#北捷防疫工作日記
#熱顯像監控的最後一天
在北捷打工的日子說長不長、說短不短，不過半年時間過的還真快，雖然明天才是最後一天，現在講「畢業感言」似乎還太早？不過在外面支援的日子的確已經結束，明天只剩下一天在原本打工的車站孵蛋就好。
剩下想說的、想抱怨的(咦?)，就等明天畢業感言再來說吧！
#宵夜給它吃起來啊
#台北捷運
宵夜給它吃起來啊 在 三小a的隨手拍寫 Facebook 的最讚貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過3,490的網紅美絮子 Melody，也在其Youtube影片中提到，SWC2020世界總決賽超精彩，恭喜鍾少&蓋亞拿下冠軍&亞軍~ 也是有史以來第一次台灣跟香港的代表同時晉級冠亞軍啊！ 我可以很驕傲的說我有跟世界冠軍一起開過實況呢(笑) 星期三的實況再來分享當天我在現場主持觀賽活動的心得吧OwO 01:08:45 黑色星期五特別商店必須買爆！ 除了200紅買2神秘...
宵夜給它吃起來啊 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
SWC2020世界總決賽超精彩，恭喜鍾少&蓋亞拿下冠軍&亞軍~
也是有史以來第一次台灣跟香港的代表同時晉級冠亞軍啊！
我可以很驕傲的說我有跟世界冠軍一起開過實況呢(笑)
星期三的實況再來分享當天我在現場主持觀賽活動的心得吧OwO
01:08:45 黑色星期五特別商店必須買爆！
除了200紅買2神秘+100萬藍的以外，其它必須買爆啊~超香~
01:52:56 代抽65卷含SWC卷*1，可惜沒出原五，閃率9.5%
今天宵夜吃了起司牛+芭樂+LADY M千層蛋糕(提拉米蘇限定口味)+棉花糖，
幾乎整個實況都在吃XD
還喝了芭樂火龍果汁+沒有布丁的酪梨布丁牛奶QQ
沒有布丁還要賣80，真的被薛了......我難過TAT
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！
若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
11/25(三)PM23:30 分享SWC2020世界賽當天我在現場主持觀賽活動的心得
11/27(五)PM23:30 隔天有工作，今天要早點睡
11/28(六)PM23:30 寶可夢盾DLC
11/29(日)PM23:30 月底吃土吃起來！
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
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宵夜給它吃起來啊 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
今天成功舉辦了小美群組的中秋烤肉聚會，謝謝辛苦幫忙準備的人、也謝謝大家願意參加~
希望今天大家都有玩的開心XD
現場幫人家代抽42張神秘卷出2個不重複的實用原五，我自己抽都沒那麼歐呢QQ
小美跟一群朋友在9/19參加了台中場的快閃活動，為了暗龍騎公仔大家都衝了啊！
能抽到的真的都是天選之人~小美自己也沒有抽到TAT
但是福袋倒是抽到了魔靈潮T，新款的魔靈潮T總共有4個圖案。
靠著大家的贊助總算湊到了3款，獨缺風德魯伊款的T-shirt，
所以我們一群人就在活動地點的一樓逢人就問有沒有抽到這款，
終於在問超過50人後問到也交換到了！
C社可以考慮找我代言魔靈衣服囉XDD
謝謝大家的幫忙讓小美達到9月份的吃飯飯目標了(灑花)
瀕臨餓死的小美又看到了一線生機呀~~我們一起努力下一個目標吧！
從頭吃到尾的吃播，雞腳凍好香，真的會忍不住一口接一口~
臨時幫觀眾代抽87張，出了兩隻新手用不到的原五，可惜了QQ
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⭐Twitch直播公告
09/23(三)PM23:30 今晚，我想來點......
09/24(四)PM23:30 吃貨人生最快樂的事情94吃，所以吃播吃起來吧~
09/25(五)PM23:30 魔靈官方直播節目你看了嗎？小美人生第一次Cos的體驗！
09/27(日)PM23:30 吃吃喝喝宵夜時間~
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宵夜給它吃起來啊 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的最讚貼文
瘦身大解密！！！
喂～不是啦～
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～
以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室，運動也不算真正的運動到，加上我又愛吃，代謝變得不正常
以至於會肥胖～那時候的體重48-51來回跳動，對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的，但是奉勸大家不要碰！！！！！
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶～
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了，一停藥的後果絕對復胖到爆！而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否～
我認識6先兒的時候他80公斤．我則是接近50，所以由此可見～
我們都是在人生中最胖的時候遇見，事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常，日夜顛倒，剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後，我倆人生大改變！！！！！
開始變得睡早起，戒酒、維持好的生活習慣，每天只要天氣好，下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上，所以我真的覺得一定要曬太陽！真的會變瘦！然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦～黑黑的也沒關係～健康就好～
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡，然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊，下不去～有時候也會長1、2公斤左右～
雖然說大家看到我們都瘦了，但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始，維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐，如果下午餓了就會吃個小東西，什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼，但我們很少碰甜的喔！kefir就只有每天睡前吃～
通常喝完就滿飽，不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候，也沒有在怕就吃吧～
因為也不是常常吃呀～
就這樣～
生活作息正常，早睡早起，曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir，作用你們自己去查查看，太多了～
我現在根本沒忌口什麼都吃，體重就是維持43、44
柳先兒也是，體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質，所以真的非常有感！
而且又是自己做的，健康又可以幫助身體，為何不喝呢～～
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的，我們不是用粉喔！是用真實的菌
收養之前一定要做功課！！看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧～～～
為了健康，要養菌要喝kefir是一輩子的事情，不能當遊戲！
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法，要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們～
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
