連假愉快 ❤️
我想今天這話題，應該會有很多媽媽們有興趣😜
這幾天我在做嫩嬰的睡眠訓練，與其說訓練，不如說是「培養睡眠習慣」。
只有第一次放小床小睡時，有唉了5分鐘，但沒哭到。之後培養過程也很和平，甚至第2天小睡，放小床，按個小海馬音樂🎵就搞定。(有人想知道怎麼做嗎？😳）
會做睡眠習慣培養，主要是基於姊姊是個睡渣.....😭😭😭
弟弟出生後第一次回診，沒想到我老公超主動積極跟醫師討論睡眠這件事。(看來姊姊的抱好抱滿嚇死他了)
第一胎時，我們覺得就是要親蜜到極點，爸爸說寶寶要抱好抱滿，但遇到了4個月時的睡眠退化 sleep regression，真的很可怕。
曾經照著黃瑽寧醫師的課程做，但一哭就是3小時，還哭到吐....😭 問了美國小兒科醫師、台灣知名小兒科醫師好友，都說那別訓練了，「時間到了，自然會一覺到天亮」
之後，姊姊每天都夜奶來個五六七八九次，最後直接用奶睡來幫助她接睡，雖然我是個醒來可以又馬上睡回去的人，但一年下來，也是會身心俱疲。
等到姊姊滿一歲改喝鮮奶，才狠下心來斷親餵，立馬讓我們都一夜好眠，不過到現在姊姊還是會半夜起來找我，一定要摸到我.....😒😒😒
甚至長牙期更是可怕，半夜痛又睡不回去，那陣子每天半夜3點哭鬧到6點，加上那時我懷著二寶，真的超累、超苦。
有了姊姊睡渣的經驗：學不會怎麼接睡。弟弟還沒出生，我就跟老公討論好，要好好培養弟弟的睡眠習慣。
好在，弟弟從出生就好吃、好睡、第3天就睡過夜(當然有夜奶，但喝奶完就繼續睡到天亮)，到最近小睡發現有時睡個25分鐘就醒了，完全是sleep regression前兆，所以我就開始進行培養睡眠習慣了。
培養好了，弟弟小睡習慣也搞定，每天自然都是笑嘻嘻😜
#有人小孩到現在還無法睡過夜嗎
#孩子生了才知道當媽會睡不飽
#二寶胎教是姊姊半夜哭跟尖叫
一歲 睡眠退化 在 [寶寶] 一歲了反而睡不好- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
女兒現在1Y1M
原先在睡眠方面是個天使寶寶
2個月大就能睡過夜
但不知為何在接近一歲時突然走鐘
平常白天在托嬰 作息都正常(中午1230~1500午休)
晚上約8點半喝睡前奶後刷牙睡覺
基本上放小床15分鐘左右 可以自己咬安撫巾滾滾睡
但是到11點左右都會突然哭醒(有時眼睛還閉著)
接著就是一連串的狂哭扭動
這時候感覺他也很睏很想睡
但不管塞奶、抱著哄、聽小海馬、吃安撫巾...就是無法入睡
要哄到2點左右才能再度入睡
2點到天亮中間有時候也是會再度哭醒orz
已排除溫度、肚子餓的因素，目前也沒有長新牙的跡象
也已經去收驚過了完全無效>_<
請問還有什麼可能性是我忽略的....
已經持續一個多月了
我和老公嚴重睡眠不足 真的好累呀T_T
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謝謝版友們熱心回覆
女兒還不會走，應該是大家所謂的退化期吧...orz
現在夜驚醒了 就放大床跟我們睡(打地鋪)
盡量安撫滿足安全感 慢慢陪她度過了...QwQ
※ 編輯: suiica (59.124.80.61), 06/27/2018 11:42:33
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