在這一場疫情的影響下,對我們大家的日常生活都造成影響！
相信病毒在短期內不會消失,我們只能習慣與病毒和平共存！
我們能做的就是保護好自己和保護他人把風險降到最低！所以我認為大家到健身房運動時還是必須要戴上口罩,還有就是手上隨時都拿著一瓶酒精消毒劑,再用器材之前其實可以先噴一噴酒精消毒劑在使用機器！
可能會造成大家比較麻煩,但在這非常時期大家可能就要辛苦一點！
因為如果我們不能改變環境,那我們只能改變自己的習慣！
運動本來就是健康的,所以在運動時我們應該提升自己的防護力,保護好自己保護好他人！
Under the influence of this epidemic, it has affected our daily lives! Believe that the virus will not disappear in the short term, we can only get used to coexisting peacefully with the virus! What we can do is to protect ourselves and protect others to minimize the risk! So I think you still have to wear a mask when you go to the gym to exercise, and you have to hold a bottle of alcohol disinfectant on your hands at all times, and you can actually spray the alcohol disinfectant before using the equipment! It may cause you more trouble, but in this extraordinary period, you may have to work a little harder! Because if we can't change the environment, then we can only change our habits! Exercise is inherently healthy, so when exercising, we should improve our protection, protect ourselves and others!
#請以領養代替購買毛小孩
#Pleaseuseadoptioninsteadofbuyingpet
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在家健身器材 在 [問題] 在家健身CP最高的購買器材？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
大家好 請問一下如果要在家健身
想要達到同年齡來說身體素質在前百分之十的話
(抱歉經提醒身體素質改用肌肉比例比較好)
用一年來執行
除了飲食/生活習慣要調整
輔以徒手重量訓練像是伏地挺身/深蹲/仰臥起坐/捲腹這類的
如果要買CP值高的重量訓練器材的話
大家推薦哪個呢？
一開始發現應該要買槓鈴而非啞鈴
但是在槓鈴的購買上
又出現了很多牌子
像是Fitek
Eleiko
DENKO
san sports
當中旗下又有許多子項目 看得在下是眼花撩亂
甚至又看到滔寶網上有
力天健身器材是以cp高取勝
想請問各位高手
要在家健身
想要達到同年齡來說身體素質在前百分之十的話
推薦入手哪個ＣＰ值高的健身器材？
新手覺得在家打造健身房感覺好遙遠阿＠＠
暫時也沒有想要在家打造健身房的想法
感謝大家
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458039657.A.AF4.html
所以買力天的組合式啞鈴是正解？
※ 編輯: qqmaybenot (36.224.99.34), 03/15/2016 20:22:52
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