#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...

#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我...

肺炎疫情持續延燒，全球已經過三萬例確診、六百餘人死亡，不僅引起全球性的恐慌，更是重挫經濟，工廠停工導致供應斷鏈、航班停飛使陸幹無法上工，中國經濟重擊引發全球骨牌效應，各國股市、房市都被連帶影響，預計全...

#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡...

阿瑪：「大家過年都要吃飽飽喔！」 【貓咪吃飯速度大剖析，竟有暴走組！】志銘與狸貓 ▶https://youtu.be/b_StZTSZgig - 第五本書《怎麼可能忘了你》 瑪瑪商行搶先發行「獨家...

阿瑪：「大家過年都要吃飽飽喔！」 - 第五本書《怎麼可能忘了你》 瑪瑪商行搶先發行「獨家胸章版」 【訂購專區】 台灣宅配賣場：https://www.pcstore.com.tw/storefumea...

阿瑪：「醜照？朕的帥氣是360度零死角的！」 - 第五本書《怎麼可能忘了你》 瑪瑪商行搶先發行「獨家胸章版」 【訂購專區】  台灣地區：https://www.pcstore.com.tw/store...

＃演講系列 ＃睡眠法 在2018將近20多場的演講中，我和神經很有事團隊刻意走出診間，為了能深入和社群接觸，在實際的演講互動中，感受到大家對於 ＃專注記憶、思考的能力好重視，卻也時常不得其門而入，甚至...

婚外情，激情的產物。 激情過後，留下難以收拾的殘局 激情，是婚姻的調味品。 但這種激情， 是屬於夫妻兩個人的，不是屬於外人的。 婚外情，似如歪斜的大樹， 即使直插雲霄，也無法筆直的存在 心靈舒果影片...

如果你曾經深愛過， 你肯定會品嚐過心痛的感覺！ 當心痛的感覺悄然降臨的時候， 你無法拒絕，更無法躲藏， 唯有默默地忍受 心痛給你帶來的痛楚與悲哀... 要知道真正愛上一個人真的不容易。 心靈舒果影片...