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🐷黯然銷魂飯的姐妹👭-氣炸紅槽肉
🥗辣炒高麗菜玉米筍
🥗薑絲小白菜
🍳荷包蛋 草上奔牧場
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哈囉!大家晚ㄤ~~~
今天分享經典台式紅槽肉!
前幾天在冷凍庫挖到之前烤蜜汁叉燒的大塊梅花豬(上次失心瘋買了2.4kg🙈),想了好幾天,就決定是你啦!蜜汁叉燒的姐妹-台式紅槽肉!!
我和大叔如果在外面吃飯看到菜單有他,一定二話不說先來個2份!
作法很簡單,歡迎試試看唷!
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最後一張:
全聯最近出的狗狗水果玩偶系列也太可愛了啦!
希望以後還有芒狗、火龍狗、開心狗之類的😆
感覺這系列如果販售應該會熱賣喔!
(偷偷說 三寶媽敲碗希望有馬子狗,突然想到單身狗應該也不錯喔🤣)
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📒氣炸紅槽肉 (影片使用鍋寶氣炸烤箱)
📹左滑食譜影片/FB粉絲頁
材料:
梅花豬肉塊 600克 (或五花肉)
地瓜粉 適量
橄欖油 適量
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醃醬:
蒜泥 1-2小瓣
紅麴醬 4大匙
糖 1大匙
米酒 1大匙
白胡椒 1/2大匙
13香粉 1/2大匙 (可用5香粉代替)
鹽 適量
水 2大匙
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作法:
1.將梅花肉切約2cm厚度,蒜磨成泥,豬肉和所有醃醬拌勻,放入冰箱冷藏醃1-2天。
2.從冰箱冷藏取出紅槽肉,放室溫回溫10分鐘,雙面均勻沾附地瓜粉,放置烤網上靜置靜置回潮 5分鐘,表面刷上一層薄薄的橄欖油。
❓回潮是什麼?
白白的粉和醬汁經過一段時間融合,表面會變得較深色,這樣在烘烤或炸的時候,肉和麵衣比較不會分開,造成脫皮。
4.放入氣炸烤箱(中層),180度15分鐘,之後再提高溫度190度5分鐘至表皮金黃酥脆。
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🐷打拋豬肉
🥗玉米筍高麗菜
🥗豆芽菜
🍳荷包蛋
OMG~前陣子太熱沒動力煮飯⋯
決定來個備料和炒菜時間神速的打拋肉!
參考泰國的食譜和自己調整一下,不加小番茄,(加小番茄泰國的朋友會森七🙈)
第一次沒加小番茄,阿唷!!!!!!不錯唷!味道像餐廳的捏~喜歡辣的朋友一定會愛上!小朋友或不吃辣的朋友怎麼辦?把辣椒換成小番茄吧😆
(如果家裡有搗缽的話,大蒜和辣椒一起用搗碎方式也可以唷,還有要小心辣椒會攻擊手唷!)
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不知道是不是氣候溫度改變?汪汪昨天一直下犬式+肚子咕嚕咕嚕叫,沒吐沒拉也不吃飯,感覺應該是肚子脹氣不舒服,(腸胃不好的小朋友),到公司後衝去買若元錠+讓汪汪空腹一天,還好半夜回到家終於願意吃飯,肚子也沒有咕咕叫,而且隔天便便顏色很美💩,以後除了本來的心臟、肝膽藥、關節止痛外,需要再多一顆益生菌🙈,有時候覺得汪汪很辛苦,一天要吃好多保健藥😢,所以常會偷偷塞他喜歡的雞肉零食,難怪越來越胖😂
(阿如果狗狗又吐又拉就要帶去看醫生唷!)
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📒泰式打拋豬肉
📹左滑影片/FB粉絲頁
材料:
豬絞肉 300克(影片使用豬大腱肉/老鼠肉)
蒜頭 3小瓣
辣椒 2支
洋蔥 1/4顆 (除了洋蔥也可以改其他蔬菜,例如四季豆)
九層塔或打拋葉 適量
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調味料:
魚露 1大匙
豆油伯金桂醬油 1大匙
義美香菇素蠔油 1小匙
糖 1.5小匙
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作法:
1.蒜頭拍扁切碎、辣椒切碎、洋蔥切丁備用。
2.所有調味料拌勻備用。
3.起油鍋蒜頭辣椒炒香,倒入豬絞肉炒散變色,加入洋蔥丁炒透明,倒調味料翻炒上色,最後後加入九層塔拌炒均勻,完成。
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#打拋豬肉 #打拋豬 #泰國料理
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/ 無調味雞肉丸子 /
前幾天看韓綜「我家的熊孩子」李連福大廚帶著自己領養的狗狗生日,去希澈家找機靈鬼金起伏一起玩。大廚師用雞胸肉做了蒸肉丸子給狗狗們當點心,手邊剛好有食材,自己也做了一點給家貓試試,因為貓賞臉今天決定多做一些,可以冷凍備用。兩次食材略不同,都是直接用食物調理機攪碎,揉成丸子再用氣炸鍋炸熟🍡
⭕️蔬菜蒸熟後和雞胸肉一起攪碎
因為要做給貓吃,所以沒有調味,小朋友應該也很適合
⭕️氣炸鍋180°C/10min
依丸子大小調整時間和溫度,中途可以拉出翻面
|第一次食材|
雞胸肉、荸薺、花椰菜、胡蘿蔔
|第二次食材|
雞胸肉、玉米筍、青江菜、胡蘿蔔、蛋白
心得:加了蛋白的肉丸子口感比較軟,蔬菜加的夠多就算沒有調味,吃起來也會有自然的甜味。也可以分成兩份,小朋友吃的無調味,大人版本加點醬油膏和胡椒粉。因為使用食物調理和氣炸鍋料理,全程輕鬆完成好整理
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