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綠奇亞怎麼吃 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Facebook 的最佳貼文

朱學恒的阿宅萬事通事務所 By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-09-28 18:50:42 有 1,212 人按讚
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YT傳送門:
https://youtu.be/ZHdpVrtxiew

市井小民大企劃 !
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今天要談談國防外交議題，但不會強迫國防部長說台語噢，還有中國的能源狀況到底是怎麼一回事? ft.不傳美女圖給我的耶魯政治學博士 #郭正亮

根據中央社的報導:【立法院外交及國防委員會今天關切戰時的後備能量， #國防部 全民防衛動員室主任韓岡明表示，緊急命令發布後，第一波將在24小時內動員21.5萬名後備軍人，另有第二波的戰爭耗損補充部隊，約7.8萬人待命中。
國防部實施4個月軍事訓練役制度後，曾實施役男下部隊制度，但民國107年起又改成僅接受入伍訓和專長訓即可，不用下部隊。為了讓役男能有立即作戰能力，國防部9月起恢復軍事訓練役男在5週新兵訓練後，實施11週下部隊、並落實抽外島籤，以熟悉部隊運作與戰備整備，達成「常後一體、訓戰合一」的目標，這項政策已在8月19日入伍的軍事訓練役132梯實施。】這又要討論到我們之前經常說的肉醬後備役，就是這些後備軍人跟第二波的補充部隊，目的就是在灘岸上為國擋子彈，能多擋一顆是一顆，讓主力部隊可以逃走。但這看起來就很奇妙了，四個月還抽外島，很多專長訓時間根本不夠，這種半調子改革是為了騙美國人嗎?還是為了要悄悄恢復徵兵制?(等等我收回這句話，哪有政治人物敢這樣做哈哈哈)

根據鏡周刊的報導，【不過，由於 #張亞中 此次黨魁選舉在台北市及高雄市開出紅盤，分別拿下42.63％及38.48％的得票率，已被外界點名可參選2022年縣市長，雖然他第一時間對此表示「還沒有規畫。」但似乎也未把話說死，甚至稱「黃花崗革命是失敗了，但接下來的就是辛亥革命的成功。」替下一步動向埋下伏筆。本刊調查，藍營內部分深藍黨員，已開始出現力拱張亞中代替蔣萬安出戰首都的聲浪。而張亞中過去曾批評 #蔣萬安 是「末代王孫」的言論，也在深藍群組內傳開。他當時投書媒體指出，蔣萬安領銜提出《威權統治時期人民權利受損恢復條例》，該其行為就是「末代王孫情結」的展現。】幹這是在開我玩笑是吧，我大台北天龍國還要被這些深藍老屁股再搞一次啊，亞中之亂一次不夠，還想再來亂我台北市，是不是玩上癮了啦!輸了還不洗洗睡，這些張粉是要鬧到宇宙探險世代嗎?

另外，補一下， #陳柏惟 是不是選戰不世出的天才，我跟郭正亮都太小看他了，所以我們不能理解他的做法。(笑)正常罷免時應該要低調順天愛人，造橋鋪路行善積德，結果陳柏惟大殺四方，瘋起來連執政黨的國防部長都打，忘記自己是側翼了嗎?根據中廣新聞網的報導:【國防部長邱國正昨天（27日）在立法院備詢時和台灣基進立委陳柏惟發生爭執，陳柏惟事前申請台語同步口譯，邱國正則堅持委任國防部官員傳譯並直指「語言是交通工具」，讓陳柏惟氣得痛罵「部長你有夠鴨霸」，他事後表示：「只是卑微的希望我能使用台語進行質詢」、「抱歉造成不必要的誤會。」對此，國民黨前立委顏寬恒在臉書直言：「母語是媽媽講的話，不是拿來炫耀和壓迫別人的工具，說台語我很驕傲，但推廣母語靠的不是在國會殿堂上做秀，你監督了什麼問題才重要。」】臉書上說很謙卑用台語，現場看影片只差沒把麥克風吃下去，柏惟啊柏惟，我不懂你啊!是挖坑給自己跳還是想要把整個基進黨埋下去?

湯瑪斯佛里曼:【中國上週申請加入「跨太平洋夥伴關係協定」(Trans-Pacific Partnership)——該貿易協定最初由貝拉克·歐巴馬(Barack Obama)總統談判，其目的正是為了制衡中國在太平洋地區的經濟實力。不幸的是，唐納德·川普(Donald Trump)總統沒有去了解它的用意、讓國會批准它，反而迅速撕毀了它，此後，民主黨人沒有採取任何行動來恢復這項被稱為TPP的協議。
北京申請加入TPP，在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的「一帶一路」貿易和投資倡議，或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA)，因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說，這是一個巧妙的惡作劇。
但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點，中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。】所以說真正奇妙的是，從去年日本擔任輪值主席的時候就應該申請加入的CPTPP，結果到了今年中國申請加入後六天，台灣才突然驚喜的申請，真的是在等美國回來嗎?可是美國真的有意願回來嗎?還是台灣又再度真心換絕情了?這到底是疏失還是政策上的安排，阿亮可以跟大家解釋一下啦!

但是，對岸忽然之間開始限電了，本來對台灣影響不大，但問題是如果影響到整個全球供應鏈，連台灣的股市也會受到影響啊，根據BBC的報導:【入夏以來，中國多個省份進入「用電荒」，尤其以廣東、浙江、江蘇、湖南和雲南等省，最為嚴重。
雲南省對高耗電的電解鋁產業進行限電——雲南神火因為限電估計年產能減少超過11%；雲鋁股份也披露因為限電而減產超過24%。
江蘇省也同樣將矛頭對凖高能耗產業，對綜合能耗超過5萬噸的企業進行節能監察，涉及323家企業和29個「兩高」項目。
湖南省電力公司在9月22日預警稱，電力缺口或將超過三成。同時廣東全省各市已啟動有序用電預案，多地工業企業「開三停四」甚至「開二停五」錯峰用電。
這一輪電荒一直持續了整個夏天，但在在9月23日，因為東三省對居民用電進行拉閘限電，輿論反應達到高潮——9月23日下午瀋陽大面積突發停電，持續到當晚陸續來電，有道路甚至因信號燈停電而擁堵；鄰省吉林在同一天也執行限電，省會長春以及延邊的部分地區停電。】

這個所謂的能耗雙控到底是在對岸控制一下的碳中和歷程中的一環，還是真的水力發電跟火力發電都遭遇到問題之後，又加上全球對製造業需求量大增所導致的必然結果呢?

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綠奇亞怎麼吃 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-26 22:50:48 有 232 人按讚
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《#法式甜點裡的台灣》寫作過程比《#法式甜點學》還要艱困許多。或許如同誠實面對自我總是不容易，近距離寫自己的家鄉，遠比能夠保持客觀距離地觀察、分析他者來得困難。

今年五月交稿之後，我一直無法完成序和前言，直到最後被編輯催促時，仍然腦中一片空白，實在不知道該從何說起。最後依著編輯建議，從去年臨時在巴黎家中找到一片口罩開始回憶起，然後才發現，過去這一年波瀾起伏、今晚睡下不知明日身在何處的經歷，確實留下了深刻的印記。決定要寫作本書的心念下得很快，雖然寫得無比痛苦，但終於對過去十數年間困惑的與思索有所回應，最後還是要感謝那個堅持下來的自己。

以下和大家分享收錄在本書中的序（長文預警），如果這本書裡的職人故事、作品解析和相關思考與論述，能在茫茫人海中觸碰到幾個人，為未來的花開繁景種下種子，那所有的辛苦也算值得了。

*****

我們既是獨一無二的，也是彼此相連的——在法式甜點中尋找台灣，回答「我是誰」

2020年出版《法式甜點學》的前夕，我在巴黎家中翻箱倒櫃找出一個口罩，當下便上網訂了四天後的機票回台灣。當時只想著新書宣傳完便要回到巴黎，卻沒想到世界轉眼間變了樣。我離境三天後，巴黎便宣布封城，此後一年，巴黎的朋友們在反覆的煎熬中適應新生活；我則仿若被邀請進入了一個平行宇宙，無視全球的疫亂橫行，在這個我出生、成長，熟悉卻認識不深的島嶼進行探索之旅。
#因疫情而起的奇異旅程

由於甜點啟蒙地在巴黎，自己過去十年間在台灣的日子也少，除了本就認識的開業朋友外，我對本地的甜點業者、職人的認識大多來自網路與業界的口耳相傳。滯留台灣的這段期間中，我終於有機會拜訪那些一直列在名單上的店家、希望認識的朋友，也受邀參加了不少餐會。台灣職人們的熱情和靈活令人感動，餐飲界的活力與無框架更使人訝異。如果說在巴黎看到的作品，像是在一個已經構築華美的世界裡持續深入、為一個滿腹經綸的學者持續產出更精闢的見解而拜服，在台灣的所見，則像是造訪一片生機盎然的新天地，處處皆是怒放的奇花異草卻鮮為世界所知。

由於過去數年中，自己扮演的都是將法國的甜點、甜點師推廣給台灣市場的角色，但並未有機會深入了解本地市場，更不用提將台灣的（法式）甜點、甜點師介紹給台灣讀者，甚至國際讀者，我於是很快決定要將自己的經驗發展成系列採訪計畫。雖然明明還在《法式甜點學》新書宣傳期，卻幾乎沒有太多猶豫，立刻將自己在2019年許下「出完書一定要放一個大假，最好能去夏威夷發呆曬太陽」的願望拋在腦後。採訪計畫大致訂定後，我便決定要將其成書，不僅為自己的見聞留下紀錄，也藉著深入梳理台灣代表性職人們的養成及相關作品，在力所能及之處，深入思考身為「台灣甜點人」的意義。

接下來的日子，雖然隨時都像處在壓力鍋中一般，最後甚至幾乎將自己完全耗盡，收穫卻超乎想像地豐富。我每日一面留意法國的疫情消息，做好馬上要上飛機返法的準備，一面依照計畫聯繫受訪者，還透過他們熱心的引介，去了屏東、彰化、埔里探訪可可、芭樂、香草、茶葉等產地，雖然皆是來去匆匆，但已像是打開了神奇寶盒。僅是驚鴻一瞥，便為其中所藏之富而感嘆，每一顆寶石都是一個浩瀚的宇宙、一個涵納百川的汪洋。

#法式甜點中的台灣身分識別

在開始大部分的採訪前，我曾與一位自己極為敬重的出版界前輩有過一次深入且有趣的談話。當時我解釋自己希望寫的，不只是訪談集、人物誌，而是透過這些訪談，反映出台灣甜點師們的自我追尋，在面向世界、選擇究竟要製作何種風貌的甜點時，照見自己腳下稱為「台灣」的這塊土地，及身為「台灣甜點師」的看法。前輩的觀點畢竟實際，認為一般而言，台灣甜點師要在台灣製作法式甜點（或來自西方的果醬、巧克力等），自然會使用本地合適的食材，形成台灣風格的法式甜點更在情理之中。而我試圖在法式甜點中尋找台灣身分識別的角度過於刁鑽，也不會是本討好的作品。

真話總是不那麼美妙，對當時雄心勃勃的我來說，這番話確實有些苦澀，卻也難以反駁。2021年5月，台灣疫情出現破口，很快直升三級警戒，開啟了連續2個月以上的「自主性封城」，所有我在業界的朋友皆受到沉重的打擊，和法國在封城期間，甜點麵包業一枝獨秀，擁有穩定生意、甚至逆勢開店的案例完全不同。原因就是因為甜點、尤其是法式甜點，在台灣不僅是小眾，還是小眾中的小眾。既然不是必需品，生活不便時自然是第一個捨棄的對象；而法式甜點過於嬌貴，以致於外送、宅配風險皆高，即使死忠的顧客也難以一再承擔碰撞毀壞的失望。如果在華麗的外表和巨幅媒體聲量下，它其實是個如此邊緣的商品，我怎麼能不質疑，自己一直以來在做的事是否真有意義？

不過，縱使心中懷著巨大的問號，我並未因此更改太多原來的訪談大綱，決定持續依照計畫進行訪問，待寫作時再一邊思考呈現方式。前輩認為，《法式甜點學》是在帶領讀者看懂、吃懂法式甜點，因此本書的任務，應該是帶領讀者看懂、吃懂「台灣甜點師做的法式甜點」。但對我而言，能夠懂得這一點，必得先回答如「#誰是台灣甜點師？」、「#為什麼要做法式甜點？」、 「#他們做的甜點真的是法式嗎？」等問題。而為了理解甜點師的作品，回答「為什麼他們選擇這麼做」，就需要碰觸到每一位職人獨特的創作哲學、生長記憶及自我定位。更進一步，在國際交流如此頻繁，品牌進軍國際也不新奇的今日，這些職人們也得回答：「#為什麼我和別人不一樣？」、「#為什麼台灣的法式甜點和其他國家的不一樣？」、「#為什麼台灣的甜點師和其他國家的甜點師不一樣？」、「#不一樣的地方在哪？」而這些問題都指向一個終極的質問，即「#我是誰？」

#我是誰_與_我的甜點是什麼樣的甜點

由於不確定自己什麼時候得回法國、什麼時候能再有機會與受訪者們深入聊聊，每一次訪問我都抱著「錯過這次沒有下次」的心情，也因此，光是訪談大綱便動輒超過2,000字 。在訪綱中，我將希望探討的問題分成五個面向：養成經歷、創作哲學與品牌精神、台灣味與台灣身分識別、對本地市場的觀察、對未來產業樣貌及品牌發展的看法，其下再切出5至6個子題。雖然每一次約訪時，我都試圖先打預防針：「我只是習慣把問題寫得很細。」以減低受訪者們看到訪綱的衝擊，但沒有一次訪談不超過三小時，有幾次甚至分成兩、三次才結束，還不包括事後各種細節確認。令我感動的是，每一位受訪者都毫無二話、非常慷慨地把他們寶貴的時間留給我，和我侃侃而談自己養成經歷中那些難忘的故事，那些他人看來或許微不足道的細節，以及自己對「做甜點」、「成為甜點師」、「經營品牌」的信念。

整理訪談內容及寫作的過程異常痛苦，但對我來說意義重大。那不只是一個「台灣再發現」的旅程，更是「自我再發現」的旅程。藉此機會，我回顧了過去十數年中，每次對外國朋友介紹自己家鄉的種種思量、不知道該選哪一道菜代表台灣參加派對的苦惱，以及在每一個日常生活場景中猝不及防的尷尬片段。受訪者們用他們的生命經驗和作品告訴我，我們既是獨一無二的、也是彼此相連的，而我們應該要為能夠說出「我們」感到驕傲。或許整個亞洲都喜歡蜜紅豆或紅豆沙，但我們曾經一起在暖和的冬至揮汗排隊吃一碗紅豆湯圓；就算日本有抹茶、中國有百年名欉，但我們皆曾和父母一同招待來訪的客人喝茶聊天談生意，也曾用兩根手指拎著半空的軟塑膠杯、嘴裡嚼著珍珠和椰果，走過那腦筋暈眩發脹、彷彿不會結束的夏日午後。

因為有這些生長記憶與生活經驗，所以我們的盤式甜點中能出現冬瓜茶、鳳李冰、麵茶；甜點中能有鹹蛋黃、肉鬆及芋泥。對生根萬華社區的主廚來說，將法式甜點做成「紅龜粿」的形象自然無比，而曾經留法的主廚以「黑森林」（Forêt-Noire）為基底，結合杏仁茶與櫻桃，創作出「白森林」也是信手捻來。在台灣餐廳工作的新加坡籍主廚端得出椪餅與清粥小菜，在新加坡餐廳工作的台灣主廚也能將台星兩地皆能欣賞的摩摩喳喳和綠豆蒜糖球上桌。我於是明白，重要的並非向別人解釋自己是A、不是B，而是接受自己既有A、又有B，但是和兩者都不一樣，所以能堂堂正正地當一個既不是A也不是B的「自己」。

#唯有知道自己是誰_才能更堅定地成為誰

所以，究竟為什麼非得在「法式甜點」（或至少是「舶來的甜點」）中找自己、識別台灣身分？除了延續《法式甜點學中》提出「法式甜點是甜點界的官方語言」，也是「想站到世界舞台上的甜點師都要能流利使用，以訴說自己故事及思想哲學的語言」之論述，或許還因為，縱使「法式甜點」的內涵與定義還未在台灣有廣泛的認知，但以其為基礎的「西點」早已是台灣日常的一部份，也已碰撞出許多火花。想想傳統麵包西點店內的泡芙、焦糖布丁，它確確實實存在於常民生活中。

日本東京大學教授、歐洲中世紀研究專家池上俊一在其著作《甜點裡的法國》中，以一整本書的篇幅論述法式甜點如何作為法國文化的精髓，成為影響世界的「文化霸權」重要武器；在台灣，從「中菜西吃」的風潮到「在fine-dining（精緻餐飲）中尋找台灣味」的討論，乃至餐飲界大量投入、直至獲得《米其林指南》的肯定，更逾數十年。飲食成為文化，以「軟實力」輸出早就不是新聞；飲食便是政治的一環，以飲食區分人我、定義身分實屬稀鬆平常。

「風土」（terroir）概念從法國葡萄酒區分產區發展至今，已超出氣候、土壤等自然環境因素，當地人文與特殊技術皆含括在內。倘以近年來受到國際矚目的「台灣可可」為例，作為世界上少數有能力生產「bean to bar」、甚至「tree to bar」巧克力，並以此製作甜點的國家之一，「台灣的風土」將是我們和世界溝通的利器。再想想那些在國際賽事上拚搏的台灣職人們，若我們將目光更多聚焦在當下或未來，不僅需要向法式甜點及投身其中的甜點師們給予更多關注，也須了解身世來歷、梳理來龍去脈與各方觀點，才有機會迎向無限可能。唯有知道自己是誰，才能更堅定地成為誰。

我懷著這樣的信念完成本書，雖然有許多遺珠和力有未逮之處，但衷心感謝所有受訪者及以各種形式提供援助的朋友們。希望本書不僅回覆了前輩的擔憂，也回答了我旅歐十年間的困惑；不只回應了台灣數十年來的焦慮，也為我輩及後進的職人們提供了前進的線索。

*****

《法式甜點裡的台灣：味道、風格、神髓，台灣甜點師們的自我追尋》

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綠奇亞怎麼吃 在 敏迪選讀 Facebook 的精選貼文

敏迪選讀 By 敏迪選讀

2021-09-24 09:30:11 有 4,485 人按讚
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昨天我看到資深媒體人趙少康臉書上這樣說：

「蔡政府昨天向紐西蘭送件，台灣正式申請加入CPTPP(跨太平洋夥伴全面進步協定)，時機的選擇明顯跟大陸有關。

其中最被關注的是，為了換取日本開綠燈，我們很可能要被迫開放核食進口，蔡政府問過台灣人的意見嗎？

而即使在蔡政府執政的此時，還是沿用國民黨時「台澎金馬個別關稅領域」名稱申請加入CPTPP，奇怪了，不是一天到晚搞「台灣正名」，力拚駐美代表處改名「台灣代表處」？正值日本擔任輪值主席，真有機會展現「愛台灣」的實力時，又放棄以台灣為名，過去痛批國民黨「自我矮化」的氣焰怎麼不見了？」

.
看到這些內容我真是氣到xx都要彈出來。（我說食指）

我知道你們應該都跟我一樣，

可以一眼看出這樣的言論各種邏輯不通之處。

但是偏偏昨天我的IG就收到一則私訊，

這位讀者問我：

「敏迪，台灣現在才申請加入CPTPP，是不是慢半拍啊？會不會是看到中國有動作，才會去申請？」

當我看到這則訊息時，我就知道不能坐視不管。

我必須要針對「台灣用台澎金馬個別關稅領域申請加入CPTPP」做個解析。

要不然輿論真的會被帶著走，搞得明明一件喜事卻被當笑話唱衰。

.
#為什麼不用台灣申請

首先，我們先來回應名稱問題。

你知道現在台灣唯一一個以「正式成員」身分加入的大型國際組織是哪一個嗎？

答案是世界貿易組織WTO。

那你知道台灣是用什麼身分加入的嗎？

答案是台澎金馬個別關稅領域。

是的，就這麼哀桑。

台灣唯一一個正式加入的國際組織，使用的還不是國名或台灣，

正是趙先生調侃執政黨的台澎金馬個別關稅領域。

為什麼只能用這個名字，你知我知獨眼龍也知，

就是因為全世界只有「一個中國」原則，

不可能在單一組織內同時存在Republic of China（中華民國） 和People's Republic of China（中華人民共和國）。

所以在各國都不願意承認我們的ROC名稱下，

我們從1992年開始就使用台澎金馬個別關稅領域繞道而行。

.
不這樣做，就無法突破封鎖。
.

所以你說這個名字是我們自己願意使用的嗎？

怎麼可能。

正是因為我們成功實驗出了「WTO模式」，

知道唯有使用台澎金馬個別關稅領域才能成功，

不得已只能繼續這樣運行著。

就像胖虎每天都在大雄上學的路上堵他，

大雄不得已只好改一條比較遠的路只求順利上學，

然後你現在反而笑大雄愚蠢喜歡繞遠路？

所以趙先生這番話簡直是本末倒置，

他是沒有東西可以批評了，才用名稱大作文章。

.
#真的是被中國趕鴨子上架嗎

再來是「送件時間點」的疑慮，也一併回覆這位讀者。

加入CPTPP不是你們新聞上看到「送個申請表」就可以的。

中華經濟研究院說，

加入CPTPP總共有四個程序：

Step 1：完成事前諮商、
Step 2：正式遞交申請、
Step 3：成立工作小組、
Step 4：執委會通過。

所以申請只是第二步驟，

前面必須要先和所有現有成員進行個別諮商，以爭取支持。

簡單來說就是先拜碼頭啦，拜託現有大老讓我們加入，

大老們說好，我們才可以「提出」申請。

所以難道台灣政府是「看到中國提出申請」，才在這一週趕緊填寫報名表送出的嗎？

你以為是報名多益考試嗎？

能夠提出申請，就代表前面已經積極和個別大老打過照面，完成協商程序了。

我隨手一查就看到去年12月的新聞：

【台灣加入CPTPP至今沒有進展？王美花曝真實進度】
中央社2020-12-28 11:20

「經濟部長王美花強調，都在積極與CPTPP會員國進行非正式諮商，待時機成熟就會正式遞件申請。」

.
也就是說，我們一直都有在進行CPTPP的申請，

只是前面協商階段道阻且長，也沒什麼新聞點，就無法大聲宣揚我們正在申請。

但沒新聞，不代表沒做事。

再次強調，外交就是鴨子划水。

我們看到的「成立台灣辦事處」、「台美經濟論壇」、「捷克議長來台」，

這些通通是無數個外交官在外拚搏好幾月好幾年的成果，

背後需要付出的時間和努力比我們看到的新聞畫面多太多倍了。

.
而為什麼台灣會在中國宣布後發出申請呢？

這也是有外交手腕的考量。

澳大利亞國立大學台灣問題專家宋文笛接受德國之聲採訪時說：

「台灣知道自己處境艱難，所以很多時候會盡量以體貼其他合作夥伴的角度出發來選擇時間。減少讓他們被迫表態的情況。

歐洲最近剛剛提出他們的印太戰略，要加強和台灣的關係。澳洲最近也在聯邦議會有一系列的聽證會，討論台灣是否應該加入CPTPP成為新成員。

當然，這個禮拜還有聯合國大會，在這個重要的會議期間提出來，外在的大條件成熟了，在此期間提出也有提高議題能見度的作用。」

.
所以說，挑選一個大家都對我們比較友好的時間點提出申請，才是聰明之道。

結果這個時間點反而被反對黨說是「被中國趕鴨子上架」，

這就是明顯的顛倒黑白了。

.
#真的要用毒食物換門票嗎

最後一點，就是反核食議題。

趙先生原文這樣寫道：

「反核食公投在2018年過關，當時對日本核食進口投下反對票的人數高達779萬，雖然公投的2年效期過了，但是不代表民意隨之轉變。」

第一點，公投效期過了就是過了，

如果效期過了政府還不能因應國際格局有所對策，

那我們設定這個兩年效期要幹嘛？

要不要說以前的人認為裹小腳很美，雖然現在不在清朝了，但不代
表民意隨之轉變？

第二點，當初的反核食通投題目就是錯的。

對，我很少用這麼絕對的詞，

但這次我要說要是要說，反核食公投題目就是在混淆大眾。

當時的題目其實是定義「核災附近地區」的食物不要進來，

而不是「食物內的銫含量高於某一標準」的食物不要進來。

也就是說，我們是擋下那地區的「所有食物」，管你食物裡有沒有毒，通通不要進來。

這根本是不論是非對錯的一個做法，

難道你去日本旅行，你會每一頓飯都問餐廳有沒有用核災地區的食物嗎？

所以當出這個題目被提案者塑造成「我們不要吃有毒的食物」，

完全就是在操弄，就是在誤導。

而且我跟你說，不只是題目讓民眾混亂，就連「公投」這件事也是。

我的朋友曾經在2018年九合一公投時跟我大抱怨：

「到底為什麼有這麼多公投題目，然後每個題目的句子都拐彎抹角的，這個政府是不是在整人民？」

對，你聽了覺得荒唐，

但就是有人以為所有公投題目都是政府提出來的，

而且我相信這樣的人不少。

所以你覺得三年前的反核食公投真的有展現出民意嗎？

.
#請認真看待你的民主投票權

「敏迪選讀」會開始，正是因為2018年那場「反核食公投」。

老實說，當時我也不太懂。

所以在公投之後，我開始用每天1500字，寫我覺得重要、會影響台灣的國際新聞。

一方面讓自己搞懂這些事，

二方面把新聞用的有趣點，讓身邊朋友對國際新聞感興趣，跟著我一起讀。

我希望身邊的親友在投下每一張票、做每個決策、傳遞每一段話之前，

都充分理解自己正在做的決定，而這個決定又會怎麼影響台灣。

所以這次台灣申請加入CPTPP，

如果你還看到一些唱衰、笑話的言論，

請你務必告訴他們，事實並非如此。

我們一起把正確資訊傳遞出去，

這才是對台灣最好的方式。

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全文放於敏迪選讀官網
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綠奇亞怎麼吃 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答

朱學恒的阿宅萬事通事務所 By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-09-28 21:01:30 有 138,608 人看過 有 4,737 人喜歡
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市井小民大企劃 !
邀請民眾齊唱【塔綠班之歌】
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今天要談談國防外交議題，但不會強迫國防部長說台語噢，還有中國的能源狀況到底是怎麼一回事? ft.不傳美女圖給我的耶魯政治學博士 #郭正亮

根據中央社的報導:【立法院外交及國防委員會今天關切戰時的後備能量， #國防部 全民防衛動員室主任韓岡明表示，緊急命令發布後，第一波將在24小時內動員21.5萬名後備軍人，另有第二波的戰爭耗損補充部隊，約7.8萬人待命中。
國防部實施4個月軍事訓練役制度後，曾實施役男下部隊制度，但民國107年起又改成僅接受入伍訓和專長訓即可，不用下部隊。為了讓役男能有立即作戰能力，國防部9月起恢復軍事訓練役男在5週新兵訓練後，實施11週下部隊、並落實抽外島籤，以熟悉部隊運作與戰備整備，達成「常後一體、訓戰合一」的目標，這項政策已在8月19日入伍的軍事訓練役132梯實施。】這又要討論到我們之前經常說的肉醬後備役，就是這些後備軍人跟第二波的補充部隊，目的就是在灘岸上為國擋子彈，能多擋一顆是一顆，讓主力部隊可以逃走。但這看起來就很奇妙了，四個月還抽外島，很多專長訓時間根本不夠，這種半調子改革是為了騙美國人嗎?還是為了要悄悄恢復徵兵制?(等等我收回這句話，哪有政治人物敢這樣做哈哈哈)

根據鏡周刊的報導，【不過，由於 #張亞中 此次黨魁選舉在台北市及高雄市開出紅盤，分別拿下42.63％及38.48％的得票率，已被外界點名可參選2022年縣市長，雖然他第一時間對此表示「還沒有規畫。」但似乎也未把話說死，甚至稱「黃花崗革命是失敗了，但接下來的就是辛亥革命的成功。」替下一步動向埋下伏筆。本刊調查，藍營內部分深藍黨員，已開始出現力拱張亞中代替蔣萬安出戰首都的聲浪。而張亞中過去曾批評 #蔣萬安 是「末代王孫」的言論，也在深藍群組內傳開。他當時投書媒體指出，蔣萬安領銜提出《威權統治時期人民權利受損恢復條例》，該其行為就是「末代王孫情結」的展現。】幹這是在開我玩笑是吧，我大台北天龍國還要被這些深藍老屁股再搞一次啊，亞中之亂一次不夠，還想再來亂我台北市，是不是玩上癮了啦!輸了還不洗洗睡，這些張粉是要鬧到宇宙探險世代嗎?

另外，補一下， #陳柏惟 是不是選戰不世出的天才，我跟郭正亮都太小看他了，所以我們不能理解他的做法。(笑)正常罷免時應該要低調順天愛人，造橋鋪路行善積德，結果陳柏惟大殺四方，瘋起來連執政黨的國防部長都打，忘記自己是側翼了嗎?根據中廣新聞網的報導:【國防部長邱國正昨天（27日）在立法院備詢時和台灣基進立委陳柏惟發生爭執，陳柏惟事前申請台語同步口譯，邱國正則堅持委任國防部官員傳譯並直指「語言是交通工具」，讓陳柏惟氣得痛罵「部長你有夠鴨霸」，他事後表示：「只是卑微的希望我能使用台語進行質詢」、「抱歉造成不必要的誤會。」對此，國民黨前立委顏寬恒在臉書直言：「母語是媽媽講的話，不是拿來炫耀和壓迫別人的工具，說台語我很驕傲，但推廣母語靠的不是在國會殿堂上做秀，你監督了什麼問題才重要。」】臉書上說很謙卑用台語，現場看影片只差沒把麥克風吃下去，柏惟啊柏惟，我不懂你啊!是挖坑給自己跳還是想要把整個基進黨埋下去?

湯瑪斯佛里曼:【中國上週申請加入「跨太平洋夥伴關係協定」(Trans-Pacific Partnership)——該貿易協定最初由貝拉克·歐巴馬(Barack Obama)總統談判，其目的正是為了制衡中國在太平洋地區的經濟實力。不幸的是，唐納德·川普(Donald Trump)總統沒有去了解它的用意、讓國會批准它，反而迅速撕毀了它，此後，民主黨人沒有採取任何行動來恢復這項被稱為TPP的協議。
北京申請加入TPP，在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的「一帶一路」貿易和投資倡議，或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA)，因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說，這是一個巧妙的惡作劇。
但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點，中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。】所以說真正奇妙的是，從去年日本擔任輪值主席的時候就應該申請加入的CPTPP，結果到了今年中國申請加入後六天，台灣才突然驚喜的申請，真的是在等美國回來嗎?可是美國真的有意願回來嗎?還是台灣又再度真心換絕情了?這到底是疏失還是政策上的安排，阿亮可以跟大家解釋一下啦!

但是，對岸忽然之間開始限電了，本來對台灣影響不大，但問題是如果影響到整個全球供應鏈，連台灣的股市也會受到影響啊，根據BBC的報導:【入夏以來，中國多個省份進入「用電荒」，尤其以廣東、浙江、江蘇、湖南和雲南等省，最為嚴重。
雲南省對高耗電的電解鋁產業進行限電——雲南神火因為限電估計年產能減少超過11%；雲鋁股份也披露因為限電而減產超過24%。
江蘇省也同樣將矛頭對凖高能耗產業，對綜合能耗超過5萬噸的企業進行節能監察，涉及323家企業和29個「兩高」項目。
湖南省電力公司在9月22日預警稱，電力缺口或將超過三成。同時廣東全省各市已啟動有序用電預案，多地工業企業「開三停四」甚至「開二停五」錯峰用電。
這一輪電荒一直持續了整個夏天，但在在9月23日，因為東三省對居民用電進行拉閘限電，輿論反應達到高潮——9月23日下午瀋陽大面積突發停電，持續到當晚陸續來電，有道路甚至因信號燈停電而擁堵；鄰省吉林在同一天也執行限電，省會長春以及延邊的部分地區停電。】

這個所謂的能耗雙控到底是在對岸控制一下的碳中和歷程中的一環，還是真的水力發電跟火力發電都遭遇到問題之後，又加上全球對製造業需求量大增所導致的必然結果呢?



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00:00 開播
06:00 台灣後備能量足夠嗎?廢徵兵不要核電 台獨喊假的?
28:00 張亞中選高雄選首都 可能嗎?
36:00 罷免陳柏惟案/立院武鬥
56:00 不挺陳柏惟?立院暫停通譯
01:01:00 陳柏惟罷免案會是綠營的第一張骨牌?/朱立倫的立威之戰
01:13:00 台灣加入cptpp 分析利弊
01:34:00 對岸限電 能耗雙控

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綠奇亞怎麼吃 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最佳解答

屠潔 一起迷路旅行 By 屠潔 一起迷路旅行

2021-07-17 19:00:24 有 1,550 人看過 有 52 人喜歡
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#小琉球 必訪景點整理！
屠潔推薦100%看海龜地點
超近距離跟海龜一起拍照打卡！

※影片為三月拍攝

去小琉球工作之餘，探索了最近知名的打卡景點
絕美藍天搭配大海背景，怎麼拍都好看！

特別的是不藏私１００％看到海龜的景點
到小琉球沒看到海龜就太可惜了！
距離不到5公尺，跟可愛的海龜們相遇小琉球
跟著屠潔走，帶你走一趟海龜天堂！

00:00 小琉球看海龜秘境、必拍網美景點
00:30 網美老木 - 小琉球拍照景點
02:00 花瓶岩 - 看海龜推薦！
03:30 龍蝦洞 - 超近距離看海龜
06:10 中澳沙灘 - 重要的海龜生態沙灘
07:55 李家大厝 - 當地人推薦！！
08:35 杉福生態廊道 - 看日落景點

#小琉球海龜 #小琉球景點

《小琉球系列影片》
小琉球景點EP1：揭秘美人洞、烏鬼洞、山豬溝的神祕的傳奇故事
https://youtu.be/1JS72LLWn-I

小琉球景點EP02：超神奇！「碧雲寺」求藥籤體驗，祈求觀音菩薩醫治長期濕疹
https://youtu.be/Bxz8JU_pLzs

小琉球旅遊EP03 珊瑚白化 · 海洋友善！觀光客到小琉球必做的7件事！

小琉球旅遊EP04 來自海龜天堂的真心推薦
https://youtu.be/rNUDkeynGKo

小琉球景點 EP05：不藏私100%看海龜秘境，必拍6個網美打卡點特搜
https://youtu.be/0YwtVHla__k

小琉球旅遊EP06：小琉球潛水考AOW證照，海龜伴游、夜間潛水初體驗
https://youtu.be/agMexvGVf0A

小琉球美食EP07：小琉球美食地圖（上），激推12間必吃店家總整理！
https://youtu.be/oCVdrsISsDo

小琉球美食EP08：小琉球美食地圖（下）同場加映立槳SUP、搭玻璃船探險水下世界
https://youtu.be/_bGiQez2kUs

———————————————————
★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
———————————————————
視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：陳鈺盈（小白）/ 吳宜璇
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作

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屠潔 一起迷路旅行

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一個用真實姓名闖蕩這個世界的斜槓女青年 中英雙語主持人/脫口秀演員/迷路旅行作家 這裡是我分享腦中雜七雜八想法還有旅遊玩耍的歡樂頻道！ 訂閱的人都是對世界有好奇心、超有內涵的人～ 合作邀約請寄 [email protected] 在台灣唸廣告傳播，在瑞士念專案管理研究所 喜歡創造故事、收集故事、說一場好故事 拍拍影片、寫寫文字、上上節目、開開直播 喜歡把日子弄的很豐富很瘋狂 喜歡想像力，擁有想到就會去做的執行力！ 但偶爾還是會想發懶... 你可以在這裡認識我和我熱愛的工作與生活 -中英雙語主持 -脫口秀喜劇演出/商業邀演 -主題演講邀約：迷路旅行、主持影響力 -文字、影音製作邀約邀稿 意者請私訊或Email: [email protected]
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綠奇亞怎麼吃 在 美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文

美絮子 Melody By 美絮子 Melody

2021-03-17 11:37:56 有 56 人看過 有 4 人喜歡
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種花電信的網路品質真的不好說......怎麼可以卡頓成這樣啦QQ
還好換了路由器的網路就沒問題了，感謝撥撥的救援+推薦好用的螢幕投放軟體。
好的鄰居真的很重要啊~
很少有人會穿襯衫當睡衣吧，完全沒彈性啊=_=
女生穿著男友襯衫睡醒超性感的模樣在現實中其實不太可能達成啦XD
原來要開啟超級瑪利歐3D世界的隱藏世界，要拿到全星星+全金旗，真的不容易啊~
隱藏世界的難度根本比地獄還地獄OAQ

VOD時間點傳送門
上半部
重接網路線所以很短，就不特別抓時間點了。
中半部
01:56:30 開始玩超級瑪利歐3D世界+狂怒世界(Super Mario 3D World + Bowser's Fury)
下半部
04:51:35 終於開啟隱藏世界，第一關先挑戰奇諾比奧隊長的最後冒險
05:09:14 開始挑戰30星的地獄關卡，一個失誤就要從第一回合重新來過......

最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
03/10(三)PM23:30 洗香香保養好了，今天素顏開台吧
03/11(四)PM23:30 繼續徵召3/26一起開荒魔物獵人Rise的小夥伴們，當天會開24小時實況台
03/12(五)PM23:30 好像很久沒刷雷京R5了？全球服的朋友一起來刷啊～
03/14(日)PM23:30 情人節就讓小美來陪大家過吧❤️
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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美絮子 Melody

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哈囉大家好，我是美絮子 Melody，大家可以叫我小美喔OwO 因為懶得想新名字，所以遊戲ID幾乎都是 - 妖玥姬 這裡不時會發表新的遊戲攻略影片及放上每次的遊戲實況影片紀錄~ - 1. 如果喜歡小美的影片，請記得訂閱小美的頻道喔~這樣有新影片上傳的時候你就可以第一個看到了。 2. 請別吝惜你的"喜歡"，你們的支持是我繼續拍影片的動力。 3. 歡迎到我的FB粉絲專頁按讚喔~近期有打算把影片和攻略之類的同時分享在上面，也可以看到比較不一樣的小美唷~ 4. 歡迎大家留言，小美都會一一看過並回覆喔~
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#25. 奇亞籽是減肥恩物？拆解奇亞籽營養、好處與禁忌 - OT&P

不少人在沙律、乳酪、燕麥、飲品等食物加入奇亞籽，方便又好吃。近年奇亞籽大受吹捧，被譽為「超級食物」，含有豐富膳食纖維和Omega-3 脂肪酸等營養， ...

#26. 名星、模特兒都在吃！奇亞籽Chia seeds 的魅力是…

在健康飲食風潮中一直被廣為討論的奇亞籽，是許多健康專欄的流行話題，其實鼠尾草籽（chia seed），或者簡稱為奇亞籽，就是鼠尾草的種子。

#27. 奇亞籽每天一匙抗老化、控血糖小心別吃錯

奇亞 籽含有抗氧化的植化素。例如，咖啡酸、綠原酸、槲皮素、山柰酚。由於奇亞籽的纖維含量很高，一氣吃太多可能會導致便秘、腹瀉、腹脹和脹氣。

#28. 膳食纖維如何補充最天然無依賴性？【Ruijia露奇亞】順暢綠酵素

從小到大我們都學過，要通體舒暢的關鍵就是多吃蔬果多喝水，其實關鍵就是因為我們人的膳食纖維和水份太不足夠了！蔬菜是最天然的膳食纖維來源，衛福部建議 ...

#29. 最流行的超級養生食物：奇亞 - 上下游

田龜ACQ三寶中，唯一不用煮就可吃的，就是奇亞(Chia)，莧米(Amaranth)和紅藜(Quinoa)這二寶都要煮才能吃。因此，奇亞是ACQ三寶中最方便使用的養生全穀 ...

#30. 奇亞籽這樣吃才會瘦！6個簡易早餐食譜有助清宿便減肚腩！

別看奇亞籽只是細小的一顆、卻有著非凡的健康功效，除了豐富的營養價值，更能增加飽肚感，被視為減肥聖品！今次編輯為大家介紹幾款奇亞籽早餐食譜， ...

#31. Ruijia露奇亞 膠原專家(@ruijia_tw) • Instagram photos and ...

精準營養｜精準保養 - ✧3000mg魚鱗魚皮膠原蛋白✧200億專利菌株功效益生菌✧39.6mgPACs蔓越莓益生菌✧專利136種蔬果順暢綠酵素 - 商品諮詢LINE ID：@srh9200t 我們的 ...

#32. 【Ruijia露奇亞】順暢綠酵素-暢快青盈升級版/全素7包

【Ruijia露奇亞】排空綠酵素-暢快青盈升級版/全素7包,ruijia 露奇亞,露奇亞膠原蛋白粉,天然膠原蛋白粉,抗氧化維他命,蔓越莓保健食品,露奇亞蔓越莓益生菌, ...

#33. 享活奇亞籽320g | 熱銷推薦 - 全聯線上購

享活奇亞籽320g ; 商品說明, 嚴選對人體幫助"超級食物"，來自巴拉圭進口，台灣慈心有機認證，讓您吃得健康、安心，放心 ; 影音資料, 無 ; 食品業者登錄字號, F-129151224- ...

#34. 露奇亞股份有限公司 ｜最新徵才職缺 - 104人力銀行

【露奇亞X伊甸基金會】愛圍爐－吃暖心更暖老人照顧服務. 2023春節前夕，我們一起與長輩共同聚餐過好年。圍爐，代表的不僅是一頓飯，還有背後 ...

#35. 開水配奇亞籽！她4天後驚見「發芽了」 網嚇：肚子開出一片 ...

許多人都曾嘗試各種方法想要減肥，其中除了運動以外，吃也是很重要的一環。一位女子分享，近日她服用開水搭配奇亞籽協助控制體重，由於懶得清洗杯子就 ...

#36. 奇亚籽小包装

去哪儿购买奇亚籽小包装？当然来淘宝海外，淘宝当前有253件奇亚籽小包装相关的商品在售，其中按品牌划分，有Lee's mum/乐食麦1件、燕之坊2件、邹有才2件、臻味1 ...

#37. 奇亞籽可減肥嗎？營養師告訴你吃奇亞籽的13個好處以及食用禁忌

超級食物奇亞籽(chia seeds)已經是健康飲食中不可或缺的食材之一，奇亞籽擁有高蛋白、膳食纖維和優質脂肪。但沒想到，這個浸泡過後會吸水膨脹，擁有吃起來 ...

#38. 超級食物｜通便減肚腩揀奇亞籽或亞麻籽？其中一種防癌非人人 ...

奇異果｜抗氧化去水腫但非人人啱食四類人士慎吃每日應食幾個？ ... 芋頭營養｜控血糖助防癌4大功效高纖低熱量芋頭代飯減肥都啱！ ... 奇異果｜金綠奇異果熱量 ...

#39. 奇亚籽蜜_小红书

小念甜品铺. 赞·1. 奇亚籽到‮好底‬不好⚠️让我‮来们‬看 ; 小严在认真生活. 赞·3. 东方树叶+抹奇+亚籽倒置我有事儿吗 ; 草草里. 赞·16. 奇亚籽减肥最佳单品❗你，吃对了嘛 ...

#40. 膳食纖維超豐富！1湯匙「奇蹟種籽」瘦身解便祕又防病|奇亞籽

這個研究發現，也強化了2007年的研究結果：奇亞籽改善了20位第二型糖尿病患的某些心血管危險因素。 奇亞籽怎麼吃？ 我比較建議攝取奇亞籽本身， ...

#41. 奇亞籽可以用熱水泡嗎？ - 生活百寶箱LIFE BOX

它富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分（綠原酸，咖啡酸，楊梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、 ...

#42. 奇亚籽能减肥吗？奇亚籽减肥怎么吃？奇亚籽5大功效禁忌- 知乎

看完本文，别忘了点赞、评论、收藏，更重要的是关注我！！！ 奇亚籽可能很多人没吃过，甚至听都没有听说过，那么，奇亚籽是什么样的东西， ...

#43. 奇亞籽怎麼泡最健康？一探「超級食物」奇亞籽熱潮！

你知道奇亞籽怎麼泡嗎？走進藥妝店或飲料店，各種包裝、不同口味、多樣吃法的奇亞籽能夠增加飽足感，高纖維在腸胃中幫助減緩澱粉轉換成糖的速度， ...

#44. 【保養】Ruijia露奇亞/排空綠酵素/肚肚順暢無負擔/纖細小腹 ...

不知道大家會不會在意自己的小腹呢～ 喬喬媽咪覺得排便順暢是維持小腹很重要的一環！ 現代人飲食上很容易不正常，或是吃高油高糖高熱量的食物～ 蔬果 ...

#45. 【富自山中】有機奇亞籽235g 花蓮綠農場

奇亞 籽富含多種營養素. 早在3500年前的南美洲. 便是阿茲特克人與馬雅人的主食之一！ . 它具有珍貴的植物性Omega-3. 維生素B1、B2及B3.

#46. 隨身攜帶的美味營養！食驗室評測「桂格特濃奇亞籽麥片」

多了奇亞籽整體吃起來多了另一種層次感也更加有飽足感！」但也有民眾實測過後表示：「麥片有酥脆口感，添加奇亞籽是特色，但是我個人比較不喜歡，覺得有 ...

#47. 膳食纖維是什麼？要怎麼吃？附高膳食纖維排行榜食物

奇亞 籽（ 34.4 克）. 其中，巧克力不僅美味，膳食纖維含量更是豐富，是地球上抗氧化及營養最為豐富的食物之一，為了達到最好的健康效果，盡量挑選70 ...

#48. Organic Chia Seeds 點點綠有機奇亞籽 - U Blog

好多人都對奇亞籽感到比較陌生，又或者會同其他穀類種子有所混淆。奇亞籽係super food, 含有豐富的Omega-3、蛋白質、膳食纖維及抗氧化成份。 .

#49. 開箱午茶夫人奇亞籽漂漂飲莓果口味及輕檸綠口味

奇亞 籽漂漂飲可以說是很時尚的飲品，主要是奇亞籽泡水後會吸水膨脹，在透明杯子中飄浮的感覺實在相當特別，而且滑滑的顆粒口感也讓喝起來更有意思， ...

#50. 【體驗】露奇亞排空綠酵素~136種蔬果及酵素發酵萃取 - 喵皇后

不知道你/妳有沒有這種經驗只要熬夜，看起來就一副菜色？只要亂吃宵夜，排便就不順暢？ 大家好！我是喵皇后邁入40大關之後，真的覺得代謝變差， ...

#51. 30秒清爽甜點！芒果椰香奇亞籽優格布丁 - 遠見雜誌

鹹食吃不下肚，冰冰涼涼的甜食倒是不賴，推薦風行歐美健康飲食界的奇亞籽，加入椰奶或牛奶，與糖漿攪勻，不到三十秒功夫就可以送進冰箱等著吃涼涼！

#52. 奇亞籽的妙用與注意事項 - Ballyhoo Limited

5. 富含植物性抗氧化劑奇亞籽含有多種抗氧化活性成分，例如綠原酸、咖啡酸、楊梅酮、槲皮素、山奈酚等，能對抗造成老化的自由基。 怎樣吃奇亞籽最健康？ 1 ...

#53. 奇亚籽用热水泡还是用冷水泡，奇亚籽可以直接吃吗 - 食品代理网

近几年，奇亚籽这一元素尤为受欢迎，不管是麦片，还是藕粉，又或是面包，处处可见奇亚籽的身影。同时奇亚籽还可以冲泡饮用，那奇亚籽用热水泡还是用 ...

#54. 奇亚籽的营养价值及营养成分 - 美食天下

奇亚 籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质， ...

#55. 想要體態輕盈嗎？營養CP值超高的Ruijia露奇亞-排空綠酵素

同事推薦我可以吃吃看Ruijia露奇亞-排空綠酵素來解決這個狀況 ... 小腹也明顯變輕盈，之前也有吃過類似促進排便的保健食品. 吃了幾周後就沒有效果，或 ...

#56. 【奇亞籽麥片】料理－ 36 篇食譜與家常做法- Cookpad

奇亞 籽麥片料理怎麼做才好吃？這裡有36 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：肉桂奇亞籽麥片、優格杏仁奶芭樂奇亞籽麥片、奇亞籽麥片布丁（奶素可全素）、暖心暖胃的熱 ...

#57. 哈佛医学院教你奇亚籽的功效以及怎么吃 - 美国攻略

奇亚 籽(Chia Seed) 是生长于北美洲地区的一种叫做芡欧鼠尾草植物的种子。它是omega-3 脂肪酸含量最丰富的食物；富含蛋白质、膳食纤维和钙、磷、锌等矿 ...

#58. 奇亞籽布甸 - Veggie365

將奇亞籽、椰子花糖、椰奶及水拌勻，置於室溫1小時。 2. 再次拌勻，然後存於雪櫃內8小時。 3. 取出後拌入新鮮水果、乾果、種子及果仁同吃。

#59. 奇亚籽的正确吃法减肥，早上空腹吃奇亚籽有什么效果 - 花百科

奇亚 籽每次食用要适量，一般建议每次吃2-10克，一天吃两次左右即可。奇亚籽在平时吃的时候，可以泡水喝，跟山楂、荷叶一起泡水喝，也可以用来蔬菜沙拉 ...

#60. 夏天就要綠酵素！露奇亞分享挑選綠酵素的四種關鍵成份

鼠尾草籽：又稱作「奇亞籽」，是Omega-3含量很高的植物，富含高蛋白、維生素、礦物質等豐富營養。攝取鼠尾草籽之後可增加飽足感，減少大吃大喝的機率。 洋 ...

#61. 搜索结果_奇亚籽晚上吃好还是早上吃的好 - 百度知道

奇亚 籽是一种富含营养功效的食物，在奇亚籽中富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（包括绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素、山奈酚等），奇... 2022-12-12 ilxc.

#62. 抹茶绿奇亚籽布丁碗和蜂蜜 - 摄图网

摄图网为设计师提供大量图片素材和摄影照片：抹茶绿奇亚籽布丁碗和蜂蜜图片,低碳水化合物,健康,养分,吃,夏天,布丁,平躺,抗氧化剂,抹茶,排毒,日本人, ...

#63. 奇亞籽奶綠 - Sophia House 蘇菲坊

過年期間大吃大喝. 遇上天冷又嘴饞時怎麼辦? 來杯熱熱的奇亞籽奶綠 加上紅麴奇亞籽手工餅乾 解饞還能有飽足感， 還能促進腸胃蠕動幫助消化

#64. 露奇亞Ruijia 益生菌、膠原蛋白、綠酵素｜體驗包試吃 - Dcard

露奇亞｜23日益生菌/膠原蛋白美麗體驗包,評價,第一次在DCARD好物研究室買東西，必須先坦承一件事，會下訂的原因除了是他的「護衛益生菌」有寫菌株代碼 ...

#65. 超商新品-福樂奇亞籽優酪‼️ - POPO筆記

超愛吃優酪的我最近在超商又挖掘到新品啦身為美食部落客的me一定要嚐鮮吧✊ 共有兩種口味▪️福樂奇亞籽燕麥無加糖優酪▪️福樂奇亞籽燕麥草莓優酪兩款我都很喜歡♡ ...

#66. 奇亚籽每天吃多少合适，奇亚籽可以直接吃吗 - 新浪

奇亚 籽每天吃多少合适超重者. 每天3-4次，每次10-15g，餐前将10g(一钢勺)chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌. · 奇亚籽可以直接吃吗. 生亚麻籽可以吃，但 ...

#67. 神奇的奇亞籽：吃法、好處、副作用- 台灣營養

奇亞 籽（Chia seed），也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草的植物種子。根據歷史紀錄，最早種植芡歐鼠尾草的是墨西哥中部的阿茲特克人， ...

#68. 减肥人的奇亚籽 - 简书

奇亚 籽不宜与富含维生素的食物同食，可能会导致人体摄入过多的植物营养素，引起中毒现象，不利于身体健康。 奇亚籽每天食用多少适宜？ 建议一天吃30克左右 ...

#69. 醫師半年逆轉中度脂肪肝！抗癌綠拿鐵搭2招，瘦7kg降下膽固醇

如果敢吃香蕉皮，皮裡面也含有豐富營養，可以直接丟下去一起打。 再加入薑黃、奇亞籽、胡椒、堅果，並依照個人喜好加入適量蜂蜜，不過因為有水果的甜味， ...

#70. 奇亚籽是什么，奇亚籽什么时候吃，奇亚籽用开水泡还是温水

建议在早上食用奇亚籽会比较的好。 奇亚籽是一种富含营养功效的食物，在奇亚籽中富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（包括绿原酸、咖啡 ...

#71. 奇亞籽可以泡一晚上嗎奇亞籽泡一晚上喝了能怎麼樣 - 健康大巴

吃奇亞籽要注意什麼. 不宜食用過多. 奇亞籽成分中含有豐富的膳食纖維，在浸泡時會大量的吸水，同時析出膠質，適當進食能促進腸胃蠕動為人體提供能量，但如果大量食用 ...

#72. 【卡帕多奇亞】烏夫拉拉綠線健行之旅- 土耳其 - Klook

徒步旅行讓您筋疲力儘後，您可以在俯瞰梅倫迪茲河的迷人餐廳享用豐盛的午餐，這是一個既可以觀光又可以吃點東西的好地方。之後，前往卡帕多奇亞最大的宗教建築塞利姆修道院 ...

#73. 利用211餐盤具體化一菜的份量，168時間規劃進食的時間

烤牛排+番茄生菜沙拉+小麥胚芽綠拿鐵+果醬優格奇亞籽/ 211餐盤+168輕斷食. 【211餐盤+168早午餐】. 昨天有社團團友分享她早上吃椰棗，. 對吼~. 單吃對我來說太甜的椰 ...

#74. Heavy metal 少吃這個否則重金屬超標專家提點排毒10 大好食材

Heavy metal 少吃這個否則重金屬超標專家提點排毒10 大好食材. February 15, 2022, 12:00 am ... Chia seed 超級食物奇亞籽：吃法、好處、副作用.

#75. 綠拿鐵

減醣瘦身達人花花老師(曾心怡)，在新書《減醣好油綠拿鐵》中就傳授「綠拿鐵」怎麼 ... 根(或其他水果30克)、酪梨40克、(溫)開水120-150克、奇亞籽(或其它營養)適量。

#76. 午茶夫人】奇亞籽漂漂飲輕檸綠口味-7入/盒 - 博客來

晚間宵夜誘惑|;養成每日喝の窈窕好習慣;產品基本規格;產品基本規格;堅持給你高品;產品基本規格;1天中,你敗給貪吃慾幾次?;大吃罪惡成為變美時刻;神的下午茶;網友漂漂 ...

#77. 孕婦能吃奇亞籽嗎孕婦吃奇亞籽的好處和壞處- 人人焦點

孕婦能吃奇亞籽，但不宜過量食用。 奇亞籽營養十分豐富，尤其是含有大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸，對人體十分有益，因此，在西方將其稱爲「神奇 ...

#78. 【保健】奇亚籽每天一匙抗老化、控血糖 - 风采Feminine

人们在食用奇亚籽时，是吃下整个种籽，而种籽最营养的地方就在它的壳，含有抗氧化的植化素。例如，咖啡酸、绿原酸、槲皮素、山柰酚。 身体里的自由基太多 ...

#79. 綠拿鐵| 最愛的食譜，沒有菜味！Kale Banana Peanut Butter ...

蔬菜: 有機羽衣甘藍 水果: 香蕉 液體: 水+ 克菲爾 配角: 堅果花生醬粉奇亞籽. 簡單的六樣材料，就可以打出一杯好喝又健康的綠拿鐵喔！

#80. 奇亚籽的功效与作用|胆固醇 - 网易

奇亚 籽遇水可以膨胀，形成的粘膜可以包裹食物，使食物中的碳水化合物缓慢转化糖分，再缓慢将糖分转化成能量，从而可以控制血糖高低，恢复胰岛功能，是 ...

#81. 【卡帕多奇亞美食】3家人氣餐廳，料理氣氛都到位的土耳其之夜

餐點很普通(甚至能說是不好吃)、距離哥樂美市區(Goreme)也有一些距離，但是那個晚宴上的精彩的土耳其傳統表演絕對才是重點，從旋轉舞、各種羅馬帝國、鄂圖 ...

#82. 别花冤枉钱，这些健康食品并不一定适合所有人 - 新华网

奇亚 籽也是一款网红营养食品，干的时候像芝麻，泡水后会膨胀12倍。它的omega-3不饱和脂肪酸含量堪比三文鱼油，含有绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素、山奈 ...

#83. 洛奇亞- 神奇寶貝百科，關於寶可夢的百科全書

有著在暴風雨之夜被人看見其身影的傳說。 葉綠. 傳說因為擁有過強的能力而只能在深海底部靜 ...

#84. 【超极食物之奇亚籽篇】OMEGA含量高过鱼油？快 ... - 新浪微博

奇亚 （Chia Seed）又名奇雅子、奇亚籽，学名芡欧鼠尾草（Salvia Hispanica L.），薄荷类植物，起源于墨西哥南部和危地马拉。小编最初了解和认识奇亚籽 ...

#85. 如何用奇亚籽种芽苗 - 下厨房

奇亚 籽作为超级食物，在欧美已经火了好多年！通常大家的吃法就是做奇亚籽布丁。 . 但你知道奇亚籽可以种出芽苗吗？只要一点点水和时间，超简单的。

#86. FamilyMart 全家便利商店

使用韓國直輸，超人氣話題商品-江原道雪蟹蟹膏入料，.搭配芝麻油拌飯及... more.

#87. 抗氧化力高藍莓3倍！奇亞籽4大功效控糖助消化 - Hello醫師

奇亞 籽外觀不起眼、如黑點般細小，遇上水之後卻會形成凝膠狀，吃起來雖然沒什麼味道，但是飽足感異常驚人，近幾年來已經被國外譽為減肥聖品， ...

#88. 又空了！嘴巴愛吃吃喝喝的，綠說纖真的要買起來 | TikTok

嘴巴愛吃吃喝喝的，綠說纖真的要買起來 」。又空了You're My Pretty ... 又空了！嘴巴愛吃吃喝喝的，綠說纖真的要買起來 ... 奇亞 籽如何泡？

#89. 霜淇淋、珍珠奶茶「通通買1送1」 哈根達斯2件7折 - 三立新聞

今起開吃！ ... 暢銷商品最低「買1送1」優惠，如森永質上雪糕-微苦焦糖歐蕾買1送1、杜老爺黑糖珍奶甜筒買2送2、曠世奇派草莓大雪糕買2送2、DARLIE好來 ...

#90. CÉ LA VI Taipei天空樹下午茶全新登場結合噶瑪蘭威士忌台灣 ...

檸檬奇亞籽愛玉，冬瓜糖熬煮成蜜，加上台灣愛玉和營養的奇亞籽，上層是 ... 林糖，吃起來鹹鹹甜甜的搭配上香菜，是充滿兒時記憶的花生捲冰淇淋味道。

#91. 隆銘綠能董事會決議預計發行限制員工權利新股250萬股

4.既得條件: 員工依本公司發行及認股辦法獲配限制員工權利新股後，自增資基準日起，於所訂各既得期限屆滿仍在職，未曾有違反本公司勞動契約、工作規則或 ...

#92. NBA／東區冠軍賽G4 泰托姆飆34分綠衫軍阻止熱火關門

第三節綠衫軍終於打出系列賽最佳表現，一波16比0的攻勢徹底扭轉戰局，其中球星泰托姆（Jayson Tatum）單節得到14分，熱火靠著巴特勒（Jimmy Butler） ...

#93. onlytree纯冻干大麦若叶青汁益生元小绿条高膳食纤维冲饮代餐 ...

onlytree纯冻干大麦若叶青汁益生元小绿条高膳食纤维冲饮代餐粉. 爆料人: 小小值机器人 ... SEAMILD 西麦奇亚籽坚果藕粉纯藕粉羹280g*1袋独立包装早餐代餐即食冲饮.

#94. 星副總理黃循財日本演說籲美中管控分歧，重申「東協不希望被 ...

... 日落幕，圖為（左至右）汶萊財政經濟部長劉阿都拉、印尼經濟統籌部哈塔托、亞洲開發銀行（ADB）行長淺川雅嗣、汶萊蘇丹哈山納包奇亞、印尼總統佐 ...

#95. RUIJIA-露奇亞 - momo購物網

RUIJIA-露奇亞. 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 使用方式. 認證. 保存方式. 功效. 適用於. 產地. 對象與族群. 包裝組合.

#96. 奇亞籽好處多！奇亞籽減肥5大食法+5日輕5磅！副作用5大須知

奇亞 籽有豐富的營養價值，低卡路里但是能增加飽肚感，對瘦身人士來說絕對是必吃好物！以下會推介5大奇亞籽食譜，更分享韓星韓藝瑟的奇亞籽加燕麥的吃法，5 ...

#97. 黑袍守護者01 - Google 圖書結果

薩斯奇亞買了三籃,正想往商人公會的方向走,卻被撞到,水果籃散了一地,對方是個和他年紀差不多的人類少年,說了聲「對不起」就繼續往前跑。少年活潑開朗,青春洋溢。