お腹にまつわるアレコレを発信📣
【痩せるおやつってある？】
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どーも。これ3年前のわいの写真です。
若いね笑
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今日のテーマ。
【痩せるおやつはあるのか？】
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食べておくと翌朝痩せて見える可能性が高いものはあります！
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それは…
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スイカ❣️🍉
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スイカはカリウムが多いので、むくみ改善に効果的です！！
浮腫んでいると、太って見えますからね💪
生理前なんか浮腫みやすいからいいのではないでしょうか🌈
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100gあたり37kcal、当日9.5gの優れもの✨水分が多いので、わりとお腹膨れて満足感があります🍉
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スイカ好きな方から聞きましたが、5月の熊本県のスイカがとってもおいしいらしいですよ…。
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