今天丁小羽分享給大家正確的仰臥起坐喔!一起避免常見的錯誤傷害吧!腹肌馬甲線快快出現阿~ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FRD...

減肥瘦身Tabata健身第1集~這是小羽自己在家拍的8分鐘健身分享影片~居家徒手鍛鍊也能瘦小腹!影片是用自身經驗分享!希望能幫助到大家~跟小羽一起輕肌力健身一下吧^^ #減肥瘦身 #瘦小腹 #tab...

是天氣太熱 , 還是家裡沒冷氣,還是那個人想贏過羊先生的六塊肌？ 到底什麼情況讓那個人在公園脫了！！？ 另外,除了那個人脫脫脫 , 結尾有顆小彩蛋等你來開！ \\請收看那個人系列// 配音有請準備要...

筋肉媽媽產後腹肌一直不夠明顯，下定決心要在嶄新的2015年，確實找回六塊腹肌和性感線條！所以接下來，會有為期四周的訓練計畫，請大家跟我一起運動，希望四周後，你我都能擁有超迷人的「人魚線」﹑「川字線」﹑...

「全能天后」楊丞琳第8張全新專輯『天使之翼』於8月7日預購、8月23日發行，儘管唱片市場萎靡，索尼唱片仍堅持逆勢操作，以重金3000萬企宣費打造全新專輯，投出的第1顆震撼彈即是砸400萬至德國拍攝專輯...

居家簡易按摩Tips 按摩前，先在肌膚抹上約50元銅板大小的克蘭詩「新一代纖勻美體霜」，混合少許「經典纖體護理油」，可以加速血液的循環、及有效地消除水腫問題，美體霜裡的複合成分也能針對頑固脂肪運作，同...

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