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隆重的為大家介紹營養快速的中式早餐來囉！！
因為上一集全聯早餐，大家敲碗好久續集…
我們也用心準備不同的快速中式早餐
讓媽媽們幫孩子備料時，簡單又輕鬆👏👏
👉膳食纖維多多的蒸餃 暖心電鍋香菇雞湯
👉脆皮煎餃 水果 豆漿
👉豆芽菜蛋餅 水果 米漿
👉雞肉時蔬墨西哥卷 水果 牛奶
👉蜜紅豆牛奶 黑糖葡萄乾饅頭 荷包蛋 豆漿
👉氣炸煉乳饅頭 荷包蛋 米漿
這次我們通通都用桂冠新推出的營養卡好系列
特別添加了膳食纖維和鈣幫助營養更均衡喔
小朋友吃的營養、健康長大就是媽媽最開心的事
好好吃飯，好好生活
我們用好吃的早餐一起迎接新的一天吧💓
Ps：今天介紹的食材在全聯、大潤發，愛買都買的到喔😘😘😘
#桂冠營養卡好
＃Albee三寶媽咪來上菜
#營養就靠這一口
#補充孩子們的膳食纖維
一個人的午餐簡單吃
👉豆芽菜蛋餅
👉日式燒烤雞翅
👉生菜沙拉
上午看到 “料理之王”節目的預告
這節目將會是下半年盛大的比賽
我很期待節目的播出，
畢竟之前他們曾做過聲林之王這麼大型的節目，
要開始走入料理很特別！
半年多前他們曾找過我上節目比賽
公司都很開心，因為我們努力有被看見…
那天我很興奮也很開心～
同時心裡也莫名的焦慮，
擔心自己無法表現好！！
我思考了一個多禮拜，
最後慎重的拒絕了～
經紀人問我：這是一個很好的機會讓更多人看到妳，妳不把握嗎？
踏出去成名的背後，
會失去什麼我心裡明白～
我不想失去自己，失去與家人的時光
不想讓平常療癒我的料理變成一種壓力！
好勝心的我只要一參與就會卯足全力
你們知道我輸不起的（笑～）
我很享受紀錄生活料理的日常
把媽媽的味道，家的感覺，
料理的溫暖一點一滴紀錄下來！
我知道這些菜色如果搬到檯面上，
應該是輸慘了😅😅
因為完全沒技巧啊！
但我們愛的就是這樣的家常味💓
所以不是我不把握，
而是我更珍惜當下在我身邊的點滴
我不會後悔自己做的決定
因為我知道未來的我會更好得到的會更多！！
人生每一個階段都在選擇
不管任何的選擇都會有辛苦需要突破的地方，
不要對自己的選擇後悔～
這些經歷都是滋潤你未來
讓你成長的點滴💓
PS:大家也可以鎖定這個節目料理之王喔～
期待每一集精彩的料理呈現💓
2020.10.23 給未來的自己，記錄下這一刻💓
#Albee的日常
來估一下早餐的醣量吧
不含飲料，醣份大約45克起跳
蛋餅皮薄，所以醣量低ㄧ點
但如果你選擇是厚的蛋餅
應該就是兩倍的醣量(45克左右)
建議低醣飲食時可選蔬菜蛋餅
蔬菜有纖維提供飽足感又低熱量
我最常吃的是豆芽菜蛋餅
裡面包很多豆芽菜，吃起來很飽
#低醣飲食
#外食熱量
隆重的為大家介紹營養快速的中式早餐來囉！！
因為上一集全聯早餐，大家敲碗好久續集…
我們也用心準備不同的快速中式早餐
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👉脆皮煎餃 水果 豆漿
👉豆芽菜蛋餅 水果 米漿
👉雞肉時蔬墨西哥卷 水果 牛奶
👉蜜紅豆牛奶 黑糖葡萄乾饅頭 荷包蛋 豆漿
👉氣炸煉乳饅頭 荷包蛋 米漿
這次我們通通都用桂冠新推出的營養卡好系列
特別添加了膳食纖維和鈣幫助營養更均衡喔
小朋友吃的營養、健康長大就是媽媽最開心的事
好好吃飯，好好生活
我們用好吃的早餐一起迎接新的一天吧💓
Ps：今天介紹的食材在全聯、大潤發，愛買都買的到喔😘😘😘
#桂冠營養卡好
＃Albee三寶媽咪來上菜
#營養就靠這一口
#補充孩子們的膳食纖維
記得第一次來台灣玩的時候，
半夜肚子餓想吃宵夜，
但不知道該吃什麼，
就去便利商店買泡麵吃了😂
但在台灣生活後發現，
其實有很多好吃的宵夜!!
也想介紹給韓國朋友們～
第一次去觀光西門町的時候，
其實有一點點傷心，
覺得吃的東西跟其他地方很像 (後來發現是我自己沒找到 QQ)
住在台灣之後越來越喜歡去萬華區跟西門
深入台灣文化、美食之後，會越來越愛上台灣~!
最後希望可以順利開放旅遊~~想趕快找家人來玩了YA~
🐏Instagram : https://www.instagram.com/eun.0.0
💐E-mail : young@ruredi.co
💟想寫信給我：台北古亭郵局第581號專用信箱
#羊羊生活日常 #宵夜 #大家一起胖
🎵 Track Info:
Title: Riviera by Smith The Mister
Genre and Mood: Hip Hop & Rap + Happy
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/31m6oJa
iTunes: https://apple.co/2VZrZUz
YouTube: https://youtube.com/watch?v=UEJXzvd3wKQ
🎵 Track Info:
Title: Clocks by Smith The Mister
Genre and Mood: Hip Hop & Rap + Calm
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/31m6oJa
iTunes: https://apple.co/3g1iv2r
Deezer: https://deezer.com/es/track/973711422
YouTube: https://youtube.com/watch?v=DPXacP9_VwY
#豆芽菜蛋餅 ; Vicki Chen is eating 早餐 at 瑞安豆漿大王. · November 8, 2021 · 185. 4 Comments ; 曾秉洋 is with Weichi Yang and 詩婕 at 飽食婕早餐店. · December 13, ... ... <看更多>
就是說我一個學弟剛剛跟我說他吃培根蛋餅喜歡吃有夾豆芽菜的我一個震驚！慟！悲！怎麼有人會講出這種奇怪的做法怎麼想都覺得豆芽菜的生生菜菜味道跟培根蛋餅的味道不搭 ... ... <看更多>
豆芽菜蛋餅 在 [問題] 豆芽菜蛋餅- 看板HsinChuang - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
故鄉在宜蘭，以前高中讀書時期常吃豆芽菜蛋餅
雖然豆芽菜都有加漂白劑，最好不要常吃
但我好懷念豆芽跟蛋餅加在一起的滋味啊啊啊啊!!!!!
曾經去過中永和的一家內用豆漿用大碗公裝的永和豆漿(在轉角的店)
店家有賣豆芽菜蛋餅，讓我一解鄉愁
但因為新莊到這間店的距離實在太遠，閃光不太願意帶我去>"<
想請問新莊地區是否也有早餐店在賣豆芽菜蛋餅的嗎？
今早回故鄉特地去吃了豆芽菜蛋餅，真懷念的口感~
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