＃下趟旅程想去泰國清邁_發問求分享
＃陪孩子上山下海
累翻爸媽的邦勞島家庭旅遊分享文
（宿霧_薄荷島&邦勞島）
睡了嗎？本來沒有要寫這篇
剛好又遇到疫情國外旅遊業者慘兮兮...
也不知道這時間介紹好不好
哈... 就跟大家分享分享這趟旅遊經驗
也想問 ＃有去過清邁的朋友推嗎？
我真的蠻想去的！
這趟宿霧我們先待在市區
在東橫INN過夜恢復一早搭機消耗的體力
第二天才前往邦勞島Amorita 渡假酒店⛱️
(需要搭上一個半小時的船)
海上玩一天、陸上活動一天、飯店耍廢一天
不得不說這裡的按摩真的一極棒
價錢超級便宜外CP質超級高啊～
五星等級的按摩才800披索就有(換算台幣打六折)
很吸引人吧❤❤❤
不過坦白說啊！
根據我老公前幾年長灘員工旅遊的比較
他比較推長灘島
一般不選擇薄荷島是因為其實需要轉乘多次
從機場到碼頭、從碼頭跳島、到碼頭後還要轉車
真的折騰死爸媽了！！！
海上的活動(跳島)行程長灘、邦勞差不多
但長灘的水上活動跟沙質還是比較讚
邦勞Alona海灘也比較短(一下就走完了)
但因為緊接著薄荷島可以增加陸上行程
⇢巧克力山、眼鏡猴保護區、漂流水上餐廳
But. 只想耍廢看海的我不是很建議安排陸上行程！
我個人就覺得到海島就是一個定點
「只想玩水+沙灘+飯店耍廢」
本來孩子哄睡就是要無邊際泳池旁買醉
結果都沒有如願😭
陸上活動來回車程太冗長又累(要爬山我不開心)
不過問我不準啦！哈哈哈哈哈
我那無緣的長灘島買了兩次機票都沒去成
不知道何年何月能去！！！😤
我老公也說我最滿意的按摩
長灘也有更棒的😲他唸唸不忘的「熱石按摩」
反正東南亞還這麼多海島能去～哼！
不歡迎我拉倒！！！
清邁 我好想去啊啊啊啊～
你們推嗎？
＃大半夜的發文求解～
大半夜的發文求解 在 Re: [寶寶] 親餵寶7m半夜狂醒求解- 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《ema7415 ()》之銘言：
: 寶寶目前7m，全親餵寶寶，
: 喝奶時間9-1-5-9，但有厭奶情況，
: 副食目前採BLW，
: 小睡是上、下午各睡1-1.5小時，
: 一直採吃、玩、睡，睡覺要抱哄睡。
: 從滿月開始長睡眠可以從晚上9點睡到
: 凌晨3.4點起床討奶後睡到七點起床。
: 但越大長睡眠越不穩定，
: 最近更是每1-2小時起床一次，
: 但吸到奶馬上睡著，有時候喝個2、3口，
: 睡前最後一次奶不管是奶睡
: 或趁快睡著放入嬰兒床，都是1-2小時起床。
: 媽媽快睡眠不足了！
: 看過還沒長牙，分離焦慮也還好，
: 是白天睡太多嗎？
寶寶目前也是7m，不過滿6m後因考量之後要復職上班，
目前由全親餵改為瓶餵+配方奶
寶寶是超淺眠寶寶，之前也曾發文過詢問淺眠寶寶的問題
原本3m大可以睡過夜 (只是白天都不太睡)
到4、5m大會翻身後又開始半夜起來討奶喝，頻率一個晚上2、3次
到6m大就幾乎1-2小時哭醒.....
寶寶是討安撫奶居多 (因為吸沒幾口就又睡著了)
有幾次寶寶哭醒是趴在圍欄找媽媽.....
後來看了幾篇關於寶寶睡眠障礙的文章
晚上太頻繁的哭鬧，也是寶寶分離焦慮的一種
因為我家寶寶白天不太有分離焦慮，對陌生人接受度也還可以
沒想到晚上睡覺也會有分離焦慮~~
原本堅持讓寶寶自己睡小床，後來嘗試讓寶寶跟大人一起睡 (雖然大人會比較辛苦)
寶寶睡眠品質越來越好
半夜起來討奶一次或可以直接睡過夜 (晚上9點睡到早上6、7點)
有時寶寶半夜也會醒來，不過看到有人在旁邊會自己繼續睡或自己玩一玩再睡
也只能跟自己說，寶寶自己獨立睡覺的時機還沒到吧....0rz
給原PO參考看看
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