_#子彈筆記::http://bit.ly/30A65XW
_你正在忙的那些事,真的重要嗎?
.
隨著責任加重,工作項目越來越多,我的腦袋時常一次湧進太多訊息,變得異常健忘。
.
很努力隨手記下所有該做的事,也使用了《子彈思考整理術》裡的「快速紀錄」,靈光一現的點子或是突如其來的待辦事項,都會用筆記本隨身記著。子彈筆記的app裡頭有一個「Log」功能能夠快速抄寫,但它有時間限制,只要48小時沒有歸類到行事曆就會自動消失。
.
這帶來兩個訊息,一是這件事不重要,二是養成習慣將重要的事在48小時之內必須要做後續安排,對應到手寫筆記也可以。
.
但要是記得大事就會忘小事,尤其是看似不重要的事情,最容易被徹底遺忘,像是我永遠都找不到家裡鑰匙。忙到昏天暗地,已經分不清楚到底哪個比較重要,沒有忙出個結果,反而生活跟工作一團亂。
.
瑞德說:「用筆記把待辦事項條列下來,僅是第一步而已,更重要的是當你記完筆記之後,要再次檢視所記下的事情,把它分到不同的地方去,多一個歸類程序,並透過來回檢視,分辨出哪些事情值得你花時間,再做刪減。
.
如果養成不斷檢視的習慣,不斷反問自己這件事的重要性,工作清單就會越來越短。
.
假設一天需要打電話給九個客戶,但九個客戶都需要今天聯絡嗎?還是說只需要跟最重要的兩位約好時間就行了?要練習在有限時間內取捨,重要與不重要的待辦事項。
.
當你答應了某件事,其實也是拒絕了、排除其他事,時間要留給最有用、帶來最多機會的那件事。」
.
.
_《#最後下班的人先離職》
.
誠 品:http://t.cn/EXOjYQd
博客來:http://t.cn/EXOjbbd
金石堂:https://pse.is/DYNPE
.
《PSYCHO doc. #精神科觀察日記》
.
Website:http://williamtseng.com
Instagram:https://goo.gl/UtrmBS
Youtube:https://pse.is/APHKC
Facebook:http://bit.ly/2H2wreg
.
.
#rydercarroll #bulletjournal #工作效率 #超時工作 #加班 #完美主義 #職場 #威廉談職場 #職場人際 #溝通技巧 #工作效率 #瑞德卡洛 #時間管理
同時也有176部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,學生時期的我,就曾想過一個「定理」 那就是:筆記越少的人,成績越好 因為身邊成績好的人,筆記、畫重點的地方都很少,我卻很多... 今天分享的這本《Make It Stick》 有別於過去分享過的《超速學習》、《大腦喜歡這樣學》 此書一開始花了許多篇章在解釋,為何重複閱讀可能是白忙一場,緊接著帶入本...
「職場人際溝通技巧」的推薦目錄:
職場人際溝通技巧 在 Psycho.doc 精神科觀察日記 Facebook 的最讚貼文
_#子彈筆記::http://bit.ly/30A65XW
_你正在忙的那些事,真的重要嗎?
.
隨著責任加重,工作項目越來越多,我的腦袋時常一次湧進太多訊息,變得異常健忘。
.
很努力隨手記下所有該做的事,也使用了《子彈思考整理術》裡的「快速紀錄」,靈光一現的點子或是突如其來的待辦事項,都會用筆記本隨身記著。子彈筆記的app裡頭有一個「Log」功能能夠快速抄寫,但它有時間限制,只要48小時沒有歸類到行事曆就會自動消失。
.
這帶來兩個訊息,一是這件事不重要,二是養成習慣將重要的事在48小時之內必須要做後續安排,對應到手寫筆記也可以。
.
但要是記得大事就會忘小事,尤其是看似不重要的事情,最容易被徹底遺忘,像是我永遠都找不到家裡鑰匙。忙到昏天暗地,已經分不清楚到底哪個比較重要,沒有忙出個結果,反而生活跟工作一團亂。
.
瑞德說:「用筆記把待辦事項條列下來,僅是第一步而已,更重要的是當你記完筆記之後,要再次檢視所記下的事情,把它分到不同的地方去,多一個歸類程序,並透過來回檢視,分辨出哪些事情值得你花時間,再做刪減。
.
如果養成不斷檢視的習慣,不斷反問自己這件事的重要性,工作清單就會越來越短。
.
假設一天需要打電話給九個客戶,但九個客戶都需要今天聯絡嗎?還是說只需要跟最重要的兩位約好時間就行了?要練習在有限時間內取捨,重要與不重要的待辦事項。
.
當你答應了某件事,其實也是拒絕了、排除其他事,時間要留給最有用、帶來最多機會的那件事。」
.
.
_《#最後下班的人先離職》
.
誠 品:http://t.cn/EXOjYQd
博客來:http://t.cn/EXOjbbd
金石堂:https://pse.is/DYNPE
.
《PSYCHO doc. #精神科觀察日記》
.
Website:http://williamtseng.com
Instagram:https://goo.gl/UtrmBS
Youtube:https://pse.is/APHKC
Facebook:http://bit.ly/2H2wreg
.
.
#rydercarroll #bulletjournal #工作效率 #超時工作 #加班 #完美主義 #職場 #威廉談職場 #職場人際 #溝通技巧 #工作效率 #瑞德卡洛 #時間管理
職場人際溝通技巧 在 Psycho.doc 精神科觀察日記 Facebook 的精選貼文
_#子彈筆記:http://bit.ly/2MRzk4F
_所謂的完美主義者,通常是全公司最後一個走的人
.
職涯初期,我老想把一件事做到最極致、最好,執著在同一個角度,花時間反覆修正,卻變成一天只能勉強完成一、兩件事,工作是結果論,執著於做「好」沒有意義,產值很低讓我幾度面臨淘汰邊緣,主管對著我崩潰大吼:「你到底在拖什麼?」
每天看起來都很忙,但卻沒忙出成果,他告訴我交出去被打槍總好過什麼都沒有,不夠完美只是自己在鬼打牆。我跟瑞德.卡洛(Ryder Carroll)說:「我大部分的焦慮是來自事情沒做好,而不是沒做完。」
.
瑞德說:「威廉,你看起來很像是完美主義者。其實很大一部分是你把你自己跟別人做比較,認為他做的更好、他做的更努力,你一直跟身邊的人在比較。你認為的完美是源自於什麼?就其實單純是『做得比別人更好』。如果可以把焦慮轉移,從完美改成說進步,追求明天比今天更好,就顯得實際多了。
.
正因為完美不存在,理當要追求效率。你當然可以把事情做得完善一點,但時間一到,請告訴自己放下它,接著繼續做下一件事,不要讓追求完美,而耽誤到其他的待辦事項,失去把事情做好的本質意義。」原來完美主義是超時工作的幫兇。
.
平時責任感強過一切的我,再接著問他:「可是做好跟做完,後者聽起來是否像不負責任?」
.
瑞德說:「告訴自己效率至上,老闆或客戶的要求時常會荒謬無理,不見得做足了每個細節就肯定會符合他的標準,就做到自己可以接受的程度就好,沒太大問題就放心交出去吧。不然事情會永遠做不完,時常加班跟『追求完美』的人格特質脫離不了關係,而非負不負責任的問題。」
.
.
_《#最後下班的人先離職》
.
誠 品:http://t.cn/EXOjYQd
博客來:http://t.cn/EXOjbbd
金石堂:https://pse.is/DYNPE
.
《PSYCHO doc. #精神科觀察日記》
.
Website:http://williamtseng.com
Instagram:https://goo.gl/UtrmBS
Youtube:https://pse.is/APHKC
Facebook:http://bit.ly/2H2wreg
.
#rydercarroll #bulletjournal #工作效率 #超時工作 #加班 #完美主義 #職場 #威廉談職場 #職場人際 #溝通技巧 #客戶關係.
職場人際溝通技巧 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
學生時期的我,就曾想過一個「定理」
那就是:筆記越少的人,成績越好
因為身邊成績好的人,筆記、畫重點的地方都很少,我卻很多...
今天分享的這本《Make It Stick》
有別於過去分享過的《超速學習》、《大腦喜歡這樣學》
此書一開始花了許多篇章在解釋,為何重複閱讀可能是白忙一場,緊接著帶入本書重點
「讓你感覺到越痛苦的學習方式,效果就越好」
三位作者提供許多精彩的實驗以及論述,說服讀者:「別被學習時的主觀感受,而誤判了學習成效」
我得說這本書,完全改變了我學習及閱讀的方式
付費贊助:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
我的Email: readrwork@gmail.com
若喜歡我的影片或頻道,可以訂閱頻道和分享給朋友,謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
職場人際溝通技巧 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
對談重點:
一、沒辦法接住老闆的讚美,是因為心中有「恐懼」?
二、太害怕老闆的讚美,原因有二個?
三、真心收下老闆讚美的三個關鍵?
#如何說進老闆的心坎裡#職場上的應對進退#向上溝通的三個實用技巧#老闆喜歡你這樣說話#揭開職場密訣
【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:http://user16611.piee.pw/3levqu
【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【10/16開課!】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係,讓愛流動~
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/18
[ 12/5 開課!]【寫作小學堂】寫出專屬風格,找回文字悸動~第10期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/9
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽:https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================
職場人際溝通技巧 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
(LIVE語音直播剪輯)想委婉卻言不及義了嗎?建設性批評很適用在職場, 人際, 兒少教育等溝通。我們東方文化太習慣給出批評,但經常是無建設性。在職場,這種毒素只會造成團隊損害,如何對上/對下/對平輩給出有效的負面反饋。
研究證實,員工其實很希望聽到主管給予建設性的批評,所以主管不需過於焦慮,但我們必須有說話的智慧與藝術!這集告訴您。
:: 失敗的三明治溝通法
:: 建設性批評的6個做法
:: 聽友call in
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》
(暫譯:優秀管理者的後天養成之路)
★ 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 優惠方案:
1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上講座,8/07(六) 16:00, 限時特價NT請見此(原$399), 請至此報名 http://s.accupass.com/9dewvr
2.ezManager五種超值方案:現在就幫自己加分,讓你Level Up! (見最下方說明)
★【主講人慶生 &抽書活動】
★ 本集重點摘錄:
Julie說 提供批判性反饋的最佳方式是 直接、冷靜地提供反饋。
1.清楚地說明您認為問題是什麼,
2是什麼讓您有這種感覺,
3以及您希望如何共同努力解決問題。
如果你需要一個話術範本,試試這個:
當我[聽到/觀察/反思]你的[行動/行為/輸出]時,我感到很擔心,因為 . .(像電影般細節的描述事實),我想了解您的觀點並談談我們如何解決這個問題。
@明確陳述具體事實。
@不要單向發言,而是彼此對話。
。
例句:
a. 我很擔心我最近從你那裡看到的工作品質or績效。我們可以談談這個嗎?
b. 你最近的幾個專案成果不夠全面,無法達到目標,所以讓我們討論為什麼會這樣以及如何解決它。
★ 本集分點章節:
(00:03:12) 美研調72%員工認同建設性批評
(00:03:50) 本章節開始
(00:08:49) 建設性批評也很適合用在人際/親子/青少年教育
(00:13:58) 工作必備!向上管理情境溝通術限時特價NT$98(原$399)
★ 本集補充資料
:: 為什麼建設性批評是育兒青少年的關鍵
:: 你會給建設性批評嗎?|經營管理|EMBA雜誌
:: 回饋意見必須要有評量標準
★ 本集提到過往單集
:: Ep13 打造「互評會議」幫助團隊與工作, 提到大家 是要以誠實, 富有創意, 深具合作精神,來去提出問題,疑慮,建議。打造倡談的信任環境。而不是走鐘變成批鬥大會
:: Ep34 擺脫對負評耿耿於懷 TED暢銷講者如何面酸民
:: Ep30.讀書會|不能委婉又無法直接?
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星|報名當來賓|Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎?歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區:https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案,或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG:www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 :現在就幫自己加分,讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力|VIP職人超越力|伯爵經理人通行證|專屬1對1職場問題線上諮詢|職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題:
1. 好履歷健檢|2. 團隊管理類
3. 向上管理類|4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類|6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
職場人際溝通技巧 在 職場人際關係與溝通技巧】... - Ys青年職涯發展中心/ 北基宜花 ... 的推薦與評價
職場 生存術-職場人際關係與溝通技巧】 「你曾在職場中因為人際關係感到困擾嗎?」 「不知道如何與主管、同事進行有效溝通?」 在職場中除了專業能力 ... ... <看更多>