筋トレ メニュー ジム 週4 在 最近のトレーニング | EVLT UPPER LOWER PROGRAM WEEK2【筋トレVlog】 的影片資訊
現在、7月に販売開始した中上級者向けUPPER LOWERプログラムに取り組んでいます。 WEEK2のトレーニングをVLOGにしました。WEEK1はメニューは同じで強度が少し低い感じです。プログラムの...
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