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🐷黯然銷魂飯的姐妹👭-氣炸紅槽肉
🥗辣炒高麗菜玉米筍
🥗薑絲小白菜
🍳荷包蛋 草上奔牧場
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哈囉!大家晚ㄤ~~~
今天分享經典台式紅槽肉!
前幾天在冷凍庫挖到之前烤蜜汁叉燒的大塊梅花豬(上次失心瘋買了2.4kg🙈),想了好幾天,就決定是你啦!蜜汁叉燒的姐妹-台式紅槽肉!!
我和大叔如果在外面吃飯看到菜單有他,一定二話不說先來個2份!
作法很簡單,歡迎試試看唷!
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最後一張:
全聯最近出的狗狗水果玩偶系列也太可愛了啦!
希望以後還有芒狗、火龍狗、開心狗之類的😆
感覺這系列如果販售應該會熱賣喔!
(偷偷說 三寶媽敲碗希望有馬子狗,突然想到單身狗應該也不錯喔🤣)
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📒氣炸紅槽肉 (影片使用鍋寶氣炸烤箱)
📹左滑食譜影片/FB粉絲頁
材料:
梅花豬肉塊 600克 (或五花肉)
地瓜粉 適量
橄欖油 適量
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醃醬:
蒜泥 1-2小瓣
紅麴醬 4大匙
糖 1大匙
米酒 1大匙
白胡椒 1/2大匙
13香粉 1/2大匙 (可用5香粉代替)
鹽 適量
水 2大匙
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作法:
1.將梅花肉切約2cm厚度,蒜磨成泥,豬肉和所有醃醬拌勻,放入冰箱冷藏醃1-2天。
2.從冰箱冷藏取出紅槽肉,放室溫回溫10分鐘,雙面均勻沾附地瓜粉,放置烤網上靜置靜置回潮 5分鐘,表面刷上一層薄薄的橄欖油。
❓回潮是什麼?
白白的粉和醬汁經過一段時間融合,表面會變得較深色,這樣在烘烤或炸的時候,肉和麵衣比較不會分開,造成脫皮。
4.放入氣炸烤箱(中層),180度15分鐘,之後再提高溫度190度5分鐘至表皮金黃酥脆。
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🐷打拋豬肉
🥗玉米筍高麗菜
🥗豆芽菜
🍳荷包蛋
OMG~前陣子太熱沒動力煮飯⋯
決定來個備料和炒菜時間神速的打拋肉!
參考泰國的食譜和自己調整一下,不加小番茄,(加小番茄泰國的朋友會森七🙈)
第一次沒加小番茄,阿唷!!!!!!不錯唷!味道像餐廳的捏~喜歡辣的朋友一定會愛上!小朋友或不吃辣的朋友怎麼辦?把辣椒換成小番茄吧😆
(如果家裡有搗缽的話,大蒜和辣椒一起用搗碎方式也可以唷,還有要小心辣椒會攻擊手唷!)
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不知道是不是氣候溫度改變?汪汪昨天一直下犬式+肚子咕嚕咕嚕叫,沒吐沒拉也不吃飯,感覺應該是肚子脹氣不舒服,(腸胃不好的小朋友),到公司後衝去買若元錠+讓汪汪空腹一天,還好半夜回到家終於願意吃飯,肚子也沒有咕咕叫,而且隔天便便顏色很美💩,以後除了本來的心臟、肝膽藥、關節止痛外,需要再多一顆益生菌🙈,有時候覺得汪汪很辛苦,一天要吃好多保健藥😢,所以常會偷偷塞他喜歡的雞肉零食,難怪越來越胖😂
(阿如果狗狗又吐又拉就要帶去看醫生唷!)
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📒泰式打拋豬肉
📹左滑影片/FB粉絲頁
材料:
豬絞肉 300克(影片使用豬大腱肉/老鼠肉)
蒜頭 3小瓣
辣椒 2支
洋蔥 1/4顆 (除了洋蔥也可以改其他蔬菜,例如四季豆)
九層塔或打拋葉 適量
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調味料:
魚露 1大匙
豆油伯金桂醬油 1大匙
義美香菇素蠔油 1小匙
糖 1.5小匙
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作法:
1.蒜頭拍扁切碎、辣椒切碎、洋蔥切丁備用。
2.所有調味料拌勻備用。
3.起油鍋蒜頭辣椒炒香,倒入豬絞肉炒散變色,加入洋蔥丁炒透明,倒調味料翻炒上色,最後後加入九層塔拌炒均勻,完成。
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#打拋豬肉 #打拋豬 #泰國料理
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狗狗可以吃玉米筍嗎 在 珍妮絲營養書 Facebook 的最佳貼文
[[第一次和狗狗野餐就上手!營養師教你做主人和狗狗都能吃的三道料理!]]
#寵物營養 #鮮食 #野餐 #臘腸狗 #部分食譜當副食品也可以 🤣
Blue monday過去了~~有沒有想好周末要去哪裡走走呢?陽光、草皮、野餐布還不夠,現在最夯的是「帶著毛小孩去野餐」,準備好帶著狗狗來場野餐派對了嗎?珍妮絲今天就教大家三道「主人與狗狗都能共享」的健康野餐料理。😘
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☀ 營養健康野餐料理☀
🍙 提供鮮食給健康成犬,最重要的就是營養的平衡,以下三道野餐料理共約375大卡,可以滿足5公斤狗狗(已結紮)一天的營養需求,包含狗狗所需的澱粉類、肉類、蔬菜類和油脂類等。
🍙 準備的食材共可做出6個甜心番薯餅、6個高纖低脂雞肉丸及2個三色蔬菜肉捲,只要平均分配在兩餐食用就可以囉!
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✨ 甜心番薯餅:
🥕 地瓜含豐富的膳食纖維,有助排便並維持狗狗的腸道健康。
🥕 膳食纖維可增加進食後的飽足感,是很適合肥胖狗狗的澱粉類食材。
🥕地瓜和胡蘿蔔都是很好的維生素A來源,可抗氧化及保護狗狗的視力,還是維持狗狗皮膚、黏膜和毛髮健康的重要營養素。
食譜👉https://icook.tw/recipes/192742…
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✨ 高纖低脂雞肉丸:
🥕 雞里肌肉是低脂、好消化的優良蛋白質來源,能提供狗狗完整的必需胺基酸,也很適合需要減重或咀嚼功能不好的狗狗。
🥕 適度的在丸子中搭配細碎的青花菜和黑木耳,除了提供狗狗膳食纖維、維生素和礦物質,更是讓挑食狗狗吃菜的好方法!
🥕 適度添加油脂可提供狗狗必需脂肪酸,與代謝、免疫、皮膚及視力健康有關。添加的油脂可選擇沙拉油,因為它對狗狗來說具有適當的omega3和omega6比例,如果狗狗皮膚容易過敏,也可以使用omega3比例較高的亞麻籽油!
食譜👉https://icook.tw/recipes/192746…
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✨三色蔬菜肉捲:
🥕 胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素及玉米筍中的葉黃素都有助於維持眼睛、皮膚和免疫系統的健康。
🥕 要注意!狗狗吃東西經常用吞的,可將蔬菜肉捲剪小,方便食用
食譜👉https://icook.tw/recipes/192745…
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🙋其他狗狗野餐的注意事項和小叮嚀~請看~~
#寵物野餐懶人包 #愛料理
https://blog.icook.tw/posts/103688
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