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salonAmourのNobeautyNolife.
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についての60分トークでした❣️
カールドライヤーで
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などなど、、美容トーク三昧。
毎月第1月曜日 20時〜お届けしてます❣️是非次回もご視聴くださいませー★
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,今年も栗の季節がやってきたー\(^o^)/ 🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄 今回は栗を簡単に手早く剥く チート栗剥き方法と栗ご飯の人気レシピをご紹介します。 賛否両論ある剥き方かと思いますが、指や爪を痛めずに簡単に剥けます。 是非参考にしていただけたら幸いです。是非お試しください☺️🌰 ◆栗の栄養...
酵素の歴史 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
今年も栗の季節がやってきたー\(^o^)/
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
今回は栗を簡単に手早く剥く
チート栗剥き方法と栗ご飯の人気レシピをご紹介します。
賛否両論ある剥き方かと思いますが、指や爪を痛めずに簡単に剥けます。
是非参考にしていただけたら幸いです。是非お試しください☺️🌰
◆栗の栄養効能◆
栗にはアミノ酸、ビタミンB1が豊富
全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。中でも、ビタミンB1を多く含みます。これはチアミンと呼ばれる酵素で、糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。
●カリウムも豊富
ナトリウムを排出する働きがあり、高血圧予防などに効果があります。
●渋皮に含まれるタンニン
渋皮にはポリフェノールの一種、タンニンが多く含まれており、この強い抗酸化作用により、老化の防止やガンの予防に効果があるそうです。渋皮煮などで沢山摂取する事が出来ます。
●栗はビタミンCも豊富で加熱にも強い
栗は意外にビタミンCが豊富です。栗のビタミンCは、ジャガイモと同じようにデンプン質に包まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすいんですよ。
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ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
ちゃらりんこ🤟
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酵素の歴史 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的精選貼文
パーソナルジムがオープンしました💪🥊
基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪
ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承ります🥊
詳しくは下記ホームページでご確認ください😆
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15歳の時にキックボクシング をかじってすぐ辞めた。
17歳の時に少年院に入った。
18歳の時にキックボクシングを始めた。
20歳の時にプロデビューした。
30歳の時に引越し。
(この時に読書を始めた)
31歳の時に大怪我。
33歳の時にフリーランスに。
35歳の時にYouTubeを始めた。
36歳の時にYouTuberと自分で呼ぶ事に。
38歳現在。
関連動画⬇️
格闘家・朝倉未来 少年院に入るまでの壮絶人生激白【豪華YouTuber3本立て】|しくじり先生|地上波・ABEMAで放送中!
https://youtu.be/Qw4LXMLkSfc
【現実】刑務所より厳しい?少年院の生活の実態とは…【アニメ】
https://youtu.be/joa67hDldks
まだヤンチャだった朝倉海が格闘技を始めたばかりの時に出場した大会の映像【黒歴史】
https://youtu.be/r2fpEc5ERM0
【駿太公式サイト🖥✨】では、サブチャンネルで話した内容などもブログで載せています。
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【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
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#サブチャンネルと動画編集者の情報は概要欄の下記にて
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🎥ATSUSHIくんのTwitter
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酵素の歴史 在 ナチュラル美容家 工藤万季 Youtube 的最佳貼文
発酵エヴァンジェリストジュニアレッスン2期生「1日集中レッスン」募集開始です。
テーマは「発酵と水」
開催日は7月1日
9:45〜17:15
(途中休憩、昼休憩あり)
締め切り6月20日
10名限定となります。
*お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスンからお申し込みください
▷▷ZOOMによる 発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスン
発酵と水についての特別レッスンとなります
「味噌」「醤油」「塩麹」「醤油麹」「醤」「甘酒」など国菌の力を借りて生まれる麹を使った発酵調味料は日本の文化とも言えます。発酵することにより、様々な栄養価や効果が生まれ私たち人間は昔からその恩恵を受けてきました。そして知らず知らずにお年寄りから子供、孫へと受け継がれても来ました。
今それらは商品化され、速醸され悲しいことに、せっかくの発酵の力を発揮するどころか封印され市販されています。そんなことを知らないまま多くの人はブームに乗り、体にとって良かれと取り入れているのも事実です。光を通す器では乳酸発酵はほとんどしませんし、泡が出たとしても腐敗していることもあるのです。違いを判らずに「発酵」だと思い込み手作りしている方も少なくありません。
発酵エヴァンジェリスト講座の目的は「継承」すること。まずあなたに「発酵」を知ってもらい取り入れ、あなた自身と家族・友人の健康を守って欲しいと願っています。
オンラインによるジュニアレッスンでは発酵調味料のことだけではなく、発酵調味料に欠かせない水について・栄養素についても学習します。学習する事でなぜそうなのかを理解することが生活に取り入れ続けられるきっかけとなり、それが私たちの健康を維持することに繋がります。1回の講座は90分。60分の講義と30分の質疑応答となります。
*お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスンからお申し込みください
▷全5回 全て火曜日13:00~14:30
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスン
▷発酵とは1 2020年5月19日 13:00~14:30
「発酵の概論」
麹とは 発酵調味料の選び方 水の選び方 自家製ヨーグルトを作ろう
▷発酵とは2 2020年6月2日 13:00~14:30
「味噌の世界」
日本の味噌の歴史 味噌の種類 麹歩合について 速醸の味噌
味噌の栄養価 味噌と脳と水の関係
▷発酵とは3 2020年6月16日 13:00~14:30
「塩麹の世界」
塩麹の特徴・作り方 酵素活性水 塩麴の栄養価 酢塩麴・エノキ塩麴・トマト塩麴・にんにく塩麴・フルーツ塩麴・玉ねぎ塩麴 などいろいろな塩麴の作り方と応用
▷発酵とは4 2020年6月30日 13:00~14:30
「甘酒の世界」
甘酒の特徴・歴史 甘酒の栄養価 生甘酒の作り方 甘酒に使う水 コーヒー甘酒・フルーツ甘酒などいろいろな生甘酒の作り方
▷発酵とは5 2020年7月14日 13:00~14:30
「乳酸発酵の世界」
乳酸発酵の野菜漬物 乳酸発酵の果物漬物 水キムチ 乳酸発酵に使う水
▷単発受講 3850円(税込み)
5回特別価格 17,325円(税込み)
5回受講された方には 発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスン修了証発酵(発行)いたします。
*お申し込みはホームページhttps://www.pace-ayumi.com/
発酵エヴァンジェリスト ジュニアレッスンからお申し込みください
【各種ご購入ページ】
★キッチャリークレンズ®︎ のご購入はこちらから
https://bhcl.jp/shopping/lp.php?p=kitchari&utm_source=bhcl&utm_medium=YouTube&utm_campaign=YouTube_Top
☆ナチュラルライフダイエット検定講座
https://bhc-life.com/ndiet_examination/
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今なら無料特典で大人気のスリムレシピ「マッシュポテト」が付いてきます♡
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【本】
▷おっぱいママ
キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も158センチ45キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調! これを読むと人生が劇的に変化します。
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