我分享給所有的朋友！（不然來上我的私教課也是可以的🤣）

#不要失去夢想
#每天用力活著
#哥憑著的是一股熱情
#素食
#健身
#健美

四年前我發了一篇文章，內容如下：

"耐心能戰勝一切". 如果你跟我一樣，十七，八歲時不算帥哥...別擔心，開始健身吧!等到二十年後，你同期的帥哥都走樣了而你還保持不錯的體態，就會有人叫你帥哥大叔了！記得，要有耐心喔!!

當時我健身年資16年，還不到20年。
四年後的今天，我依舊保持健身的習慣，依舊追求最好的自己！希望再過十年，二十年，我回頭看這篇文章時，我還是那個有耐心的我，你也成為有耐心的你，共勉之。

#耐心勝過一切

覺得自己胖了嗎？從髖關節伸展到啞鈴、平板運動.....連續15分鐘快點跟著影片動一動！動作一點都不能，趕快起身跟著專家一起開始健身吧！

15-Minute Dumbbell Workout for All Levels
#健康生活 #SELF #健身
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