連假愉快 ❤️
我想今天這話題，應該會有很多媽媽們有興趣😜
這幾天我在做嫩嬰的睡眠訓練，與其說訓練，不如說是「培養睡眠習慣」。
只有第一次放小床小睡時，有唉了5分鐘，但沒哭到。之後培養過程也很和平，甚至第2天小睡，放小床，按個小海馬音樂🎵就搞定。(有人想知道怎麼做嗎？😳）
會做睡眠習慣培養，主要是基於姊姊是個睡渣.....😭😭😭
弟弟出生後第一次回診，沒想到我老公超主動積極跟醫師討論睡眠這件事。(看來姊姊的抱好抱滿嚇死他了)
第一胎時，我們覺得就是要親蜜到極點，爸爸說寶寶要抱好抱滿，但遇到了4個月時的睡眠退化 sleep regression，真的很可怕。
曾經照著黃瑽寧醫師的課程做，但一哭就是3小時，還哭到吐....😭 問了美國小兒科醫師、台灣知名小兒科醫師好友，都說那別訓練了，「時間到了，自然會一覺到天亮」
之後，姊姊每天都夜奶來個五六七八九次，最後直接用奶睡來幫助她接睡，雖然我是個醒來可以又馬上睡回去的人，但一年下來，也是會身心俱疲。
等到姊姊滿一歲改喝鮮奶，才狠下心來斷親餵，立馬讓我們都一夜好眠，不過到現在姊姊還是會半夜起來找我，一定要摸到我.....😒😒😒
甚至長牙期更是可怕，半夜痛又睡不回去，那陣子每天半夜3點哭鬧到6點，加上那時我懷著二寶，真的超累、超苦。
有了姊姊睡渣的經驗：學不會怎麼接睡。弟弟還沒出生，我就跟老公討論好，要好好培養弟弟的睡眠習慣。
好在，弟弟從出生就好吃、好睡、第3天就睡過夜(當然有夜奶，但喝奶完就繼續睡到天亮)，到最近小睡發現有時睡個25分鐘就醒了，完全是sleep regression前兆，所以我就開始進行培養睡眠習慣了。
培養好了，弟弟小睡習慣也搞定，每天自然都是笑嘻嘻😜
#有人小孩到現在還無法睡過夜嗎
#孩子生了才知道當媽會睡不飽
#二寶胎教是姊姊半夜哭跟尖叫
有人小孩到現在還無法睡過夜嗎 在 [寶寶] 可以自行入睡卻遲遲無法睡過夜- 看板BabyMother 的推薦與評價
女寶寶目前五個月半
從兩個月大開始晚上的大睡眠都可以自行入睡。大概就是我唱唱歌說晚安，放床關房門她就自行睡覺了
一開始成功率大概七八成，但是白天要抱睡而且只睡30分鐘
大概從兩週前開始，白天也可以丟床就睡，晚上也是每天都自行入睡
問題來了
即使寶寶都可以放床自己睡著，但
（1）白天現在有三次小睡，通常其中兩次還是只能30分鐘。一次可以撐到一小時，但不會超過80分鐘
（2）晚上雖然一直以來都是自行入睡的，但大概都還是會醒來個三次以上...之前月齡小我還認份的每三個小時她哭就餵。但一直到現在眼看就要六個月了，卻還是...
現在的情況，她晚上最後一餐奶七點半。睡覺時間是八點
睡著後可以安靜睡大約四個小時，大概接近午夜會開始哭鬧，我這次會盡量不給奶，只給水，她喝個三五分鐘會安靜下來回去睡，有時候不行，就變成要花一個小時哄睡。
到了大約三四點，會再起來哭一次，因為已經距離上次喝奶七個小時以上了，我會給一餐，喝完她可以直接睡回去。
五點到六點左右會再醒一次，通常這個時候我已經累到心力交瘁了，有時候會讓她哭，或是老公去哄，大概也要哄一個小時左右。有時候老公也會放棄哄她直接把她叫醒帶到客廳去玩。
描述得有點亂，請見諒
我的問題是到底要如何才能讓她半夜不要再一直醒來呢？
有試過讓她哭到睡著，但大概也是要哭超過一小時，而且中間哭到尖叫實在不忍心
也有想過午夜那次把她灌飽一點，還沒試過，不確定這樣會不會讓她養成習慣。
請問有沒有什麼建議呢？
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請問是什麼訓練呢？我上網查睡眠訓練都是說要訓練小孩自行入睡的能力，啊她就已經自行
入睡了我還要訓練什麼呢？
接近午夜這次有時候會起來有時候不會，所以我才會想說統一都是三點那次給奶
※ 編輯: houri (108.5.118.229 美國), 11/07/2020 11:17:19
沒有很多啦，大概30ml而已
吃副食品之後喝點水不會怎樣吧？
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