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鹿希派的新歌已經在各大平台上架啦～ 歌詞裡分享很多姊弟相處趣事，快去聽起來❤️ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

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相信很多女性平日都有進行肌肉訓練，原來加上少量重量，會令各個訓練動作更有效。今期的 #CosmoFitFriday，有Nike Master Trainer Utah聯同Super Girls的Jes...

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相較於男生自主訓練帥帥的突破、掩護、戰術.. 小弱弱還是先練基本的持槍跟肌耐力吧！ 一輪下來累的跟狗一樣， 還想怎麼定點持槍掩護呢(汗)？！XDDD airsoft_ellie▶Instagram...