醫界助政府落實良策
具體改善生養育環境
期盼解決少子化困境
-2021/09/29,立法院衛環委員會進行審查「就業服務法第19之2條」等修正草案,並備詢答。
-邱泰源委員理事長質詢時,首先肯定 蔡英文政府為創造更周全的生養育環境之努力,也提供更多資源來解決少子化趨勢;特別在今五月時提出「安心生養,政府來當神隊友,加津貼、加產檢假、加不孕症補助、政策再升級」,令人敬佩。
-邱理事長也提到,他的老師呂鴻基教授領導的兒少健康聯盟多年來針對兒少健康及相關權益奮鬥努力,也期盼有專責的機構來統籌這樣重要工作,其中特別著重於少子化問題的解決,而醫界更是全力支持政府共同創造更友善的生養育環境。
-台北市醫師公會這幾年來一直推動「親子共讀」的計畫,這是有具體成效的例子。
-邱委員接著分析相關政策的意義,包括「助圓夢–擴大不孕症治療」,邱委員表示這是社會急需要傾力幫忙的議題,不但協助困境家庭,同時也促進台灣在不孕症治療的品質。
-而產檢補助、產假調整也是德政,育兒津貼自明年八月開始也提高到五千元,對年輕人育兒的動機會提升,至於相關的法律修正今天也會討論希望達到更圓滿。
-邱理事長也提到孕婦及產婦的身心照顧相當重要,孕婦產前壓力與胎兒健康有相當的影響,所以婦產科醫學會積極投入孕婦的身心照顧;有先生、男友在產前產後的陪同,孕婦產婦身心狀況可得到較好的支持,值得推展。
-未來解決少子化困境相關政策,醫界一定整合所有資源協助政府來推動,務必讓台灣不但老有所終,幼有所養,可達到全民更幸福的地步。(俊良、昱平)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,#KIMIKO #KIMIKOStudio #KimiBarre美型運動 #肚肉腰間肉背肉救星 #產後急需 #詳細分解教學 一招讓你從此告別產後鬆垮肚肉動作分析 by KimiBarre小教室 📌準備動作: 將KimiBarre確實卡在腹部及膝蓋中間,膝蓋微彎(約15-20度),雙腳併攏,腳尖...
產後急需 在 書閣&生活隨筆 Facebook 的精選貼文
#來點小說吧
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書名/ #兩封合格通知書
作者/ #伊異形
出版/ 感謝 #麥田出版
今日介紹8月新書,是本內容有些沈重的寫實小說。看完後,慶幸自己並非身在那樣的情境中,男女歡愛演變成拯救地球的任務,傳宗接代變成一種不得不做的義務,應該說是「配對任務」,像是實驗室裡的小白鼠一般,被檢驗、被配對,以便選取最好的基因。而任務達成便有糖吃,任務失敗的…唉,不說也罷。書不厚,能讓你短暫遊歷一回這彷彿平行時空裡發生的事,關於懷孕,關於選擇,關於人權(不分男女)。
〔無雷大意〕
全世界的飲用水遭到嚴重汙染(人類長期破壞大自然),導致全人類不孕症的發生。「國民未來重建委員會」遂下令在少男少女最佳懷孕時期進行一系列的檢查,依適合受孕程度分等級並進行配對,成功懷胎者政府將發放巨額獎勵金,也可產後將胎兒過給寄養家庭收養。
女主角的高中同學紛紛消失於課堂,以便待產。當她收到「大學錄取書與卵子評鑑合格書」時,心中五味雜成,單親又家境不好的她急需大筆錢升學,是否要為了錢而與沒有愛情的陌生男子在政府提供的房間裡傳宗接待,達成任務換取獎金呢?如同她的高中同學般,到了該抉擇的時候了。
「沒了愛情卻帶來利益的生育行為,和動物又有什麼差別?」如同上述書籍簡介中所說的,這不是一個簡單的問題。像是最近吵得火熱的新聞:「為了領360萬獎學金,捨棄台大讀亞大。」人人都有選擇的自由,但當自身背景正需要金援時,狀況便模糊了起來。孝順的女主角不想讓母親支付龐大的大學費用,思考著配對生子的可行性與合理性。曾經站出來反對這個政策的學生軍又有多少人迫於現實的無奈而屈就,我不敢想。
書中出現一名年輕媽媽背著嬰兒在地鐵無聲地舉牌抗議,路人們皆以:「沒人逼妳生啊,妳孩子都生了,補助都領了,還敢出來這裡抗議金援妳的政策?」頓時讓她紅了眼眶。她說:「丈夫是個好人,我們一同養育這個孩子。」我想,他們只是不免迷惘,那些錯過的學生生活與夢想,以及有可能相遇的愛情,全都埋進了土裡,帶著這個新身份活下去的她與他,擁有的真的是快樂嗎?
佳句:
「我們不可能選擇成為父母,我們必須先成為自己才行。」
看著近年來該是電影情節的畫面卻紛紛於現實生活中上演(如:疫情擴散全球、阿富汗人民擠爆機場…等。)不免覺得心驚,科幻情節不再科幻,但卻沒有電影主角般擁有護體,我們會被打得體無完膚嗎?還是會更加堅強呢?願子孫們不用面臨書中這般的情境,懷孕生子應是美好且無壓力的呀。
產後急需 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
➥【如果感染了COVID,打一劑疫苗就夠了嗎?來看科學怎麼說】本文是來自麻州的一位科學記者Elie Dolgin的報導。
研究顯示,如果之前曾感染冠狀病毒,施打一劑疫苗可提供強大的保護—但是真的可以放心嗎?越來越多的研究認為,感染冠狀病毒的人可能不必接種任何兩劑疫苗方案的第二劑。這些結果可能有助於紓解短缺的疫苗供應問題,並且正在影響疫苗接種政策。但問題是這個建議是否適用於所有人和所有疫苗。
研究發現,以前感染過SARS-CoV-2的人往往會對單一次疫苗注射產生強大的免疫反應,而再多一次注射能提供的額外好處則很少。此外,對透過感染而獲得免疫力的人來說,施打一劑疫苗後通常增加的抗體數量會等於或高於未感染並接受雙倍疫苗劑量的人。
法國、德國和義大利等國家現在建議曾經感染過且免疫系統健康的人只需要接種一劑疫苗。許多研究疫苗接種免疫反應的科學家表示,這種政策對疫苗供應有限的國家是一種明智的方式,可以盡可能的讓更多人施打疫苗,發揮疫苗作用。
紐約市西奈山的伊坎醫學院免疫學家Jordi Ochando曾就疫苗接種向西班牙政府建議:「當有數百萬人在等待他們的第一劑疫苗時,對之前的感染者按照目前的兩劑疫苗接種時間表接種是沒有意義的。」
但是科學家們仍然不知道針對先前感染者只施打一針疫苗是否會使某些個體的保護效果欠佳,也不清楚是否對所有類型的疫苗都可行。
■ 只打一針
有大量基於實驗室的證據顯示,感染了SARS-CoV-2的人可以從疫苗接種中受益,這促使世界衛生組織和其他公共衛生機構建議這些人仍需接種疫苗。但是,目前尚不清楚他們是否需要捲起袖子兩次。
6月14日發表在《自然》雜誌上的一篇論文[1]提供了一些最新證據,作者認為對感染過COVID-19的人來說,施打一劑疫苗是必要的。紐約市洛克菲勒大學的研究人員分析在大流行的早期感染病毒的26名病患。
他們之後都接種了至少一劑輝瑞-BioNTech或Moderna的mRNA疫苗。結果發現,在接種疫苗後的一兩個月內,研究參與者的記憶B細胞平均增加了近10倍,中和抗體效價暴增了約50倍。這些效益非常明顯,無論他們接受了一次還是兩次的疫苗注射。而且,這些曾經感染過的人只打一劑疫苗產後生的抗體效價等於過高於從未感染過而施打兩劑疫苗的人。
■ 增強免疫記憶
除了上述《自然》雜誌上的論文強調感染後記憶B細胞的角色外,其他研究[2, 3]也證實,施打一劑疫苗可以刺激抗體和T細胞的生長。費城賓夕法尼亞大學的免疫學家John Wherry認為,對於從COVID-19康復的人來說,「第二針疫苗似乎並沒有做很多事情」。
儘管迄今為止大多數研究都集中在mRNA疫苗上,但在英國和印度進行的研究的初步證據發現,如果他們使用Oxford-AstraZeneca (AZ)的腺病毒載體疫苗,單劑量策略也可能會成功。上個月發表的一項研究[4]發現,同樣施打一劑AZ疫苗,曾經感染過的醫護人員產生的免疫反應比沒有感染過的同事,無論是中和抗體的量或是記憶細胞的免疫反應都強的多。
■ 延遲施打疫苗
越來越多的證據足以讓許多科學家相信,不應將第二劑寶貴的疫苗施打在已被感染過的人。
在今年5月由八名COVID-19科學家連署發表於EBioMedicine的信中呼籲[5],讓感染過COVID-19的人僅施打一劑疫苗,「將騰出許多急需的疫苗劑量。有了額外的可用疫苗,就沒有必要讓未感染過的人延遲第二劑疫苗」。
但並非所有政府都採用這種方法。例如,在疫苗相對充足的美國,官員們仍然建議所有人接種兩劑。美國疾病控制和預防中心發言人Kate Grusich說,「不建議將既往感染史用於疫苗決策」。
科學家還指出,一些感染SARS-CoV-2的人會產生相對較弱的免疫反應。這種相對比較弱的反應在COVID-19症狀不明顯的人中尤為常見。所以如果僅根據過去PCR的確診結果做為施打疫苗的決定,可能會錯過一些免疫反應弱的人。
這時候診斷性抗體測試就可以提供幫助。
在某些情況下,篩檢B型肝炎病毒抗體已經成為一項常規工作,以作為疫苗接種策略的依據—同樣地,EBioMedicine信函的簽署人西奈山傳染病專家Viviana Simon說,對COVID-19我們可以用SARS-CoV-2棘蛋白的抗體來進行篩檢,「如果有疑問,我完全贊成施打第二劑」「但我個人希望我們最終可以發展更加個人化的疫苗施打時間表和建議」。
參考資料...完整轉譯文章,詳連結:http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j2665/ ( 財團法人國家衛生研究院 齊嘉鈺醫師摘要整理)
📋 Nature - 2021-06-25
Is one vaccine dose enough if you’ve had COVID? What the science says
■ Author:Elie Dolgin
■ Link:https://www.nature.com/articles/d41586-021-01609-4
〈 國家衛生研究院-論壇 〉
➥ COVID-19學術資源-轉譯文章 - 2021/07/05
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
產後急需 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
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#肚肉腰間肉背肉救星 #產後急需 #詳細分解教學
一招讓你從此告別產後鬆垮肚肉動作分析 by KimiBarre小教室
📌準備動作:
將KimiBarre確實卡在腹部及膝蓋中間,膝蓋微彎(約15-20度),雙腳併攏,腳尖朝正前方,動作全程保持頸部、背部、臀部在同一水平面,夾屁股、縮肚子、關肋骨、肩膀下壓
*若無使用KimiBarre,則夾屁股、縮肚子、關肋骨、肩膀下壓的基本動作需執行更確實
📍動作目標:
消除背肉及鬆垮肚肉
動作固定端:鎖骨以上、胸部以下
動作動作端:手臂及上背
動作運行方向:手心朝下,水平外展至貼平耳朵後回到起始位置
📍動作使用到的肌群:
臀大肌(Gluteus Maximus)(支撐)
臀中肌 (Gluteus Mediums)(支撐)
臀小肌 (Gluteus Minimus)(支撐)
內收大肌(Adductor magnus)(支撐)
股四頭肌(Quadriceps)(支撐)
股二頭肌(Hamstring)(支撐)
腹橫肌(Transversus abdomins)
豎脊肌(Erector spinal)(支撐)
多裂肌(Multifidus)(支撐)
三角肌(Deltoid)
脊上肌(Supraspinatus)
脊下肌(Infraspinatus)
大圓肌(Teres major)
肱三頭肌(Triceps)
肱二頭肌(Biceps)
前鋸肌(Serratus anterior)
闊背肌(Latissimus dorsi)
大菱形肌(Rhomboid major)
小菱形肌(Rhomboid minor)
📌動作小提醒:
1.動作全程不憋氣
2.不聳肩不駝背
3.有任何疼痛狀況請先停下來重新檢視動作是否錯位並調整
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