【瑜珈大會串活動花絮 │土城店】
8/24在《土城店》舉辦的瑜珈活動完美落幕囉!
老師精心規劃系列身心舒緩課程,結合極球、陰陽瑜珈、動瑜珈和療癒瑜珈,動靜之間提升內在能量~
享受🌈身心靈平衡好時光🌈,盡在World Gym瑜珈課程🧘♀️🧘♂️
>>課程查詢 https://goo.gl/85TiVK
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動瑜珈world gym 在 Kop Gym Facebook 的最佳貼文
World Gym公館店11月特別活動
瑜珈進化論
1. 人之初(Animal Flow)
2. 頂天立地(BodyBalance)
3. 心手相連(Couple Yoga)
2016/11/24(四) 19:40~21:30 四樓有氧教室
夏娃1: Chi-Chi 夏娃2: Beryl
歡迎邀請親友來體驗人類演化史,並可獲得公館店提供精美贈品。預約專線02-2366-0202
#worldgymtaiwan
#WG公館店
動瑜珈world gym 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
親愛的內湖店會員您好,
有聽過Ashatnga Yoga (阿斯坦加瑜珈)嗎?
Ashatnga Yoga 是個充滿挑戰性的練習, 它加深心智的集中, 力量的鍛練與持久的耐力,並增加肺部的容量, 這個練習創造一種深刻的內在熱能, 及放鬆的冥想狀態。
如果你享受哈達瑜珈或是動瑜珈, Ashatnga Yoga 將帶領你進入更深刻極致的體驗。
現在, World Gym 內湖店將舉辦體驗課程
上課時間: 5/31, 晚上6:00 ~ 晚上8:00
授課老師: Tony
請注意!!!
這堂體驗課程 , 建議學習瑜珈半年以上者參加 ( 不適合初學者 )
本次課程同時開放給非會員體驗 , 預約專線 : 02-2634-5488
動瑜珈world gym 在 #動瑜珈 - Explore | Facebook 的推薦與評價
瑜咖種類很多,這次選擇動瑜珈(Flow Yoga)又稱為流瑜伽,結合肌耐力、核心肌群、柔軟度以及專注力的瑜珈,每個動作都會停留較長時間,練習過程中可放鬆放鬆僵硬的 ... ... <看更多>
動瑜珈world gym 在 World Gym健身俱樂部Taiwan 的貼文 的推薦與評價
有沒有人是來World Gym專門上瑜珈類的❓ 像小編就很愛上#動瑜珈#哈達瑜珈..等等 ✓讓肢體與呼吸合二為一✓有效的穩定情緒、增加自信不覺得每次上完課心情都超好嗎~ ... ... <看更多>
動瑜珈world gym 在 [請益] 上瑜伽課前要先做什麼練習嗎? - 看板yoga 的推薦與評價
平常我在World Gym上團體課程,都是有關跳舞的
Zumba、拉丁有氧或Body Jam
最近想嘗試比較靜態的團體課,像是瑜伽
但我完全沒接觸過瑜伽,筋也是比較硬的那種,怕瑜伽動作我做不來
想先做功課,但Youtube上也查不到World Gym瑜珈課的影片
所以來問大家如果要上瑜伽課,有需要什麼門檻嗎?(例如一定要可以做什麼動作之類的
不然我怕去上課時老師的指令我都做不到
不但浪費時間還很丟臉...
還想問一下World Gym哪一堂瑜珈課比較適合初學者?
哈達瑜珈、療癒瑜伽、瑜伽提斯、動瑜珈、陰瑜伽??
先感謝回答的朋友~
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