關於 新竹 健身房 清 大 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有時會收到粉絲回饋說我的故事總能鼓勵他們前進

回頭看看 我真的也遇到太多鳥事

決定改行做健身教練時

身邊同事 教會朋友 都說那是業務ㄟ 你行嗎?賺不到錢吧

報名參加健美比賽時,健身房主管上下打量我:你?健美比賽?

健身房高階主管半夜喝到爛醉把我從房間叫出來說:你拿獎都是運氣運氣啦,像我就是實力 懂嗎?

決定換一間公司時,老闆說你一定會過的淒淒慘慘

當我開始經營粉專時,我的健美老師說艾瑪是扶不上檯面比賽只能在網路拍美照的阿斗

在俱樂部而且已經當上國手時,同事主管說參加健美比賽對工作沒有用

當我開始經營yt時遭到惡意毀謗,被說蹭他熱度被館粉說不可能經營起來,你這種人一定會過得很淒慘,會窮死

遭到信任的朋友背叛.遭到前同事前主管上法院作偽證

說我對這些酸言酸語所有攻擊及委屈不曾有一絲難過是不可能的

在家哭到撕心裂肺,在健身房偷偷拿毛巾擦鼻涕(哭的時候鼻涕比眼淚多那一型..) 但不管發生甚麼事 我不曾停止自己的腳步

一樣剪片 運動 備餐 有時奈奈問還好嗎?有辦法拍片嗎,我說眼睛腫妝化濃一點就可以

走到現在遇到的惡人實在太多了

但我很清楚自己要的生活跟未來

所以不曾停止腳步過

不管你多傷心遭受多大打擊,腳步不停止,努力都會有回報

至今因為疫情關係 健身房經濟萎靡狀況下

我的個人團課還是非常受到學生的支持 整個爆滿狀態..

不管是很多學生續課 或回頭課著是新學員加入

也有從新竹桃園宜蘭台中花蓮台南來的學員
(順便提醒大家一下,我目前只在台北上課,還有課程這期沒報到要在等等下一期了,不能預先搶課,因為我要給續課學生優先報名,太害怕錯過請私訊小幫手哈)

不被看好的教練工作,不用推銷就爆滿

不被看好的比賽,已經拿到國手資格,總冠軍職業卡

不被看好的YOUTUBE影片,目前有兩個頻道一個68.9萬人訂閱,熱門影片有一千五百萬觀看,一個18.7萬人訂閱 99%都是外國粉絲

我還會繼續努力,因為我的目標比這些都還要遠大

自己的未來 自己創造

天氣很壞的時候，我總是慶幸在家。

不是在房子裡，是在家裡；不是幸好在家，是很小的幸福。前段日子下得很急的暴雨，三個人看著窗外目瞪口呆，一排摩托車都給淹倒了。今天的風雨倒是小風小浪，只是健身房也沒得去了。

客廳的牆壁被投影著卡通，週末的儀式感。兒子不穿內褲，老子穿著內褲清魚缸。我在沙發上疊衣服滑手機，滑到蔡女在個人臉書發文。

很有感其中一段：

「疫情蔓延家還在、生活委屈了家還在、工作辛苦了家還在。」

外面再壞，天氣或者嘴巴；外面再傷，也就心情破皮而已。在收不完的家裡，在讀童書的床上，在「給媽媽抱抱」的時候。

大概是林琬瑜的那首詩，寫到有了孩子的媽媽。

「想一想你，想一想你吧，你就是那件快樂的事。」

於是我就在傍晚，烤肉了。（歪）（非業配）

收到新竹老爺寄來的中秋極致燒肉鮮食禮盒，有七款肉品、搭配兩款海鮮和烤麻糬。以往中秋烤肉都很好大喜功，今年不要群聚了好嗎？香火再停課一次，我就要停經了。

禮盒內容擺明了是在家烤或者沒朋友（？）沒有夾土司的海量醃肉片，也沒有中年人吃不起的甜不辣、豬血糕。本來就很愛海鮮的香火，秒殺北海道帆立貝、頂級野生大草蝦；吃完繼續殺美國骰子牛和奧爾良雞腿。

趕緊收尾，因為最後一天了，十二點以前訂有九折優惠。

（圖說是嗷嗷，嗷嗷待補。）(論我跟德州媽媽多熱愛文字地獄梗）

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雙寶很愛喝果汁，但市售果汁幾乎都不是天然的，所以我都自己打！這台不用插電就能使用！

Vitantonio是1999年成立的日本小家電品牌，俗稱小V。他們家的產品都很美也很好用！最有名的就是鬆餅機。

放入喜愛的食材，旋緊杯蓋，按下電源就會開始攪拌，轉開蓋子就可直接喝，超簡單！17500RPM高轉速，輕鬆就能打成汁。

連續按壓兩次開關才會啟動，40秒自動停止。有磁吸防護裝置，蓋子要跟杯子完全鎖緊才能啟動。這樣比較安全，不怕小孩誤按。

使用USB磁吸式充電線，自動吸附無需拔插。大容量鋰電池，充電2小時約可使用10次。馬達在杯蓋裡面，整體是IPX5防水等級，可以直接沖水不用擔心馬達受損，很好清洗。

有一條矽膠掛繩，打完果汁可直接攜帶出門，超方便！早上起床打一杯綠拿鐵，不用另外拿容器裝。也可打防彈咖啡。用黑芝麻+燕麥+堅果+蜂蜜+水，很有飽足感，健康價值也很高。有在運動的人可以打一杯高蛋白飲帶去健身房。還可以拿來打鬆餅糊或副食品喔。想喝什麼就打什麼，小小一台收納不占空間。

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隨著兒子的成長，現在住的竹北二房已經不敷使用，於是工程師老公努力做功課，找到了建商口碑評價高，，CP值也很好的「上德湛」，距離竹北市很近！離新豐火車站不遠。而且，最重要的是增值性高！買房是人生大事，一定要親自挑選，採光、格局、建材都要仔細審視！
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我們其實更喜歡買預售屋，因為價格會比成屋更親民些！其實2020年房市很熱門，我們問了竹北的四間預售屋，居然都被搶購一空，房仲打趣的說~~現在是有錢都買不到喔！因為投資的人不少。既然我們的預算竹北買不到，只好去新豐看房！這就是我們的初衷之一。
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詳細換房心得文章：
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】

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到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
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熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
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竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
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新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
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金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
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竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
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料多味美的禾日香魯肉飯專門店
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草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
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【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
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鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
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東門旺角！母親節大餐推薦
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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【阿公比健力Vlog｜人生65才開始｜第一次比全國賽就冠軍！？】
全國菁英盃健力比賽那天，天空下著豪大雨，場內卻人聲沸騰。
保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往凱爾健身房，等待比賽的過程中，認識了很多跟保羅阿公一樣對健身充滿熱情與堅持，而來參賽的阿伯們。阿伯們紛紛舉起了自己年齡的2~3倍的重量，他們用盡全力、眼神是滿滿的堅定。

很高興認識在訓練路上不孤獨認識了 #新竹力量學院 超強的 #貢丸阿北 破全國紀錄推進總和50公斤以上、健力大前輩 #曾大哥 也就是之前握力糾察隊中的超強龜仙人，還有 #M1保羅 #糖果姊姊 #MuMu姊 #秀琴姐 #Karen姊，保羅阿公真的是被他們鼓舞毅然決然投入訓練的！訓練雖然辛苦，但能藉此認識更多一同努力奮鬥的夥伴們，一切都值得了！還有 #富雄哥 #三鐵孫大哥 我們約好明年比賽再見！

比完賽，他們指著我們背上＃健康是練出來的 這一行標語有說有笑，語帶詼諧地說：「啊！沒錯啦！真的是這樣欸！」這句話的背後隱含著許多從健身受益的感觸，他們和保羅阿公一樣，為了自己、為了這一天，流了很多汗，但仍快樂享受比賽當下。

#阿公 #健力 #菁英盃 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #練健康 #健康是練出來的 #人生65才開始

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