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在哈達瑜珈world gym這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,143的網紅幸運女孩Lucky 7，也在其Facebook貼文中提到， 💪健身.跳舞.瑜珈.空瑜💦2020年04月課表🎯 💚每週一Monday💚 14:30 Power槓鈴 @WG長春 15:40 皮拉提斯 @WG長春 18:00 Reflow空中訓練 @WG長春 19:30 派對雙響炮 @WG長春 20:40 Centergy @WG長春 💜每週二Tuesday💜...

「哈達瑜珈world gym」的推薦目錄：


哈達瑜珈world gym 在 幸運女孩Lucky 7 Facebook 的最佳解答

幸運女孩Lucky 7 By 幸運女孩Lucky 7

2017-10-28 22:00:52 有 85 人按讚
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💪健身.跳舞.瑜珈.空瑜💦2020年04月課表🎯

💚每週一Monday💚
14:30 Power槓鈴 @WG長春
15:40 皮拉提斯 @WG長春
18:00 Reflow空中訓練 @WG長春
19:30 派對雙響炮 @WG長春
20:40 Centergy @WG長春

💜每週二Tuesday💜
12:10 Power槓鈴 ＠WG板橋中山
18:00 Fun30空瑜體驗 @WG民權東
18:40 Reflow空中訓練 @WG民權東

💛每週三Wednesday💛
19:40 派對雙響炮 @World Gym公館
20:50 哈達瑜珈 World Gym公館店

💚每週四Thursday💚
15:40 哈達瑜珈 ＠WG板橋中山

❤️每週五Friday❤️
09:10 Centergy @WG長春
10:20 Zumba @WG長春
13:00 Fun30空瑜體驗 @WG長春

💙每週六Saturday💙
09:00 Reflow空中訓練 @WG雙十
11:20 Centergy@World Gym板橋中山
12:30 派對雙響炮 Worldgym板橋中山店
16:00 和緩瑜珈 @WG長春
17:10 ReFlow空中訓練 @WG長春

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哈達瑜珈world gym 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文

World Gym健身俱樂部 Taiwan By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2011-05-17 13:20:21 有 17 人按讚
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親愛的內湖店會員您好,

有聽過Ashatnga Yoga (阿斯坦加瑜珈)嗎?

Ashatnga Yoga 是個充滿挑戰性的練習, 它加深心智的集中, 力量的鍛練與持久的耐力,並增加肺部的容量, 這個練習創造一種深刻的內在熱能, 及放鬆的冥想狀態。
如果你享受哈達瑜珈或是動瑜珈, Ashatnga Yoga 將帶領你進入更深刻極致的體驗。

現在, World Gym 內湖店將舉辦體驗課程
上課時間: 5/31, 晚上6:00 ~ 晚上8:00
授課老師: Tony

請注意!!!
這堂體驗課程 , 建議學習瑜珈半年以上者參加 ( 不適合初學者 )
本次課程同時開放給非會員體驗 , 預約專線 : 02-2634-5488

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World Gym健身俱樂部 Taiwan

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台灣第一大健身品牌World Gym健身俱樂部 全台洽詢專線：0809-018-018 www.worldgymtaiwan.com
台灣第一大健身品牌World Gym健身俱樂部，全台百家據點為您服務，提供專業健身知識、健身飲食以及健身激勵。
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社群媒體上有些相關的討論：

哈達瑜珈world gym 在 [請益] 上瑜伽課前要先做什麼練習嗎? - 看板yoga 的推薦與評價


作者beaver1992 (beaver1992)
看板yoga
標題[請益] 上瑜伽課前要先做什麼練習嗎?
時間Thu Sep 28 19:42:08 2017

平常我在World Gym上團體課程，都是有關跳舞的
Zumba、拉丁有氧或Body Jam
最近想嘗試比較靜態的團體課，像是瑜伽
但我完全沒接觸過瑜伽，筋也是比較硬的那種，怕瑜伽動作我做不來

想先做功課，但Youtube上也查不到World Gym瑜珈課的影片
所以來問大家如果要上瑜伽課，有需要什麼門檻嗎?(例如一定要可以做什麼動作之類的
不然我怕去上課時老師的指令我都做不到
不但浪費時間還很丟臉...

還想問一下World Gym哪一堂瑜珈課比較適合初學者?
哈達瑜珈、療癒瑜伽、瑜伽提斯、動瑜珈、陰瑜伽??

先感謝回答的朋友~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.94.106.28
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1506598930.A.362.html
推 ALTW: 想太多 上課耳朵打開就對了 很多人上課耳朵打不打開 也不懂 09/28 21:49
→ ALTW: 觀察 09/28 21:49
→ onme: 陰瑜珈是放鬆的瑜珈不用擔心 初學可以先上哈達 09/28 22:24
推 helen7663: 哈達就是標準的瑜伽課囉 09/28 22:25
→ onme: 療癒瑜珈我上過一次 必較偏醫學 生理解剖角度來出發的瑜珈 09/28 22:26
推 gelion: 療癒 陰跟瑜伽提斯應該比較沒程度問題 09/28 22:30
推 livability: 學瑜伽最重要的就是--不要管別人看別人 09/28 23:04
→ livability: 甚至不要給自己以前比較。 09/28 23:04
→ livability: 因為每天的身體狀況都不同。 09/28 23:05
→ livability: 所以做得到，做不到，都沒關係。 09/28 23:05
推 xyz2112: 真的 要帶耳朵去上課 09/29 00:11
推 sun0331: 其實一開始我滿討厭陰瑜伽欸XD因為停太久會麻…不過現在 09/29 00:14
→ sun0331: 突然又享受那種麻一下後變熱熱的感覺(?)(這樣正常嗎) 09/29 00:14
推 littleyuan: 我不喜歡陰瑜珈。。可能我不懂 但我怎麼想都覺得麻就 09/29 06:57
→ littleyuan: 是同個姿勢坐太久壓迫到影響循環了阿 09/29 06:57
→ littleyuan: 推療癒瑜珈。 09/29 06:57
→ littleyuan: 提拉皮斯也不錯 09/29 06:58
推 smallkelp: 陰瑜珈其實算是進階課了……… 09/29 10:34
推 babiapple8: 哈達 09/30 13:37
推 chinkyeyes: 團課這種東西就是多上幾次就能夠跟上了 10/02 14:43
→ chinkyeyes: 我也是瑜珈控，WG的瑜珈老師很讚 10/02 14:43






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