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防疫新生活，有很多的不便
你最想念的是什麼呢？
家管媽媽表示：
想念一個人在家的時間⋯
上班族表示：
可以在外小酌的自由⋯
貓主子表示：
沒人一天到晚吸我可以好好睡整天⋯
Eva表示：
想去曬陽光赤腳踩草地⋯
你呢？
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不論如何
一點點音樂的節目還在空中
準時一點開張
❣️
這幾年很流行 ＃植物療癒， ＃大自然療癒，
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我自己就有深切體悟。
我住的房子周遭都是綠樹、青山，
我家裡種滿各式綠色盆栽，
每天起床、為植物澆水、看著它們又發出綠芽新葉、
心裡就充滿歡喜。
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＃這是我每天的靜心時刻。
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人其實是自然的一部份。
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回歸自然、讓身心平衡。
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＃好書推薦：「你的心，就讓植物來療癒：劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝，穩定內在、修復創傷」 （究竟出版）
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第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗，
深入探索園藝與心理健康關係的絕妙之作！
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「只有在種花時，我才覺得自己很好。」
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「這裡有一棵樹，我就坐在這裡，它給我一種平靜的感覺。」
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「照顧花園，讓我比較可以感受到生命，也比較不會覺得五感負荷過重。」
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「培育花卉就表示你一直在對某個東西做出貢獻，它們就會回饋你。」
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種植給人帶來的力量，比任何事物都更有效地促進了信任與合作。
＃綠色植物的療癒力量、
我經常上山、赤腳踩草地，吸收大地的能量。
運用大自然力量療癒身心、省錢、舒心、有效。
＃走出去就對了。
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大自然漫步、種植植物，＃其實也是最好的養心之道
另一本好書： ＃養心、請參考。
69/100
前幾天因爲遇到一樁意外攻擊，雖然不是攻擊者的直接對象，但人受到驚嚇後一直呈現有點飄忽狀態。
回家後開始著手各種「收驚」方式，從過火爐、曬太陽、早上赤腳踩草地、精油、飲食調整、各種呼吸法，甚至還去做了頌缽⋯總之把這幾年接觸可用的支持方式都搬出來用一用。
如何感覺有被支持到呢？原本內在像顆雪花水晶球四散的意識，被支持後會慢慢沉澱平靜，眉頭會打開，眼神與注意力也會恢復聚焦功能⋯👁👁
#圖解收驚前與收驚後
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#42歲結束前的100張圖畫日記
#beatoflifeproject
#100dayproject
赤腳 走路可以幫助解決這個問題唷，也可以幫助舒緩背部和肩膀肌肉。 ... 若要能有更接近大地的感覺，從 草地 、土壤、沙子和草皮開始都是不錯的。 ... <看更多>
【民視即時新聞】現在人每天穿鞋襪，應該很少機會打 赤腳 走路。但有骨科名醫卻推崇近來很流行的「接地氣」說法，還身體力行，經常特地脫下鞋襪走在泥土 ... ... <看更多>
赤腳踩草地 在 [寶寶] 赤腳踩草皮- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
女兒目前一歲十個月
大概一歲三個月開始走路
但出門在外會一直跌倒，一天10幾次吧
尤其跑步超容易跌倒
觀察過是鞋子前端很容易嘟到
換了很多牌子的鞋子都是
但在家不穿鞋子就完全不會跌倒
原本女兒很不喜歡草皮、沙坑之類的觸感
後來長大有漸漸的接受
就讓她在公園或是野餐的時候不穿鞋子
讓她的腳底增加感覺統合（？）
重要的是赤腳跑步走路完全不跌倒了！
女兒都會玩得非常開心
而且我有發現
自從在公園草地赤腳後
她穿上鞋子走路跑步也有大幅改善跌倒的情形
但今天有人給我看了一篇新聞報導
是關於泥土會有鉤蟲
會經由皮膚寄生在小孩體內
看了真的嚇死媽媽我了！
但只有這篇新聞
我估狗了其他相關報導跟討論幾乎沒有
所以想問問大家都會讓自己小孩在公園草皮赤腳嗎？
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