#好商品分享篇 #FLIPPOSSocks
我推薦 FLIPPOS Socks很多次,是真的超愛,也穿它快三年了,對我來說它不只在登山爬山時可以用越野登山車時我也超愛它們家的襪子搭配,不管是運動及生活上都很好搭配。
我爬山時真的會被人家稱讚你的襪子好好看喔,他們家襪子真的有壓縮功效嗎?我們先撇開功能,能這麼好看的襪子就不多了🤣🤣。
上週跟 #FLIPPOSSocks 的年輕老闆一起直播,一種幹話連篇之餘,我們也是很認真在說明襪子的公司跟適合怎麼搭配,近期FLIPPOS Socks也推出新款襪子,沒想到每一款襪子都有它的設計概念故事,都是依造台灣原住民的故事去設計,真的是用心的老闆。
像亞南圖片的襪子款式: The Voice | Fulad 月亮 (阿美族語)
設計上採用傳統阿美族的圖騰並加以變化,由於阿美族對大自然十分崇拜,相信宇宙大地之間充滿各類大自然的神靈,唯有相互尊重才能在這片土地上一起生存。月亮Fulad 則是採用黑色搭配翻轉後的星空藍,有著創造五穀、生生不息的涵義
攝影 FABRO 影像空間
Cycling FABRO 頂級車衣專賣店👈👈 也有賣襪子唷~
✅這是一雙機能壓力襪
✅藝術保存、文化傳承
✅一秒改變長度,長襪短襪二刀流
✅舒緩久坐、久站的不適
✅紓解日常生活壓力、增加運動力
✅增加運動後恢復的速度
✅夏天不悶熱、寒冬雙腳也保暖
✅快乾排汗,穿一整天襪子也乾乾的
✅科技尼龍,觸感比擬埃及棉
✅銀纖維抗菌,連穿3天也不臭
✅耐洗、耐穿,彈性不鬆脫
✅驕傲的台灣製造
#翻轉襪
#flippossocks
#世界之聲
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過920的網紅Joemary Leung,也在其Youtube影片中提到,又是10分鐘全身訓練運動的時候,如果你真的沒有時間去健身房,但又想做運動,爆汗一下的話,這個10分鐘訓練影片會是一個好好讓你在短時間中讓你爆汗,讓全身運動的訓練。 另外,今之還邀請了兩位都是一樣喜歡運動的火雞姐YANKI和美女ZOE一起進行這10分鐘訓練。 好笑的是..........其實這段影...
運動及生活 在 依諜的秘密基地 Facebook 的最讚貼文
#運動界香奈兒 #地表最性感運動套裝
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甜美性感舒適好穿
我最近常穿的瑜珈慢跑運動套裝、
平口比基尼,都是 S'dare家的
S'dare家的運動服飾很多網紅愛穿,
並且是由女神拐拐代言喔
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每套都超好看,運動也要美美的
剛開始看到他們家的運動套裝,
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沒想到 S'dare 運動套裝、
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專注運動及生活散發耀眼光彩!
圖文並茂看這裡:
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運動及生活 在 吃貨愛健身教練coco Facebook 的最佳解答
大家好
我是曾任職雙和醫院代謝及體重管理中心門診的運動老師Coco教練👩🏫
最近收到方言文化出版社的邀請
給了Coco教練一本不錯的工具書
今天來把這本實用的書籍📚
簡潔扼要的與大家來分享📖
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📖書名為:
【重訓】肌群解剖-機能分析教練書
作者是:「Mark Vella馬克維拉」
我會推薦這本書的原因是
不管今天
你/妳是否是運動相關產業的朋友
或是只是愛運動的朋友都好
運動時若能清楚的了解
我們的身體如何在有效益下運作
如何在運動中預防傷害產生
對生活上從事任何運動項目
都是非常重要的!!
不管你想「怎麼動」或「用什麼方式動」都必須清楚了解自己是否在安全狀態下運動💪
📖中包含:
(從訓練前的熱身運動)
(至各部位的肌群訓練)
(到複合性爆發力訓練)
(以及核心穩定性訓練)
(有氧運動及代謝訓練)
(運動後的舒緩及伸展)
每個章節配上清楚圖文與說明
幫助我們能更快速理解
運動的「基礎概念與原則」
即便不是從事相關領域的專家
翻閱其中
文字內容配上清楚的圖文解析
也很快就能明瞭書中含意。
若你喜歡這本書
建議可以上網參考以下網站📃
這次聽說有抽新書活動喔!!
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「方言文化·Babel onside」
就有機會抽到這本健身工具書喔❤️
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#健身教練Coco
運動及生活 在 Joemary Leung Youtube 的最佳貼文
又是10分鐘全身訓練運動的時候,如果你真的沒有時間去健身房,但又想做運動,爆汗一下的話,這個10分鐘訓練影片會是一個好好讓你在短時間中讓你爆汗,讓全身運動的訓練。
另外,今之還邀請了兩位都是一樣喜歡運動的火雞姐YANKI和美女ZOE一起進行這10分鐘訓練。
好笑的是..........其實這段影片是我們第2次拍錄的。因為第一次做完後才發覺自己沒有按到錄影制???JOEMARY對不起她們兩位!辛苦了?影片中的我今已經是第2次做這個10分鐘全身訓練運動,所以大家一起努力呀!
Zoe
YOUTUBE| @zoe sport diary
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YANKI
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☞ BMR TDEE 計算 | 增肌/減脂期間的熱量攝取 | 點食先可以減肥?
https://youtu.be/plV7w2porq0
☞暴食症恢復 | 千萬別這樣減肥 | 三個克服暴食症的方法
https://youtu.be/EYbanJzbxxU
☞ 如何計算營養素|減肥最有效的飲食|應吃多少蛋白質+脂肪+ 碳水化合物
https://youtu.be/HBbGJ-CqBRM
☞ 我是如何減肥的?飲食、運動及生活習慣的改變
https://youtu.be/Y_zUgLxRYVA
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運動及生活 在 Joemary Leung Youtube 的最佳解答
我是如何減肥的?試過節食減肥、之後導致暴食。分享親身經歷後所得的減肥心態。
相信女人很多時間候都離不開減肥這兩個字。其實要成功減肥,在飲食、運動和生活習慣上都要有所改變,不可缺一。
但減肥永遠都不能急,因為世界上沒有一個減肥餐單能適合所有人,我們也需要時間去尋找一個適合自己的餐單和訓練模式。
這個影片中我會和大家分享我是如何減肥的,也分了飲食、運動及生活習慣的改變這三方面。
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