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台鹽精鹽在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最讚貼文

2021-05-26 17:22:20 有 88 人按讚

《#生活營養系列》
5月25日，昨天，『 #世界甲狀腺日』，
有關心你的和她的甲狀腺嗎？

甲狀腺問題除了飲食和藥物控制外，
和情緒作息有更大的關係‼️
近期全國的情緒緊繃，作息也因為生活模式改變而被調整，
過了一週多了，希望大家適應的還行？

上一篇甲狀腺文有提到，
葛瑞夫氏症、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺炎或結節等，
會造成『甲狀腺腫大』的問題，需要減少碘的攝取量，
所以我們需要認識 #高碘食物有哪些？

⚠️7大高碘食物：
1.海帶海藻紫菜類
2.甲殼類：蝦子、螃蟹...等
3.蛋黃
4.海裡的軟體動物：牡蠣、蛤蠣、透抽...等
5.奶類
6.鹹水魚：鮭魚、鱈魚、白帶魚...等
7.鹽：台鹽精鹽

而其他傳說中的十字花科蔬菜、豆製品、草莓...含碘量真的⋯不太影響。

🙋🏻‍♀️：我有甲狀腺亢進，真的一口海帶都不能吃嗎？
👩🏻‍⚕️：除非準備做碘131的放射治療，必須盡所能的完全不要吃到碘，避免影響到治療效果之外，
👉🏼其他人並不需要做到這樣！
因為碘是人體的『必需微量營養素』之一⭐️也是很重要的存在，不能完全沒有它，
尤其許多人會因此特別換成無碘鹽或高級的玫瑰鹽。
如果疾病問題控制不佳，營養師會建議這麼做，
但如果家裡還有許多同住人，反而建議不要更換，
會反而造成其他人的碘攝取量不足喔！

首先我們可以做的事，稍微減少這些食物的攝取😊
例如：#鹽
國民每日飲食指南建議成年人每天鹽的攝取量為6g，
但其實國人平均會吃到10g😳
這時已經不只碘的問題，更影響心血管健康！

所以比起戰戰兢兢一口海帶海鮮都不敢碰，
不如先讓口味培養清淡些，也健康一點😉好好享受食物天然原味。

最後，提醒大家👉🏼 『早點睡覺、睡飽睡好』
並找到讓自己放鬆和舒緩情緒的方法，
這些都是能夠照顧保護你的甲狀腺的方法喔！

☑️轉出去讓更多人知道🔁
☑️收聽 #podcast：營養師好朋友

——-
#小海豹 #甲狀腺 #thyroid #kelp #iodine #居家生活 #居家防疫 #podcast #放鬆 #relax #渡假 #WFH #vacation #早睡 #睡衣 #weightcontrol #dietitian #nutrition #lizdailyfood #staycalmandeathard #營養師Liz #newpost

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Liz營養師飲食日常

About author

增胖減重，運動不運動，生病恢復健康，經歷過各式各樣的情境後，用最大的同理心去陪伴所有和我一樣想要豐富人生的各位，給予量身定做的營養專業資訊，一起健健康康又吃的開開心心過下去，謝謝你喜歡。

你的營養師好朋友，先開心，才健康。

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By Cecillia優雅過生活　

2020-05-11 09:41:27 有 60 人按讚

【養泉商行雞高湯、雞腿排、烤全雞團購】

▶️團購連結：https://gbf.tw/wrw01

▶️開團時間：2020/05/11～2020/05/17

▶️出貨時間：2020/05/26開始依訂單順序出貨

▶️付款方式：信用卡付款、轉帳匯款

★商品現貨數量有限，虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算)，
超過時間未匯款的數量就會被釋出。建議可以使用刷卡付款，
簡單方便又快速。

▶️運費說明：
►凡購買冷凍養泉任一優惠組合本島免運，外島運費$190元(不寄送海外)。

►冷凍宅配-送同一地址：本島$150元，外島冷凍：$340元(不寄送海外)。

►常溫宅配-送同一地址：本島$120元，外島冷凍：$280元(不寄送海外)。

►因應黑貓宅配勞基法規定，無夜間配送；周六有配送包裹，周日皆無配送。

🚚 關於商品配送，請特別留意：

►如果無法確定是否能親自收件，請務必備註指定日期收件 (因合作宅配黑貓週日休假，無法指定週日收件)，
配送情況則以當時貨運量與實際配送狀況為主。

►若未備註，拋單後要指定出貨日，需要另外收運費$150元。

►因冷凍商品黑貓宅配送當日會電話聯繫客戶是否方便收件，如有未接來電請務必回撥聯繫。

►收到商品後請盡快放入冷凍庫，請勿放在室溫超過10分鐘，以免影響商品品質。

🉐🉐優惠筆記:

🔆冷凍滿$1,500元，即贈養泉火鍋肉片一組，限量200名(不累贈)。

🔆雞高湯團購優惠任選七包899元(冷凍本島免運)。

🔆雞湯煲團購優惠任選五包899元(冷凍本島免運)。

🔆雞腿排/雞胸團購優惠任選七包910元(冷凍本島免運)。

🔆購買任一商品(不含常溫)，即可以$79元加價購「小菜櫥-百菇甘露煮(素)」、$89元加價購「鮮味番茄泥(清爽)」。

☎️客服聯絡方式
漾媽咪快樂購-錦達貿易有限公司
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
客服信箱： service@osharemommy.com.tw

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最受主婦網友們喜愛的養泉商行雞肉產品團購，
已經開到第三團了！

前二團的銷售人氣商品包括有不同口味的養泉雞高湯及雞腿排等，
這些都是只要簡單加熱料理或烘烤就能端上餐桌的優質產品，
雞高湯是嚴選上等黑羽公土雞與小農契作安心時蔬精心慢熬製成，
完全無化學添加，
以高壓蒸煮至食材完全融於湯品中，營養豐富風味清甜，
用來煮粥、煮麵或鍋物等都非常方便美味！

有四種口味的養泉風味去骨雞腿排更是大人小孩們的最愛，
我自己尤其喜歡酸酸甜甜的九如香水檸檬雞腿排，
放入氣炸鍋或烤箱裡烤至雞腿外皮香酥、內部柔嫩多汁，
配飯或麵包都好好吃，
這款也是每次都大熱銷的人氣口味。

雞肉富含蛋白質及維生素B群等營養成分，
雞湯在熬煮過程中會釋放豐富胺基酸，
都是提升免疫力的重要營養元素。

趕緊趁著再次開團在冰箱冷凍庫裡多備些雞高湯、有料湯品及雞腿排等，
隨時都能快速為自己與家人們補充營養美味能量。
更要推薦還沒試過養泉產品的朋友們務必選購幾款試試看，
相信也會與我們一樣，一試成主顧喔！

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⭕️本次團購商品共有五大項，包含：

【養泉野菜雞高湯系列組合】

【養泉有料湯品系列組合】

【養泉風味去骨雞腿排/鮮嫩雞胸系列組合】

【養泉富嶽百景全雞】

【加價購-精選新產品：百菇甘露煮(素)、鮮味番茄泥】

►每個組合商品區裡都有不同口味的品項可選擇，
請點入此團購表單選購： https://gbf.tw/wrw01

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【養泉野菜雞高湯系列組合】

養泉野菜雞高湯以上等黑羽公土雞與小農契作安心時蔬精心慢熬製成，
在老師傅全程監製下，
無化學添加、只選用最單純的天然時蔬與大量土雞高壓蒸煮，
熬製到食材完全融於湯品中，營養豐富風味清甜，
用來煮粥、煮麵或鍋物等都非常方便美味！

要自己熬煮出這麼棒的雞高湯是很費時費工的，
而且花費成本可能還更高，
很建議多買幾包雞高湯放在冷凍庫備用。

💟養泉野菜雞高湯系列五大安心保證

►商品全面經過第三方公正單位檢驗合格，安心有保障。

►製作零污染，符合國際HACCP，ISO22000生產流程。

►食材嚴選當季鮮蔬與契作安心黑羽土雞肉。

►無化學香料及添加物，文火熬煮，口感溫醇順口。

►無添加防腐劑，急速冷凍保存，運送過程全面低溫直送。

💟💟團購優惠以下口味任選七包899元(冷凍免運)

✓野菜鮮蔬雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、西洋芹、白蘿蔔、月桂葉、洋蔥，香菇等季節時蔬

✓鮮菇雞高湯
成份內容：安心黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、高麗菜、老薑、紅蘿蔔、洋蔥，香菇等季節時蔬

✓蒜味雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、新鮮蒜頭、紅蘿蔔、洋蔥、香菇等季節時蔬

✓特濃雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、芹菜、白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬

✓無鹽加厚雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、RO水、芹菜、白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬

✓百菇杜仲湯 (素食可用)
成份內容：黑麻油、老薑片、杏鮑菇、金針菇、白精靈菇、秀珍菇、鮑魚菇、珊瑚菇、枸杞、RO水
湯料中藥：煅杜仲、黃耆及清華桂等十六種天然漢方植物

✓紅燒牛若湯 (素食可用)
成份內容：老薑片、牛番茄、紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、豆包、素牛肉、香油、豆瓣、醬油、RO水

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【養泉有料湯品系列組合】

養泉商行與主廚合作研發多款獨家風味有料高湯，
精挑多樣化天然食材精心熬煮，
從清爽風味到醇厚湯頭口味選擇豐富，
每款都吃得到真材實料的好味道，
加熱即可食用，
獨享或多人共享都好方便。

💟💟團購優惠以下口味任選五包899元(冷凍免運)

✓姬松茸雞湯煲 (有料)
成份內容：雞腿肉、RO水、海鹽、姬松茸

✓牛蒡雞湯煲 (有料)
成份內容：雞腿肉、RO水、海鹽、牛蒡

✓何首烏雞湯煲 (有料)
成份內容：雞肉、RO水、海鹽、何首烏片、紅棗

✓清涼補雞湯煲 (有料)
成份內容：雞肉、海鹽、RO水、薏仁、北沙參、山藥、芡實、蓮子、百合、玉竹

✓羅漢果雞湯煲 (有料)
成份內容：雞肉、海鹽、RO水、羅漢果

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【養泉風味去骨雞腿排/鮮嫩雞胸系列組合】

養泉商行特別精選紅羽雞最受歡迎的腿肉部位，
細心去骨後單片包裝精心配製四款口味，
只需簡單烹調就能美味上桌！

💟💟雞腿排/雞胸團購優惠任選七包910元(冷凍免運)

✓風味去骨雞腿排_九如香水檸檬
成分內容：去骨腿肉、糖、海鹽、白胡椒、九如香檬汁

✓風味去骨雞腿排_坦都里咖哩
成分內容：去骨腿肉、海鹽、糖、黑胡椒粉、辣椒粉、蒜粉、黑胡椒粒、蒜粒、匈牙利紅椒、花椒粉

✓風味去骨雞腿排_羅勒紅椒
成分內容：去骨腿肉、糖、蒜粉、海鹽、辣椒粉、羅勒葉、匈牙利紅椒、花椒粉

✓風味去骨雞腿排_椒麻雞心椒
成分內容：去骨腿肉、糖、海鹽、花椒粉、辣椒片、黑胡椒粉、小茴香粉、花椒粉、五香粉、雞心椒粉、辣椒碎

►雞腿排建議食用方式：

◎解凍後隔水加熱約10-20分鐘後，即可食用。

◎解凍後隔水加熱約10-15分鐘後，平底鍋加少許油，將雞肉從袋內取出放入鍋中乾煎至熟透，再將袋內醬汁倒入稍為收汁即可。

◎解凍後將雞肉取出切塊，沾裹少許麵粉，平底鍋裡多加點油，把雞肉放入鍋中煎炸至熟透，用餐巾紙拭去鍋內多餘油脂，再將袋內醬汁倒入稍為收汁即可。

……………………………………………………………………………………
大推薦！請一定要試試養泉的風味鮮嫩雞胸肉。

雞胸肉富含胺基酸且含有活化細胞、消除疲勞的成分，
也是極優質的低脂高蛋白營養來源，
但要烹調出柔嫩多汁不會乾柴的雞胸肉真的需要花點功夫，
直接利用品質極佳的半成品便利包最方便。
養泉推出的三款口味雞胸肉都很清爽美味，
一樣只需簡單調理，
減醣低脂風味餐輕鬆完成！

💟💟雞胸肉可與雞腿排混搭，團購優惠任選七包910元(冷凍免運)

✓風味鮮嫩雞胸_義式香草羅勒
成分內容：雞胸肉、海鹽、蒜頭粉、辣椒、蘿勒碎葉、匈牙利紅椒粉、花椒粉、辛香料

✓風味鮮嫩雞胸_匈牙利紅椒
成分內容：雞胸肉、海鹽、大蒜、洋蔥、黑胡椒、巴西里香芹、香橙皮、匈牙利紅椒粉、辛香料

✓風味鮮嫩雞胸_清爽海鹽
成分內容：雞胸肉、海鹽

►雞胸肉建議食用方式：

◎平底鍋：先將產品解凍，平底鍋裡倒入少許沙拉油，放入雞胸肉，開中小火慢煎至全熟即可(時間約10-15分鐘)。

◎烤箱：先將產品解凍，烤箱預熱，上下火溫度約170℃，放入雞胸肉燒烤約12-15分鐘。

◎氣炸鍋：先將產品解凍，把雞胸肉放入氣炸鍋內，溫度設定180℃，時間約12-15分鐘。

◎熱水隔袋加熱：先將產品解凍後放入熱水內，保持水溫微沸騰狀況，加熱時間約15-18分鐘。

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【養泉富嶽百景全雞】

把有著豪華感的金黃噴香烤全雞端上餐桌，
絕對會贏得眾人的讚賞歡呼。
但又覺得自己做烤全雞很麻煩嗎？
現在你有更快速且不會失敗的好方法，
只要在冷凍庫裡備妥養泉的烤全雞，
隨時取出解凍再加熱就完成了。

養泉的烤全雞嚴選鮮嫩紅羽小土雞佐以數十種香草與海鹽細火烘烤，
結合特選香草層次香氣與鮮甜雞汁的絕佳風味，
還可搭配洋蔥、馬鈴薯及櫛瓜等蔬菜一起烘烤加熱，
讓蔬菜吸飽雞肉鮮甜美味原汁，
搭配熱呼呼的現烤麵包一起享用，
豐盛澎湃的餐點輕鬆上桌。

✓ 富嶽百景雞-西西里香草烤雞

成分：紅羽小土雞、海鹽、匈牙利紅椒、荳蔻、丁香、羅勒、月桂、茴香、迷迭香、馬鬱蘭、鼠尾草、蒔籮、青蔥、洋蔥粉、百里香、南薑、胡椒、番茄

✓富嶽百景雞-西班牙卡門烤雞

成份：紅羽小土雞、RO水、橄欖油、糖、香蒜粉、海鹽、辣椒、薑黃粉、黑胡
椒、甜蘿勒、小茴香

►建議食用方式：

◎烤箱：先將產品解凍完全，烤箱預熱，上下火溫度約170℃，放入本產品燒烤至熟透，時間約15-18分鐘(可搭配蔬菜一起烤)。

◎氣炸鍋：先將產品解凍完全，將解凍後的產品放入氣炸鍋內加熱至熟透。溫度設定：180℃，時間約15-18分鐘(可搭配蔬菜一起烤)。

◎熱水隔袋加熱：先將產品解凍完全，將解凍後的產品放入水鍋內，保持水溫微沸騰狀況加熱至熟透，時間約18- 20分鐘。

◎鑄鐵鍋：先將產品解凍完全，為能充分加熱，請將解凍後的烤雞對開。鍋子加熱淋入少許油，鍋底先鋪些馬鈴薯厚片或其他喜愛的蔬菜，將對開全雞放在蔬菜上，保持溫火狀況，慢煎時間約10-15分鐘，確認雞肉已加熱熟透且蔬菜煎至軟香即可。

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【加價購-精選新產品】

✓小菜櫥-百菇甘露煮(素)

天氣越來越熱，
揮汗如雨的在廚房裡準備餐點真的很辛苦，
很推薦把這款加價購的養泉新產品百菇甘露煮也一起放入購物車裡。

養泉精選滋味鮮美、營養豐富的上等菇類，
與壺底醬油、海鹽等調味料一同入鍋細火熬煮、靜置入味，
烹調出令人難忘的日式食堂溫暖美味！

把百菇甘露煮放在冷凍庫備用當成常備菜，
隨時都可用來配飯、拌麵、做茶泡飯或做涼拌菜（例如拌入燙煮好的菠菜）等，
鹹甜開胃又清爽可口。

成分：金針菇、白精靈菇、杏胞菇、壺底醬油、味霖、RO水、海鹽

✓鮮味番茄泥(清爽)

養泉的新產品鮮味番茄泥很特別的可以是醬料、也是濃湯，
這是選用當季大而多汁、果香濃郁的牛番茄與上等鮮蔬食材一起攪拌慢燉，
熬煮出的酸甜鮮美醬汁，
再加入高湯就能做成番茄鍋湯底，
或是用來煮義大利麵、咖哩、燉肉等也很方便美味，
濃郁鮮美的鮮味番茄泥會讓料理更有層次風味。

內容物 : 蒜頭、洋蔥、橄欖油、海鹽、黑胡椒、牛番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、RO水

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【養泉商行雞高湯、雞腿排、烤全雞團購】
🛒請在此下單訂購：https://gbf.tw/wrw01

Tags: 台鹽精鹽

Cecillia優雅過生活　

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Cecillia著有：『比免揉麵包更簡單！簡單揉就好吃的家庭烘焙坊』、『自?

台鹽精鹽在 Cecillia優雅過生活　 Facebook 的精選貼文

By Cecillia優雅過生活　

2020-02-21 09:35:05 有 62 人按讚

【Cecillia優雅過生活 X養泉商行雞高湯、雞腿排、烤全雞團購】

★2020.02.23 中場公告

🛒🛒超受歡迎搶購一空的野菜鮮蔬雞高湯及九如香水檸檬雞腿排，
廠商剛剛補上庫存量了，
還請儘速下單訂購！
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最近隨著疫情發展，
許多人都減少了外食機會，
盡量回家自己動手料理，
所以之前開過團很受歡迎的養泉雞高湯，
這幾天一直有網友來詢問可否再開團補貨。

為讓大家在這非常時期能吃得更營養增強抵抗力，
緊急與廠商商量快閃開團了！
還請把握時間儘速下單，
因為是依照訂單順序出貨，
越早下單就能越快收到喔！

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▶️團購連結：https://gbf.tw/0agbq

▶️開團時間：2020/02/21～2020/02/27

▶️出貨時間：2020/03/12 開始依訂單順序出貨

▶️付款方式：信用卡付款、虛擬帳號匯款

💟💟優惠筆記💟💟

★冷凍商品滿$1,500元，即贈【養泉火鍋肉片】，限量100名(不累贈)
★雞高湯團購優惠任選七包899元(冷凍本島免運)
★雞湯煲團購優惠任選五包899元(冷凍本島免運)
★雞腿排/雞胸團購優惠任選七包910元(冷凍本島免運)

💟宅配運費
►凡購買任一組合本島享免運，外島運費$190。
►購買單品者，本島冷凍運費$150，外島$340。

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❤️雞肉富含蛋白質及維生素B群等營養成分，
雞湯在熬煮過程中會釋放豐富胺基酸，
這些都是提升免疫力的重要營養元素。

在冰箱冷凍庫裡多備些養泉雞高湯、有料湯品及雞腿排等，
隨時都能快速為自己與家人們補充營養。

❤️我很喜歡養泉的產品，
真心感受得到這家廠商以做給家人吃的嚴謹態度與用心，
製作出每款產品的高品質與安心感，
也讓買過的網友們一試成主顧。

這次開團還有烤全雞新產品，
嚴選鮮嫩紅羽小土雞佐以數十種特選香草與海鹽細火烘烤，
結合香草層次香氣與鮮甜雞汁的絕佳風味，
加熱烘烤時（用氣炸鍋來烤最方便）還可再加入喜歡的蔬菜如馬鈴薯、櫛瓜等，
有著豪華感的美味全雞料理絕對讓人大呼幸福！

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►本次團購商品共有四大項，包含：

【養泉野菜雞高湯系列組合】
【養泉有料湯品系列組合】
【養泉風味去骨雞腿排/鮮嫩雞胸系列組合】
【養泉富嶽百景全雞】

►每個組合商品區裡都有不同口味的品項可選擇，請點入此團購表單訂購：
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【養泉野菜雞高湯系列組合】

養泉野菜雞高湯以上等黑羽公土雞與小農契作安心時蔬精心慢熬製成，
在老師傅全程監製下，
無化學添加、只選用簡單時蔬與大量土雞高壓蒸煮，
熬製到食材完全融於湯品中，營養豐富風味清甜，
用來煮粥、煮麵或煮鍋物等都非常方便美味！

要自己熬煮出這麼棒的雞高湯是很費時費工的，
而且花費成本可能還更高，
趁此機會，多買幾包雞高湯放在冷凍庫備用吧！

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►製作零污染，符合國際HACCP，ISO22000生產流程。
►食材嚴選當季鮮蔬與契作安心黑羽土雞肉。
►無化學香料及添加物，文火熬煮，口感溫醇順口。
►無添加防腐劑，急速冷凍保存，運送過程全面低溫直送

💟💟團購優惠以下口味任選七包899元(冷凍免運)

✓野菜鮮蔬雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、西洋芹、白蘿蔔、月桂葉、洋蔥，香菇等季節時蔬

✓鮮菇雞高湯
成份內容：安心黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、高麗菜、老薑、紅蘿蔔、洋蔥，香菇等季節時蔬

✓蒜味雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、新鮮蒜頭、紅蘿蔔、洋蔥、香菇等季節時蔬

✓特濃雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、 RO水、台鹽精鹽、芹菜、白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬

✓無鹽加厚雞高湯
成份內容：無毒黑羽土公雞肉、RO水、芹菜、白蘿蔔、洋蔥等季節時蔬

✓百菇杜仲湯 (素食可用)
成份內容：黑麻油、老薑片、杏鮑菇、金針菇、白精靈菇、秀珍菇、鮑魚菇、珊瑚菇、枸杞、RO水
湯料中藥：煅杜仲、黃耆及清華桂等十六種天然漢方植物

✓紅燒牛若湯 (素食可用)
成份內容：老薑片、牛番茄、紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、豆包、素牛肉、香油、豆瓣、醬油、RO水

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【養泉有料湯品系列組合】

養泉商行與主廚合作研發多款獨家風味有料高湯，
精挑多樣化天然食材精心熬煮，
從清爽風味到醇厚湯頭口味選擇豐富，
每款都吃得到真材實料的好味道，
加熱即可食用，
獨享或多人共享都好方便。

💟💟團購優惠以下口味任選五包899元(冷凍免運)

✓姬松茸雞湯煲 (有料)
成份內容：雞腿肉、RO水、海鹽、姬松茸

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成份內容：雞腿肉、RO水、海鹽、牛蒡

✓何首烏雞湯煲 (有料)
成份內容：雞肉、RO水、海鹽、何首烏片、紅棗

✓清涼補雞湯煲 (有料)
成份內容：雞肉、海鹽、RO水、薏仁、北沙參、山藥、芡實、蓮子、百合、玉竹

✓羅漢果雞湯煲 (有料)
成份內容：雞肉、海鹽、RO水、羅漢果

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【養泉風味去骨雞腿排/鮮嫩雞胸系列組合】

養泉商行特別精選紅羽雞最受歡迎的腿肉部位，
細心去骨後單片包裝精心配製四款口味，
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成分內容：去骨腿肉、糖、海鹽、白胡椒、九如香檬汁

✓風味去骨雞腿排_坦都里咖哩
成分內容：去骨腿肉、海鹽、糖、黑胡椒粉、辣椒粉、蒜粉、黑胡椒粒、蒜粒、匈牙利紅椒、花椒粉

✓風味去骨雞腿排_羅勒紅椒
成分內容：去骨腿肉、糖、蒜粉、海鹽、辣椒粉、羅勒葉、匈牙利紅椒、花椒粉

✓風味去骨雞腿排_椒麻雞心椒
成分內容：去骨腿肉、糖、海鹽、花椒粉、辣椒片、黑胡椒粉、小茴香粉、花椒粉、五香粉、雞心椒粉、辣椒碎

►雞腿排建議食用方式：

◎解凍後隔水加熱約10-20分鐘後，即可食用。
◎解凍後隔水加熱約10-15分鐘後，平底鍋加少許油，將雞肉從袋內取出放入鍋中乾煎，再將袋內醬汁倒入稍為收汁即可。
◎解凍後將雞肉取出切塊，沾裹少許麵粉，平底鍋裡多加點油，把雞肉放入鍋中煎炸，用餐巾紙拭去鍋內多餘油脂，再將袋內醬汁倒入稍為收汁即可。

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大推薦！請一定要試試養泉的風味鮮嫩雞胸肉。

雞胸肉富含胺基酸且含有活化細胞、消除疲勞的成分，
也是極優質的低脂高蛋白營養來源，
但要烹調出柔嫩多汁不會乾柴的雞胸肉真的需要花點功夫，
直接利用品質極佳的半成品便利包最方便。
養泉推出的三款口味雞胸肉都很清爽美味，
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台鹽精鹽在彎打 Youtube 的精選貼文

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2021-06-05 15:04:07 有 1,193 人看過有 0 人喜歡

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社群媒體上有些相關的討論：

台鹽精鹽在 Re: [問題] 有人用台鹽高級精鹽調味嗎? - 看板cookclub 的推薦與評價

作者ohmylife (小弟「o」)

看板cookclub

標題Re: [問題] 有人用台鹽高級精鹽調味嗎?

時間Thu Aug 14 22:25:39 2014

※ 引述《smallpipi (告訴我誰讓你開心)》之銘言：
: 就是那種很便宜一包十來塊錢的塑膠包裝
: 那種到底可不可以烹調用嗎

以前都馬用這種鹽，硬要用也不是不行，很多餐廳都還在用這種鹽
不過這種鹽真的比較難吃，只是很多人吃不出來或是沒認真吃而已

台鹽有賣另外一種叫做「無碘調味鹽」，是不是精製過的我不知道
價錢跟藍白塑膠包的便宜鹽差不了多少，這種鹽就好吃多了

原因跟一些五四三的沒關係，原因就是加碘鹽就是真的很難吃，不相信
的人可以拿清水兩杯各加上一匙精鹽、一匙無碘鹽，品嚐看看

然後如果你朋友家有比較好的鹽，也坳一匙，放一起測試。我的經驗是即使你沒有真的
練習過好好吃東西，你也可以分別得出加碘精鹽與無碘鹽的差別，而無碘鹽跟更好的鹽
差距要稍微練習一下才能分辨

因為台鹽精鹽加的碘真的是太難吃了=_=

--

食貨誌 ohmylife的料理經
https://ohmylife.cc

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.65.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1408026344.A.223.html

推 gleemoore: 之前我也以為海鹽是噱頭可是真的比較好吃 08/14 22:38

推 yulovefang: 若不吃加碘鹽一定要在日常生活中補充碘喔...不然身體 08/14 22:44

→ yulovefang: 碘吸收太少反而會甲狀腺低下orz我是甲亢煮飯用無碘鹽 08/14 22:46

→ yulovefang: 雖然還是會煮有碘食物不過其他家人的碘變成低於標準值 08/14 22:47

→ yulovefang: 整個很囧只好又換回有碘鹽XDDD 08/14 22:49

→ ohmylife: 就只好多吃海帶了，還好海帶滿好吃的 08/14 23:19

推 peadon: 這是以前的政策啊,效果上次聽廣播說是很好 08/15 00:41

→ action4jerry: 台鹽前兩年因為客訴加碘味道不好，把碘都去掉。前兩 08/15 00:52

→ action4jerry: 年因為專家學者的強烈建議，才把碘加回部分產品。 08/15 00:53

→ action4jerry: 台灣人的碘攝取量已經在標準邊緣，不能都不攝取喔。 08/15 00:57

→ action4jerry: 呃，因為那個強烈建議的學者是我家人，我已經被她耳 08/15 00:59

→ action4jerry: 提面命過，買鹽時要買有加碘的。 08/15 01:00

推 sillymon: 還好我家滿常吃海帶的.. 08/15 02:37

推 Zawar379: 不是很喜歡海帶就吃普通的鹽囉 08/15 02:38

推 later: 無碘鹽其實是給甲狀腺機能亢進的患者..... 08/15 12:02

→ kdlang: 難吃就難吃健康比好吃重要多了更何況又不是難吃到嚥不下 08/15 17:08

→ forfly: 加碘的鹽也沒難吃到吞不下吧 o(‧"‧)o 08/15 17:31

→ in09: 哪個比較難吃要看個人感覺,我並不覺得加碘的有什麼不好吃的 08/15 18:01

→ MELOEX: 難吃健康活得久我寧願爽爽吃反正也不會短壽到哪裡 08/15 18:03

推 Sutter: 問題是少碘不太會死，只會讓你活得品質比較糟…… 08/15 19:50

推 tall5202000: 無碘鹽只是設計給需要低碘飲食的人使用…跟味道應 08/21 23:08

→ tall5202000: 該沒直接關聯 08/21 23:08

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臺鹽成立於1952年，採用傳統日曬法供應全國所需鹽品，但隨著需求爭加，特別引進日本離子交換膜電透析製鹽技術，於1975年興建通霄精鹽廠產製食用精鹽供應國內外所需，是 ...

#59. 台鹽特級精鹽 - 全家食在購安心

品名：台鹽特級精鹽. 產品特色：添加鹽滷微量元素. 過敏原：－. 規格(每份)：1公克 ... 碘酸鉀-氯酸鹽. 碘酸鉀-碘化物. 碘酸鉀-重金屬(以鉛計). 成品管控項目.

#60. 【遊記】苗栗。台鹽通霄精鹽廠~泡腳免錢ㄟ所在

台鹽的冰棒是利用台鹽生產之健康低鈉鹽所研發出來，口味有烏梅、蛋黃、杏仁核桃、藍藻葡萄、藍藻杏仁核桃、藍藻蛋黃核桃以及藍藻甜、鹹冰棒等口味!!

#61. 台鹽粗鹽/ 精鹽- 桃園 - 名揚化工原料有限公司

大包粗鹽 50kg. 更多商品. 安息香酸鈉. 安息香酸. 椰子油起泡劑. 各式規格濾紙. 1000# 矽油. 環境消毒劑. 台鹽粗鹽/ 精鹽. 85%工業級磷酸. 產品介紹 ...

#62. 苗栗通宵臺鹽精鹽觀光工廠 - 酷翔翔的頑皮世界

位於通宵的臺鹽精鹽廠成立於民國64年...算是相當古老的工廠~~~ 近期搭上觀光工廠的列車...於民國100年成立台鹽通霄觀光工廠...來告訴大家鹽業的 ...

#63. 加碘的食鹽是台灣第1個營養添加強化的產品！ @ 食力 ...

食鹽是碘添加很好的標的物，因此在許多國家皆有規定在鹽中添加碘，避免 ... 其實我並不反對使用玫瑰鹽、碳烤鹽等等，但至少常備一款台鹽的精鹽，一般 ...

#64. 臺鹽通霄精鹽廠觀光工廠、飛天寶特瓶噴水池玩水、溫泉泡腳吃冰

鹽來館是台鹽通宵精鹽廠新建的觀光工廠，門口超大包的台塩特級碘鹽，可是 ... 很多愛追LOVE景點的情侶，也會來臺鹽通霄精鹽廠，寶寶溫又收集到一個 ...

#65. 台鹽實業股份有限公司通霄精鹽廠 - 樂趣地圖

於苗栗縣鹽業的台鹽實業股份有限公司通霄精鹽廠電話號碼:037-792-121,地址:苗栗縣通霄鎮內島里內島122號,統編:49506337,分類:食品餐飲、調味品、鹽業.

#66. 【苗栗。通宵】臺鹽通霄精鹽廠觀光工廠。鹽來館 - 1817BOX ...

台鹽通霄精鹽廠，除是國內產鹽重鎮，也跨足觀光休閒產業，多角化經營，. 設有鹽雕文創園區，展示各樣鹽雕藝品，. 並利用溫海水建造全台獨一無二的海洋溫泉 ...

#67. 苗栗通霄- 台鹽精鹽場平交道 - YouTube

#68. 譚敦慈：海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質，兩種人要少吃

我最常使用的烹調鹽，則是便宜的國產精鹽，由於台灣人多有碘元素攝取不足的問題，因此，最好選擇「加碘鹽」，除非是像我一樣，有甲狀腺機能亢進，或者是 ...

#69. 台塩高級精鹽- Dailly 得樂活食品圖鑑

原料/ 成分：氯化鈉99.5%以上(乾基)、碘酸鉀20~35ppm 加碘不添加亞鐵氰化物類抗結塊劑淨重：1公斤保存期限：3年，請置於乾燥陰涼處產地：台灣

#70. (苗栗通霄) 台鹽通霄精鹽廠 - Ming 玩樂去- 痞客邦

台鹽通霄精鹽廠是目前全國唯一的製鹽工廠，引進日本先進之離子交換膜電透析製鹽技術，生產品質優良、安全衛生之鹽品，供應全國民生所需，維護國人健康 ...

#71. 健康加「碘」鹽守護國人健康| 台灣英文新聞 - Taiwan News

臺鹽為食鹽加碘加強進行碘營養宣導| 2013-01-25 00:00:00. ... 量販、超市及全聯通路販售台鹽特級精鹽、台灣精緻海鹽等各式加碘鹽品，維護國人健康！

#72. 臺鹽實業股份有限公司- MoneyDJ理財網

臺鹽(1737)起始於1952年3月成立「台灣製鹽總廠」，1995年7月改制為股份 ... 公司於台南設立研發處，其生產基地包括苗栗通霄精鹽廠、台南生技保健廠、 ...

#73. 公館店(國旅卡特約店) -- 食用鹽-系列

台鹽生技-公館店. ... 首頁 > 食用鹽-系列. 喜馬拉雅手採玫瑰鹽 · 喜馬拉雅手採玫瑰鹽. 特價: $ 138. 鮮選我-塩麴 ... 台鹽特級精鹽 · 台鹽特級精鹽. 特價: $ 20 ...

#74. 苗栗縣通宵鎮『臺鹽通宵精鹽場』一起〝鹽〞續千年的老故事

這裡是『台鹽生技展售中心』，可滿足遊客選購臺鹽優良產品的願望，成立『臺鹽生技通霄店』販售台鹽產品並附設地方特色產品販賣部，使遊客在享受『通霄 ...

#75. 苗栗】通霄台鹽精鹽廠觀光工廠《鹽來館》七彩幸運鹽DIY/鹹 ...

請點這裡繼續(這裡只有摘要)閱讀全文➜ 【遊記-苗栗】通霄台鹽精鹽廠觀光工廠《鹽來館》七彩幸運鹽DIY/鹹冰棒/海洋溫泉泡腳池出遊的這天天.

#76. 台鹽早已不產鹽粗鹽原料全進口 - 公視新聞網

為了省關稅、可能面臨觸法的台鹽，去年的營收、直逼26億大關，不過其實、這個老字號的泛公股產業，早就已經不產鹽，他們製作食鹽用的粗鹽， ...

#77. 臺鹽通霄精鹽廠榮獲ISO CNS職安衛管理系統雙驗證 - 上報Up ...

臺鹽從製鹽起家，通霄廠為國內唯一的食用鹽製造工廠，也是市佔率第一名的「台鹽海洋鹼性離子水」之生產基地，除肩負MIT品質保證及落實企業社會責任外，通 ...

#78. 【遊記-苗栗】通霄台鹽精鹽廠觀光工廠《鹽來館》 - 窩客島

【遊記-苗栗】通霄台鹽精鹽廠觀光工廠《鹽來館》~~~七彩幸運鹽DIY/鹹冰棒/海洋溫泉泡腳池 · 出遊的這天天氣超級好 · 決定走海線來到通霄「鹽來館」 · 觀光 ...

#79. 食品加工用精鹽 - 海鹽、粗鹽

天然鹽-食品加工用. 容量：25公斤. 天然鹽-食品加工用. 容量：25公斤. 台鹽-普通精鹽. 容量：25公斤. 長協-普通精鹽. 容量：25公斤. 福鹽-天然鹽. 容量：1公斤 ...

#80. 【苗栗】通宵台鹽精鹽廠&苑裡巿場(垂坤,王魚丸店,鄭進發魚丸店)

離開後龍後，我們前往通宵台鹽精鹽廠，聽mika說，為了讓我們可以欣賞海岸線，所以不走高速公路，而走海線，但。。。小芷要專心開車，又要和我聊天， ...

#81. 台塩生技網路商店 - Yahoo奇摩超級商城

台鹽 (台塩)生技TAIYEN提供眾多健康、美麗的MIT商品，直營網路商店期待滿足您24H輕鬆購物的需求，讓您購物更方便，成為消費者值得信賴兼具優質與時尚的好鄰居.

#82. 苗栗通宵の台鹽通霄精鹽觀光工廠(鹽來館) - 我家の芸& 宇

來台灣水牛城吃烤肉吃到飽+ 台鹽通霄精鹽觀光工廠的海洋溫泉泡腳<芸芸5歲3個月+小宇2歲6個月> 2013 .1/13(日) 台鹽通霄精鹽觀光工廠官網.

#83. 【苗栗。通宵】臺鹽通霄精鹽廠觀光工廠。鹽來館 - 輕旅行

台鹽通霄精鹽廠，除是國內產鹽重鎮，也跨足觀光休閒產業，多角化經營，設有鹽雕文創園區，展示各樣鹽雕藝品，並利用溫海水建造全台獨一無二的海洋 ...

#84. 苗栗縣台鹽實業股份有限公司通霄精鹽廠企業工會(專)

公司簡介本會創立於民國64年主要承攬台鹽公司通霄精鹽廠鹽品包裝及飲用水包裝...等業務。我們重視每一位員工，有良好工作環境，也提供學習及成長空間，歡迎優秀的朋友 ...

#85. 專題報導鹽的故事 - 國內學術電子期刊系統

但台鹽公司卻在2002年關閉最後一個曬鹽場-七股鹽場,. 原因何在? 「鄭文權 ... 膜電透析法,另一種是西南沿海各曬鹽場的天是台鹽通霄精鹽廠的離子交換. 日曬鹽法。

#86. [苗栗]通霄-台鹽精鹽場‧吃鹹冰棒、泡海水溫泉

很帥氣的炭藝術品，這個作品名字叫「炭(賺)錢」離開銅鑼後，我們特地去了通霄，來去逛台鹽精鹽場，這裡其實一日有二場的導覽時間，分別是上午十 ...

#87. 台灣製造安全可靠！台鹽減鈉鹽守護國人健康 - 民視新聞

全世界之鉀原料產地有歐洲、美國和中國，鉀-40佔比皆相同，而減鈉鹽係以台鹽通霄精鹽廠自產氯化鈉為基底，添加氯化鉀及其他營養素加工製成，依進口貨品原 ...

#88. 台鹽特級精鹽

【問題】台鹽特級精鹽？推薦回答. 圖片全部顯示。臺鹽TAIYEN全球資訊網｜產品專區- 台鹽生技。高級碘鹽. 以離子交換膜電透析海水製成· 特級碘鹽. 添加海水濃縮礦物質 ...

#89. 台鹽精鹽 - 靠北餐廳

尋找鹽行路夜市保健食品資訊的人也對台鹽精鹽感到興趣，以下是鹽行路夜市保健食品的靠北餐廳情報，◎銷售入數：1入◎規格： 1Kg公斤x 1 ◎品牌：台鹽. 本商品不參加全站現 ...

#90. 用台鹽的粗海鹽自泡海水| Page 2 | PH 8.4

在35頁的第三層水質:總水量大約450L每2周換水一次100L，使用紅海/德采海水素+台鹽特級精鹽(叔叔有練過小朋友不要學^^) 總之人家的結論:

#91. 98/12/6天涼泡腳的好所在~~台鹽通霄精鹽廠

廠區不大，所以泡腳區相當好找，跟著車潮人潮走就對啦～台鹽通霄廠製鹽採取先進之『離子交換膜透析法』製鹽法，產製時除產生高品質鹽品外另有乾淨之海洋生成水，為提供消費 ...

#92. 低鈉鹽真的比較健康？ - 康健雜誌

所以，無論是吃低鈉鹽、美味鹽或精鹽，都應該少用鹽。 ... 潘文涵接受台鹽委託所做的「低鈉鹽對降低血壓功效的研究」，以板橋榮民之家的二千多名 ...

#93. 台鹽高級精鹽1kg - 全方位食品五金百貨

台鹽高級精鹽1kg. ... 付款方式. 轉帳匯款; 宅配代收; 全家取貨付款; 7-11取貨付款; 信用卡; ATM 虛擬帳號; WebATM; 銀聯卡. 高級精鹽. 分享商品到 ...

#94. [苗栗]通霄台鹽精鹽廠-光是免費泡腳池&戲水區就讓小孩們玩到 ...

通宵台鹽精鹽廠free OPEN:0830-1630(週一，清明節，除夕及停點檢修日休館) TEL:037-792121 ADD:苗栗縣通霄鎮通霄精鹽廠對於通宵台鹽精鹽廠一直以來都 ...

#95. 餐飲管理科校外教學地點：通霄精鹽館

地點：通霄精鹽館、台灣水牛城生態導覽. 日期:107 年5 月15 日. 學員姓名：柔柔. 這是我第一次參加餐飲管理班的校外教學，不得不說玩的很開心，第一站. 是台鹽精鹽館， ...

#96. 臺鹽通霄精鹽廠半鹹水淡化利用之規劃

然而，台鹽實業股份有限公司（台鹽公司）位於苗栗沿海的通霄精鹽廠每天卻有5 萬公噸以上製鹽後所產生的半鹹水排放至台灣海峽。為了增加乾旱時期之緊急供水來源，水利署 ...

#97. 鹽來館

台鹽董事長洪璽曜表示，通霄精鹽廠完成離子交換膜電透析製鹽系統，生產可不受天候影響，除主要供應國內民生、食品加工用鹽，並有部分外銷，近幾年參加亞洲 ...

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