6/2(三)瑜人路上【免費直播線上課 】Refresh 為身心充電 - 和緩流動瑜伽 / 不疾不徐，由外而內的靜下來， 每一次的呼吸、每個流動轉化過程中， 在動中求靜，追求內心的安穩、和平。 PS...

本來想上字幕解說 可惜還不是很熟悉怎麼編輯影片 這部影片送給我的寶貝學生兒❤ 《七種pinchasana 的方法》 1. 從頭倒立開始，穩定之後把骨盆往後送（牆的方向），停的住再把手解開，手推頭...

今天嘗試：飛行瑜伽，肚皮舞，Zumba 分享正能量。這個世界會因為你的存在變得更好！天天開心，幸福，快樂。FU LOVE Curtis傅冠傑Facebook: https://www.facebo...