又是10分鐘全身訓練運動的時候，如果你真的沒有時間去健身房，但又想做運動，爆汗一下的話，這個10分鐘訓練影片會是一個好好讓你在短時間中讓你爆汗，讓全身運動的訓練。 另外，今之還邀請了兩位都是一樣喜歡...

我是如何減肥的？試過節食減肥、之後導致暴食。分享親身經歷後所得的減肥心態。 相信女人很多時間候都離不開減肥這兩個字。其實要成功減肥，在飲食、運動和生活習慣上都要有所改變，不可缺一。 但減肥永遠都不能...

國人運動風氣高漲，運動型無線藍牙耳機需求大增，著名的美國品牌 SOUL剛推出一系列新品，包含真無線、運動及生活時尚全方面，需求一次到位。...

我認為減肥是女生的終身事業， 所以不急於一時也不用逼自己短時間內成功減肥。 長時間養成健康習慣比起短時間用強逼性減肥來得有效！ 希望我的個人經歷和個人分享幫到你們＾＾ FOLLOW ME IG: h...