膝蓋 在 改善駝背圓肩這樣做!增加胸+肩活動度 #shorts 的影片資訊
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作為飛機迷,為了拍4K影片踩點,來到了美麗華🎡 我搭了N趟,搭到都被工作人員認識了,整理出一套黃金時間表 為了方便你們快速查詢,我把整趟17分鐘標註了時間秒數 並縮時成60秒影片,若覺得太快,可用0....
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曾經有則留言這樣說, 「我看你屁股也沒有很翹嘛!還敢教人家練屁股。」 當下我完全不覺得生氣, 因為我以前更慘啦!#需要看before&after嗎? 扁身外加久坐練成的扁平屁股, 可是跟了我3、40...
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