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【健康情報】浙江一名15歲男孩小林非常喜歡喝可樂，近一個月他漸漸發現自己右眼視力模糊，瞳孔還發白呈現「淡藍色」，經檢查發現，小林確診糖尿病性白內障，右眼已接近失明，若之後仍不控制血糖，左眼也可能受到損害。
https://pc3mag.com/cola-no-light-perception/
#15歲男孩 #可樂 #失明 #浙江 #白內障 #血糖超標
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日前，一處社區施打站湧入超乎預期的排隊人潮，衛生局團隊趕往協助，當現場改善告一段落，個頭嬌小、像個鄰居媽媽的玲珊科長，靜靜走向一旁長桌，拿起一疊俗稱「小黃卡」的疫苗接種紀錄空白卡，一張接一張寫下日期，幫忙縮短現場工作人員的作業時間。
#看到哪裡有需要幫忙__就主動往那裡去補位
已經有5個孫子的玲珊科長，是台南市衛生局的優質老將，中部人的她，42年前分發到台南上班，與台南先生結婚成家，就這樣一路於公於私都「嫁給」了台南，把心力奉獻給這座城市與人們。
在超過40年的公職生涯裡，玲珊科長始終站在對抗傳染病的最前線，不論是腸病毒大流行、毒品愛滋減害，或是地震、水災，無役不與，只要有威脅人民健康的防疫工作，就一定有她的身影，是台南公共衛生領域的活教材。
走過18年前的SARS風暴，挺過6年前登革熱大爆發，這次面對COVID-19猛烈突襲，玲珊科長沉著應戰，帶著同仁仔細疫調、迅速匡列，就算忙到沒日沒夜，也沒聽過她喊累，晚餐常拖到看夜線新聞來配。
#唯一信念__就是要跑得比病毒快
當白河群聚案、學甲廟壇群聚案、安南家庭群聚案…這幾波疫情亂流襲來，外界紛擾擔憂台南+0不再，她告訴同事，穩住心緒，發揮最大好奇心和耐心，一層一層解開錯縱複雜的人與人的連結，才能斬斷難纏的病毒傳播鏈。
「正面迎戰、加速解決。」講話速度快的玲珊，描述自己疫調時很緊迫盯人，就像個雞婆的媽媽，常等不及同事回報，就一再追問進度，在與同事齊心追查出案例的感染源頭時，穩重如她，也會忍不住激動喊出「抓到了！」
「別在意外面的風風雨雨，把我們份內工作做好，最重要！」玲珊告訴我，守好台南防疫，絕對是公務人員的職責，但面對惡意謾罵，只能當成做功德。
像玲珊科長這樣盡心盡力的第一線防疫人員，這兩個多月來幾乎沒有好好休過假，付出時間和體力，一心只為拚防疫。
真心感謝在每一個防疫工作崗位上，低調、認真、負責的「玲珊們」。
臺南健康情報讚
こんばんわ〜🌃
今日も暑かったですね☀️
めっちゃビタミン🍋
高濃度ビタミンが酸っぱ美味しい❤️❤️❤️
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(@hifutime )
🍋大好きなのでこのレモン風味の粉末飲みやすい✨😆💕
(レモネード、レモンサワーが好きです💋)
夏って普段より疲れが取れなかったりバテたりするよね🥲
お肌のハリやストレスも気になる💦
私はより質の良いビタミン摂取を心がけています💚😌
特にビタミンは水に溶けてすぐ排出されてしまうのですが、これの凄いところはリポソーム化する事で体内に吸収されやすくなりました😍❤️
リポソームとは？🤔
何層にも渡る脂肪膜で有効成分を閉じ込めて体内に確実に届ける事💌
とってもありがたい技術なんです✨
ちゃんと体に吸収されないと意味ないのでサプリはしっかりとしたもの選ぶことが大事ですね😌❤️
今日も一日お疲れ様でした！
ストレスがたまったら、ちょっとストレッチとか走ったりするだけで気分転換になります😊💕
やってみてね✨
おうちでゆっくりね😋✨
素敵な夜を....🌃
pr @hifutime
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【質問】
「運動のし過ぎは、うつ状態になりやすいとのことでしたが、ガテン系や工場勤務の肉体労働で毎日汗をダラダラ流しているのも同じ様にうつになりやすかったり、テストステロンが減少するのでしょうか。私は現在うつで10年近く通院しているので悪化しないか心配です」
猫飼いたいさん（50歳・男性）
其實所有的糖卡路里差別極小，每種糖的特性不同，適合製作的料理也不同。
一起來看看砂糖怎麼選，認識每一種砂糖吧！
1:15 砂糖的原料
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