サイヤマンがやる高強度腹斜筋トレーニングのやり方を教えちゃう！！ サイヤマンTwitter https://twitter.com/greatsaiyaman02 サイヤマンブログ http://...

兄弟っていいね（笑） 兄弟ならではのオモシロトレーニングを思いついちまった！！！ お試しあれ！！ サイヤマンTwitter https://twitter.com/greatsaiyaman02 ...

正月ということで実家帰省したついでに弟『６５キロ』を乗せて腕立てをしてみたが。。。 あろうことか腰に乗ってきやがった！！！ 腕立てなのに腰が砕けそうだったぜ！！！ サイヤマンTwitter http...

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マッスルアップしてみました。 始めたばかりの初心者でキッピングが強めですがこれで精一杯です。 手袋をしても数回で手の皮が剥けてしまいました。 手の皮も鍛えないといけないようです。 Height 182...

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