爸媽在家都煮到山窮水盡
沒招了...
在看梅子家的食譜書介紹
想推薦幾道菜
第一個是「洋蔥馬鈴薯沙拉」
連不吃沙拉的朋友都說有興趣
之後再分享其他道菜
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📋食材
1、豌豆莢／荷蘭豆莢 200g
2、馬鈴薯 600g
3、水煮蛋 4個
4、櫻桃蘿蔔 約15顆
5、新鮮蒔蘿葉 適量
6、新鮮巴西里 適量
7、沙拉醬材料
8、美奶滋 8大匙（120cc）
9、法式黃芥末 2大匙
10、糖醋漬紅洋蔥 適量
11、海鹽 適量
12、黑胡椒粉 適量
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📋作法
1 、煮水，加入適量鹽。水滾後，放入豌豆莢。約40秒即可撈出，瀝乾。
2 、將馬鈴薯去皮，切成容易入口的塊狀，放入同一鍋鹽水中煮軟（刀尖可以輕易刺入但不會散爛）。取出後瀝乾，靜置放涼。
3 、水煮蛋對半切開；櫻桃蘿蔔洗淨後，依個人喜好，切片或對半都可以。
4 、新鮮蒔蘿與巴西里切碎，並混合沙拉醬材料。
5 、將所有材料（水煮蛋除外）輕拌混合，盛盤。最後放上水煮蛋，即完成。
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🔗料理提示
● 請留意，黃芥末和美奶滋都有鹽分，因此海鹽用量須斟酌加入。
● 選用薄皮的黃色馬鈴薯（Yukon Gold）來做沙拉，口感軟糯、又不須削皮。如果買到的是褐色的大馬鈴薯（Russet），口感比較綿沙，更適合烤來吃；其外皮較厚，建議削皮製作。
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🔗摘錄自 山岳文化 《梅子家四季耕食手札》p43
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煮水煮蛋加鹽 在 Re: [問題] 煮蛋不可先放鹽? - 精華區NetRumor 的推薦與評價
※ 引述《lily32408 (江東小霸王)》之銘言：
: ※ 引述《Josephin (真想天天星期六!!!)》之銘言：
: : 同學寄給我的，請問是真的嗎ꄊ: : -----------------------------------------
: : 今天在「消費高手」節目中，
: : 菌結合會產生『氯』，有毒，所以....蒸蛋就只要加醬油，若加鹽蒸的蛋會有一點綠綠
: : 的顏色，（沒錯，我蒸蛋時有發現！），那就是化學變化產生的氯。炒蛋呢就等起鍋
: : 前再加鹽吧！
: 煮蛋裡會有綠綠的顏色 是因為蛋中的硫和鐵作用產生硫化鐵 跟氯一點關係都沒有
: 更何況氯要在氣體狀態 才會呈現黃綠色的!
: 至於鹽跟蛋中的乳酸菌"結合"產生氯 更是徹底的無稽之談
: 要說會產生氯 自來水裡的氯含量更高 !
: 而且鹽分要怎麼跟乳酸菌結合?? 只會破壞其細胞吧!
: 最後 蛋裡面幾乎沒有乳酸菌 更不要說能產生氯到讓人致死了!
我在某知名主持人和食療專家合著的養生書的序中,
也看到類似的描述,序中提到的是蒸蛋蒸前加鹽...
容器與蒸蛋交接處出現灰綠色的物質,也是提到產生某種有毒物質(文中好像寫與鉛有關),
所以等蒸熟了蛋,再加鹽,才不會產生毒物.
當時看了心驚...因為我蒸蛋,的確有此情形,但加糖做成甜的,就又不會有灰綠色出現,
可是著實無法相信那個"毒物"有鉛,但也一直沒查到結論.
我試過幾次,加鹽和不加鹽來蒸蛋,不加鹽的的確沒出現那個淡灰綠色的東東.
(我的化學只有國中程度~不到.但有化學名稱時,勉強還能用google查看資料..:P )
今天看到此篇,原文居然寫的是和氯有關...哈哈!也很可怕!還好不是真的.
但我想想...如果只是蛋中的硫和鐵作用,跟鹽也沒相干....??
不過因為有硫化鐵的說法,我又查了一下...查到皮蛋的製造:皮蛋蛋黃為什麼會變綠?
答：鴨蛋在鹼液醃漬過程，蛋白質將不穩定而釋出胱胺酸，胱胺酸是一種含硫胺基酸，
能釋出還原性的硫氫基，將與蛋中含高量的鐵相作用，而成硫化鐵的綠色物質。
又蛋黃中層含鐵分較高，故皮蛋醃製初期，首先在中層形成黑綠色的現象。
不知此[鹼液醃漬過程]和加鹽是否有同等或類似的作用?
PS.一邊打字時,又想起...我們水煮帶殼蛋,剝開蛋,將蛋黃取出來看,蛋黃的最外層,
其實並不是黃色的,而是那種淺灰綠的顏色,就像蒸蛋加鹽,出現的顏色差不多耶!
*原文中提到消費高手的節目...我再查,有寫到要加醬油,不要加鹽....
這點就好笑了,因為醬油的製造過程中,勢必要加鹽,所以醬油中的鹽份還不少哩!
所以才有薄/低鹽醬油的出現,製造時,把鹽量減量.
醬油製造過程參考:https://www.rueichun.com.tw/common/common.asp?n=7
皮蛋的加工製造:https://ceiba.cc.ntu.edu.tw/egg/doc/egg_ask.htm
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