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お腹についてのアレコレを発信📣
【アイスクリームと腸について】
世の中には、乳酸菌入りのアイスクリームがあります。ネットで検索すると出てきます😋今の季節にはぴったりですね。ヨーグルト凍らせるのもいいですね。美味しいしダイエットにも向いています。
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私はバニラビーンズたっぷりの普通のアイスを食べました（笑）
誕生日の前祝いでステーキ食べて最後はアイスで締めました🍨
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#お腹痩せ #お腹の健康 #メタボ改善 #産後太り解消 #産後ママと繋がりたい #アイスクリーム #腹筋女子 #筋トレ女子 #ダイエットスイーツ #ヨーグルトレシピ #名古屋パーソナル #名古屋パーソナルトレーナー #女性専門トレーナー #名古屋習い事 #お腹を引き締めたい #お腹の人
デトックスダイエットを始めて１週間が経ちました😊
残りあと２週間！
みなさんのダイエットの励みになれるよう頑張ります✨
前回の動画はこちら↓
【体重公開】目を背けていた産後太り…デトックスしてー６kg目指します！
https://youtu.be/giH9sYwrubI
↓↓オススメ動画↓↓
＊【コストコ歴4年】主婦の定期購入品をご紹介！オーガニック食品だけを買い集めてみた。コストコ＃2
https://youtu.be/I50En1mQog4
＊【コストコ購入品＃1】食品を大量にまとめ買いしてみた（2020年8月）
https://youtu.be/9XkRlZl-BT8
＊【業務スーパー＃1】無添加のものだけ買ってきたよ🌿料理や収納も！
https://youtu.be/o4wT7KsFbz4
＊【とある日のルーティン】家族を送り出した後のママの過ごし方❗️ 家事/動画編集
https://youtu.be/cGvm_vSGE0o
＊赤ちゃん誕生までのストーリー！出産シーン公開（無痛分娩）『A Birth Story』本編（#ファミリー動画4）
https://youtu.be/wtEotUcwhQ0
インスタグラム
https://instagram.com/mattarifamily
#ダイエット
#体重公開
#産後痩せ
■Music by https://www.soundcloud.com/ikson
ご視聴ありがとうございます😊
今後もダイエットの経過をvlogでのせていきます。
面白そう！と思ってくださった方はチャンネル登録とグットボタンで教えてください♪
続きの動画はこちら↓
【中間報告】デトックスダイエット中の1週間の食事/体重の変化/見た目の変化/気持ちの変化🌿
https://youtu.be/qDr4vDFwSwI
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＊【コストコ歴4年】主婦の定期購入品をご紹介！オーガニック食品だけを買い集めてみた。コストコ＃2
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＊【コストコ購入品＃1】食品を大量にまとめ買いしてみた（2020年8月）
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＊【とある日のルーティン】家族を送り出した後のママの過ごし方❗️ 家事/動画編集
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