白飯醣量 在 低醣芒果毛巾卷|減醣人的福音~|戀戀家 的影片資訊
這個毛巾卷100g的碳水比100g的白飯還低, 減醣的朋友可以吃可以吃! 💖會把各食譜詳細熱量、蛋白質、碳水化合物記錄在戀戀家的211減重社團中,有興趣的朋友歡迎加入:https://reurl.cc...
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安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...
現在很多人流行不吃澱粉、不吃白飯! 不定時定量正常吃三餐,肚子餓卻找一堆精緻加工零食吃。 減肥的人因不吃飯反而造成代謝變差越減越肥, 你真的確定這樣做是對的嗎? 讓我來跟各位細說各種本末倒置的迷思! ...
#花椰菜米 #減醣 花椰菜米的熱量超級低,纖維質又高, 雖然吃起來的口感跟白飯還是有一點差別,但算是滿相近的, 不管炒飯、煮粥都好好吃喔!! 這集影音我和 我是EE媽 我的幸福態度 用"全聯花椰菜...
沒想到蒟蒻麵這麼厲害啊啊啊,乾麵湯麵燴麵都有! 口味真的超級無敵多啊 重點是統統熱量都低於一碗白飯!😎 不要跟我們搶第一名,我們要先去囤貨囉~ 今天吃的微卡蒟蒻麵▻ https://bit.ly/3...
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【#kitb萌料理 ☆ 蔬食韓式拌飯】 從首爾回來就想吃韓國菜,所以去買了韓式辣醬和大豆醬弄 Bibimbap。為甚麼回香港才買呢?因為在韓國是文盲看不懂食物標簽不敢亂買...... anyway,...
日文中的「月見」是賞月的意思,日本人比較詩情畫意,所以在料理中「月見」就是有蛋的意思,黃黃的蛋黃像是在看到月亮的樣子。 這道料理利用食材本身的甜味及簡單的醬汁製作出來,凸顯食材本身的鮮味與香氣。 食...
妹妹也有youtube喔,快去看看她!https://www.youtube.com/channel/UCmLRGY-KkAd54O9qkwjSHpg 🎉爆米麵 -大推為瘦身零食🎉 一根根脆脆的非油...
鮮菇雞肉粥,菇菇的多醣體據說可以防治壞細胞生長,他的清香氣味也是讓人喜歡的;不但熱量低蛋白又高多吃可以多健康 我很喜歡買鮮香菇、杏鮑菇還有袖珍菇,用薑絲爆香清炒或放一點醬油糖去燒;吃葷的放肉會鮮味,...