パーソナルジムがオープンしました💪🥊 基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪 ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承り...

超級好抗原液飲 (30瓶/盒，20ml/瓶)▼ http://tinyurl.com/yd3xozw6 健康飲食 : 多吃各類蔬菜水果，多吃高質量的蛋白食品如牛奶、豆漿、魚、蛋、禽，少吃高脂肪食物﹔...

主張高脂肪低碳水化合物的生酮飲食法有效減肥，這大家都知道。近日美國科學期刊《Cell》刊登了一項研究，指出生酮飲食產生的酮體，會令腸道菌群出現生變化，造成Th17免疫細胞數量下降，從而減少身體發炎的情...

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在端午節，當然要吃糭應節。但傳統的糭以糯米、肥肉、鹹蛋黃等材料製成，屬於高脂肪和難消化的食物，好容易「食滯」。坊間有指飲茶能夠消滯，甚至有消脂的功效，到底茶有何功效呢？ 《果籽》栽種品味，一籽了...

每逢端午節，當然少不了吃糭應節。傳統的糭含有不少高脂肪、高鈉的餡料，如肥肉、鹹蛋黃。 早前藝人古明華因急性膽囊炎而要切膽保命，十分危險。坊間有指患有膽囊炎或者膽石的人不宜吃糭，到底箇中的原因是甚麼呢？...

出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的體重接近130磅，致肥的原因與大部份肥胖人士一樣，都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物，令她相當肥胖。於是，Lara決定...

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