回復系のサプリと肉体づくりの本質についての記事をアップしました。
特に本質のお話は個人的にとても重要だと思っていますので参考に！
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ダイエット男 在 Men'sダイエット ボディーコーディネーター yoshi Facebook 的最讚貼文
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ダイエット男 在 海老澤 亜美 Facebook 的最佳解答
今日の晩御飯はスープストックトーキョー❤️
ボルシチ美味しいー！！
カロリー低めで身体もポカポカ＼(^o^)／
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ダイエット男 在 海老澤 亜美 Facebook 的精選貼文
季節先取り春コーデ第3弾（≧∇≦）❤️
黄色いスカートとか初めて履いたかも！🐤
腰細く見えるポージングをマスターしたなり(*´ω｀*)💞
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『筋トレ無料講座』
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【関連動画】
・yoshiは何歳？！2021ダイエット報告Part１
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・効果的な有酸素運動
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yoshiのドーピング（アナボリックステロイド等）についての考え
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yoshiの１日のフル食
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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は、
・2021ダイエットの報告動画
になります。残り１ヶ月。どんな状態で、ここからどのようなプランでさらにダイエットを進めていくのか参考にしてみてください。
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《2021ダイエット終了まで残り１ヶ月報告》
【目次】
0:00 オープニング
0:13 今回の撮影条件
0:20 理想との比較
0:46 浮腫んんだ理由
1:05 最近の体重エクセル
1:29 アスリートモードマインド
1:58 不当な要求（サイズダウン？！）
2:32 これ以上絞るためのプラン
3:48 『筋トレ無料講座』
4:01 yoshiのSNSについて
4:16 MEN’S DIETのコンセプト
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その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ
厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
https://goo.gl/PHN764
広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
https://goo.gl/UzAzt4
ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
https://goo.gl/O6xYsN
筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
https://goo.gl/bkANZJ
yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義！（動画講義編）
https://goo.gl/itH52r
腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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≪商品一覧≫
『筋トレ大百科』
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『腹筋RED』
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