疑難雜症萬事通 - 查詢相關照片 : 骨盆底肌放鬆

骨盆底肌放鬆的影片

#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋？看黑媽分享的幸福運動（凱格爾）影片，動作好像很簡單，想跟著做卻核心不夠力，或是做了也不知...

2021-03-17 20:00:14 有 16 人說讚

骨盆底肌放鬆

很多人在站著的時候，都覺得自己會無法控制的讓肚子凸出來，甚至睡覺的時候，也都覺得腰部空空的難以入眠，甚至也因此變得非常容易腰部痠痛，到底為什麼會這樣子呢？ Lilyflute長笛姐姐 : https...

2021-03-10 18:00:15 有 5,899 人說讚

骨盆底肌放鬆

下方是推薦影片有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔 https://youtu.be/-H75tY3fYAw 別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰...

2021-02-28 17:51:10 有 28 人說讚

骨盆底肌放鬆

0:00 什麼是假跨寬前情提要 2:18 評估 4:06 髂腰肌拉伸 4:47 青蛙拉伸 5:24 動作控制訓練下方是推薦影片有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔...

2021-02-18 16:09:38 有 4,559 人說讚

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2021-02-16 00:05:31 有 941 人說讚

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2021-02-15 00:00:10 有 1,147 人說讚

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2021-02-14 02:24:30 有 1,009 人說讚

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2021-02-13 00:05:09 有 1,354 人說讚

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2021-02-12 00:18:06 有 1,235 人說讚

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2021-02-11 00:06:14 有 1,757 人說讚

物理治療師手把手教你3 招瑜珈+ 按摩解決排尿延遲和性愛痛的 ...

重訓健身過頭小心"骨盆底肌肉筋膜炎"上身

骨盆底肌訓練

健先思齊－向健康學習- 物理治療師手把手教你3 招瑜珈+ 按摩 ...